Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: краткосрочная программа по художественной гимнастике
Автор: Иванова Наталья Анатольевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: краткосрочная программа по художественной гимнастике
Автор: Иванова Наталья Анатольевна
МУНИЦИПАЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ – ЦЕНТР ВНЕШКОЛЬНОЙ РАБОТЫ Г. МАРКСА САРАТОВСКОЙ КРАТКОСРОЧНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА «Спортивное лето» Направленность: физкультурно-спортивная Возраст детей: 8-12 лет Срок реализации программы: 1 месяц Автор составитель: Матвеева Алёна Геннадьевнапедагог дополнительного образованияпервой квалификационной категорииг. Маркс 2024 год1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеразвивающей программы1.1Пояснительная запискаНаправленность программы: Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа «Спортивное лето» имеет физкультурно-спортивную направленность. Программа направлена на развитие индивидуальности, личной культуры, коммуникативных способностей ребенка. Актуальность программы: Жизнь подростка характеризуется глубокой перестройкой организма, потребностью в общении со сверстниками в самоутверждении перед ними. Очень важно организовать свободный выбор, возможность в художественной деятельности, проявить личное творчество и участвовать в коллективной деятельности, используя методы самовоспитания. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа «Летняя гимнастка» поможет реализовать юным гимнасткам свои творческие замыслы в постановке упражнений с предметами на ковре, учитывая индивидуально-личностные особенности ребенка.Педагогическая целесообразность данной программы заключается в том, что используемые педагогические методы ориентированы на поддержку каждого обучающегося в его самопродвижении по индивидуальной траектории обучения. Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа «Спортивное лето» создаёт условия для: • развития мотивации детей к занятиям спортом; • сохранения здоровья детей; • ориентирует на бережное сохранение и приумножение таких важных качеств ребенка, как индивидуальность, инициативность, самостоятельность, умение фантазировать. Необходимо строго учитывать в процессе обучения индивидуальные проявления возрастных особенностей, строить учебный процесс с учетом реальных возможностей детей.Отличительные особенности программы заключается в модернизации содержания работы с детьми на основе внедрения инновационных педагогических технологий, форм и методов работы, использовании упражнений художественной гимнастики.Программа предусматривает развитие положительной динамики роста спортивных достижений обучающихся. Отличие от имеющихся программ по художественной гимнастики заключается в воспитании высоких моральных качеств, чувства коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия. Важную роль в нравственном воспитанииюныхспортсменокиграет непосредственноспортивная деятельность, которая предоставляет большие возможности для воспитания всех этих качеств. Краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Спортивное лето» разработана в соответствии с Положением о структуре, порядке разработки и утверждения дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ МУ ДО – ЦВР г. Маркса.Адресат программы. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Летняя гимнастика» для девочек 8-12 лет. Число обучающихся в группе согласно Уставу МУ ДО – ЦВР 8-12 человек. Программа составлена с учетом возрастных и психологических особенностей младшего школьного возраста. В этом возрасте у девочек повышается способность к произвольной регуляции двигательной активности. Девочки могут заставить себя преодолевать определенные трудности при выполнении сложных двигательных заданий. Наиболее значимым для всестороннего развития физических возможностей детей являются скоростно-силовые и координационные способности: ловкость, гибкость и выносливость, умения владеть различными предметами. Девочки хорошо приспособлены к длительным скоростно-силовым динамическим действиям, которые составляют основное содержание их выступления. В подростковом возрасте развитие обеспечивается ситуацией встречи замысла с его результатом. На занятиях дети имеют возможность практиковать авторское,самостоятельное действие – замысел, реализацию, получение продукта.Срок освоения программы. Программа рассчитана на 18 часов.Режим занятий.Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Продолжительность одного занятия 90 минут с перерывом 10 минут.Время занятий и количество часов нормировано СанПиН.1.2. Цель и задачи программы.Цель программы: Развитие индивидуальности, личной культуры, коммуникативных способностей ребенка, через занятия художественной гимнастики. Задачи:Обучающие: - расширять знания о здоровом образе жизни и укрепление здоровья;- формировать навыки самостоятельных занятий с гимнастическими предметами. Развивающие: - создать условия для развития умения произвольно регулировать силу (степень мышечного напряжения) движений в соответствии с их амплитудой, направлением, темпом и ритмом;- создать условия для развития эстетических качеств (музыкальность, выразительность и артистизм). 3. Воспитательные:- продолжить формировать творческую индивидуальность;- стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, определяющихформирование личности ребенка;1.3. Планируемые результатыВ ходе освоения содержания программы обеспечиваются условия для достижения обучающимися следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.Предметные результаты:- знает приемы самоконтроля за физическим состоянием, правила личной гигиены;- Умеет выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с гимнастическими предметами;- распознает ритм, темп и характер музыкального произведения Метапредметные результаты:- проявляет интерес к соревнованиям по художественной гимнастике;- способен использовать навыки владения предметами по художественной гимнастике- способен управлять собственной деятельностью;- умеет адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.- проявляет доброжелательность, доверие к товарищам;- готов к сотрудничеству для выступления в групповых упражнениях.Личностные результаты:- умение выполнять замысел, четкость в упражнениях; - придерживается социальных норм и правил поведения.- соблюдает правила ТБ и ППБ при работе со спортивным инвентарем, на спортивных занятиях и соревнованиях различного уровня;1.4. Содержание программыУчебный план. Содержание учебного плана.1. Вводное занятие. Безопасность жизнедеятельности. Теория: Инструктаж по технике безопасности. Знакомство с правилами поведения в МУ ДО - ЦВР, спортзале, раздевалках, правилами пользования оборудованием, реквизитом, другими предметами, используемые в учебном процессе. Ознакомление с техникой безопасности во время тренировок в спортивном зале. • общие сведения о художественной гимнастике как виде спорта; • обсуждение интересных событий в мире художественной гимнастики; • беседы о режиме дня, режиме питания, личной гигиене. Игры и игровые упражнения: Сюжетные игры: «Веселая бабочка» – свободная ходьба и бег с размахиванием руками. «Веселые воробышки» – подскоки на двух ногах. «Резвые мышата» – ползание на коленях. Подвижные игры: эстафеты; упражнения из других видов спорта.5. Упражнения с предметами.Теория: Инструктаж по технике безопасности. Развитие координации, быстроты, формирование правильной осанки при работе с предметами.Практика: Общая физическая подготовка (ОФП). Специальная физическая подготовка (СФП).Упражнения с мячом: (из резины или пластика, диаметр 18-20 см, вес не менее 400 грамм)-махи во всех направлениях, круги большие и средние, передачи около шеи и туловища, над головой, под ногами;- отбивы однократные, многократные, со сменой ритма, разными частями тела;- броски и ловли двумя руками, одной рукой; -перекаты по полу, туловищу, рукам.Упражнения со скакалкой: (длина скакалки по росту гимнастки из пеньки или синтетического шнура)-махи скакалки, качания, круги- одной рукой и двумя руками- скакалка сложена вдвое;- вращения скакалки вперед и назад, двойное вращение вперед и назад;-броски и ловли скакалки, передачи, прыжки на одной и двух ногах, повороты в одноименную сторону, прыжки в скакалку большие и малые.Упражнения с обручем: (пластмассовый гимнастический обруч, внутренний диаметр 80-90 см).- способы держания обруча одной и двумя руками в различных плоскостях и положениях;- вращения обруча на кисти по часовой стрелке и против нее, вертушки, вращения вокруг туловища;- перекаты по полу в различных направлениях - вертушки однократные и многократные;- передачи обруча из руки в руку.Упражнения с лентой: (длина ленты 5 метров, длина палочки 60 см)- махи, круги, восьмерки в различных плоскостях; -змейки, спирали, передачи, броски и ловли.Упражнения с булавами: (стандартные гимнастические булавы).6. Техническая подготовка. Теория: Инструктаж по технике безопасности. Ознакомление с базовыми элементами художественной гимнастики, разъяснение правильного их исполнения. Практика: Общая физическая подготовка (ОФП). Специальная физическая подготовка (СФП).Упражнения для правильной постановки рук и ног. Маховые, круговые, пружинящие движения. Упражнения в равновесии. Акробатические упражнения.Виды шагов: мягкий, высокий, пружинящий, галоп, перекатный, вальса, острый.Виды бега: на полупальцах, высокий, пружинный.Подскоки и прыжки: с двух ног с места, с двух ног после наскока.Подскоки и прыжки: толчком одной с места, толчком одной с ходу, подбивной.Волны: волны руками, полная волна, боковая волна, целостный взмах.Вращения: переступанием, скрестные, одноименные от 180 до 540 градусов.Упражнения для развития гибкости (растяжка, наклоны, расслабления).Упражнения для развития ловкости: короткие подвижные игры с предметом, в сочетании с бегом, бросками, лазаньем. Упражнения для развития общей выносливости: бег в умеренном темпе.7. Итоговое занятие. Показательные выступления. Теория: Инструктаж по технике безопасности. Знакомство с правилами соревнований.Правила поведения гимнасток во время соревнований, действия судей. Практика: Соревнование. Показ самостоятельно разработанных программ упражнений с гимнастическими предметами.8. Диагностика.Теория: Инструктаж по технике безопасности. Морально-психологическая подготовка гимнаста, знание нормативов.Практика: открытые занятия, показательные выступления, выполнение нормативов, участие в соревнованиях 1.5. Форма аттестации и их периодичность В программе предусмотрен текущий и итоговый контроль. Текущий контроль осуществляется в рамках проведения занятий в форме педагогического наблюдения, опроса, мини-конкурса, викторины.II. Комплекс организационно-педагогических условий2.1. Методическое обеспечение Разработка и внедрение данной программы по художественной гимнастике предполагает реализацию личностно-развивающих подходов:Системно-структурного – построение системы занятий художественной гимнастикой на основе воспроизведения структуры двигательных действий в умениях и навыках, определяющих целостность обучения и воспитания физических качеств обучающихся;Личностно–ориентированного - организация занятий с учетом потребностно–мотивационной сферы, направленных на усиление личной заинтересованности в приобретении знаний о собственном организме, здоровье и понимание влияния на него физических упражнений;Деятельностного – применение приемов, которые подразумевают повышение доли самостоятельности обучающихся в учебной деятельности, приобретении знаний и формировании естественных видов движений;Интегративного – проведение занятий, которые в содержание программного материала по физическому воспитанию включают компоненты творческой, художественной, музыкальной деятельности, обеспечивающие гармоничное развитие физических, духовных, нравственных, эстетических основ личности.Особо значимым является подход, который ориентирует воспитательно-образовательный процесс на разностороннее развитие личности и ее самоопределение во время творческого овладения двигательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Соревновательная - соревнования, модельные тренировки, прикидки (приобретение соревновательного опыта, повышение устойчивости к соревновательному стрессу и надежности выступлений). Психологическая подготовка - формирование значимых мотивов и благоприятных отношений к требованиям и нагрузкам, формирование состояния «боевой готовности», способности к сосредоточенности и мобилизацииФронтальный метод - помогает следить за действиями всех одновременно, используется в ходе разучивания простых движений, когда обучающиеся способны сразу овладеть показанными упражнениями, обеспечивает большую плотность занятий. Групповой метод - позволяет объединять обучающихся в малые группы по уровню их подготовленности, варьируя степень нагрузки и интенсивность выполнения упражнений. Индивидуальный метод - обеспечивает индивидуальный подход к обучающимся, позволяет исправлять ошибки, воспитывать навык самостоятельных занятий.Словесный - команды и распоряжения (эффективны эмоциональные сигналы), указания и инструктаж (максимально кратко и точно)Наглядный - показ педагога и обучающихся, фото и кинопоказ, графическое изображение Практический - выполнения упражнения Правила техники безопасности выполняются всеми участниками образовательного процесса - педагогом и учащимися. В течение учебного года педагог проводит серию инструктажей по темам:Правила поведения на занятиях Правила поведения на экскурсии Правила дорожного движения Правила поведения при проведении массовых праздников Правила поведения на воде, в гололед. Инструктажи проводятся в течение года и фиксируются в журнале учета работы творческого объединения. Во время освоения этих правил и норм поведения у учащихся формируется ценностное отношение к собственному здоровью, здоровому образу жизни. 2.2. Материально технические условия реализации программы:- гимнастический ковер для художественной гимнастики - предметы для занятий художественной гимнастикой - гимнастические маты, размером 2м *1м, изготовленные из пенополиуретана повторного вспенивания очень высокой плотности (наполнитель). На тренировках и соревнованиях занимающиеся должны быть одеты в гимнастические купальники, носки, тапочки или обтягивающие футболки, спортивные трусы.Информационные условия реализации программы: - Схемы и плакаты освоения предметной подготовкой- Презентация «Что такое художественная гимнастика».Дидактические материалы:- Методическое пособие «Упражнения с предметами обруч скакалка- Правила соревнований.- Рекомендации по организации безопасности.- Рекомендации по организации работы с правилами упражнений.- Инструкции по охране труда. Для реализации программы необходимы кадровые ресурсы: педагог дополнительного образовании первой квалификационной категории2.3. Календарный график.2.4. Оценочные материалы ЛитератураДля педагога1. Бирюк Е.В. Художественная гимнастика/ Е.В. Бирюк. - К.: Рад.школа, 1981. - 102с 2. Венгерова Н.Н., Фёдорова О.С. Средства классического экзерсиса на уроках хореографической подготовки в сложно-координированных видах спорта: Учебно-методическое пособие/ Н.Н. Венгерова, О.С.Фёдорова. - К.: СПб, 2000. 3. Вишнякова С.В., Солопов И.Н., Зомов Б.М. Совершенствование функциональных возможностей спортсменок на начальных этапах подготовки в художественной гимнастике: Учебно-методическое пособие/ С.В. Вишнякова, И.Н. Солопов, Б.М. Зомов - Волгоград: ВГАФК, 1998. - 56с. Для родителейПросмотр вместе с детьми чемпионаты мира, и чемпионаты Росси по художественной, делится впечатлениями о просмотре.Для детей Изучения правил по художественной гимнастике, просмотров в интернете Вибенаров по предметной подготовки. Интернет ресурсыttp://www.mon.gov.ru/ - Министерство образования и науки Российской Федерации - Центр гимнастики Ирины Винер
