Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Адаптация к школе и здоровье дошкольников
Автор: Лунд Любовь Ильинична
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Адаптация к школе и здоровье дошкольников
Автор: Лунд Любовь Ильинична
Адаптация к школе и здоровье дошкольников.МАДОУ «Детский сад № 48г. Северск, Томская областьПедагог – психолог: Лунд Л.И. Выраженность и длительность процесса адаптации зависит от состояния здоровья ребенка. Легче переносят период поступления в школу и лучше справляются с умственной и физической нагрузкой дети здоровые, с нормальным уровнем функционирования всех систем организма и гармоничным физическим развитием. Критерием благополучной адаптации детей к школе может служить благоприятная динамика работоспособности и ее улучшение на протяжении первого полугодия, отсутствие выраженных отрицательных изменений показателей состояния здоровья и хорошее усвоение программного материала. Среди тех, кто тяжело адаптируется, дети, у которых неблагоприятно протекал период новорожденности, перенесшие черепно-мозговые травмы, часто и тяжело болеющие, страдающие различными хроническими заболеваниями и особенно имеющие расстройства нервно-психической сферы. Это важные факторы, которые могут отрицательно влиять на степень адаптации. Общая ослабленность ребенка, любое заболевание, как острое, так и хроническое, задержка функционального созревания, ухудшая состояние центральной нервной системы, служат причиной более тяжелого протекания адаптации. Это существенно будет способствовать снижению работоспособности, высокой утомляемости, более низкой успеваемость, приводя к дальнейшему ухудшению здоровья. Процесс адаптации во многом зависит от здоровья детей. Выделяются группы детей с легкой адаптацией, адаптацией средней тяжести и тяжелой адаптацией. При легкой адаптации состояние напряжения функциональных систем организма ребенка компенсируется в течение первой учебной четверти. При адаптации средней тяжести нарушения самочувствия и здоровья более выражены и могут наблюдаться в течение первого полугодия. У части детей адаптация к школе проходит тяжело. При этом значительные нарушения в состоянии здоровья нарастают от начала к концу учебного года. Учебные нагрузки в процессе адаптации влияют не только на состояние нервно-психической сферы первоклассников, но и на другие показатели состояния здоровья. Практика показывает, что в процессе адаптации и, особенно на протяжении первого полугодия ухудшение нервно-психического состояния детей выражено наиболее резко. А значит, нельзя закрывать глаза или списывать на баловство и невоспитанность любое нарушение поведения ребенка — раздражительность, чрезмерную возбудимость. Нельзя не обращать внимания на вялость, апатию, плаксивость. Все эти внешние проявления неадекватного поведения ребенка чаще всего связаны с нарушением функционального состояния центральной нервной системы, которое требует коррекции, а иногда — с заболеванием, требующим лечения. Но всегда такие дети нуждаются в особом внимании, особом подходе и большом терпении со стороны взрослых.Современные родители очень хотят видеть своих детей успешными и развитыми. Для этого их водят в разные кружки, стремятся добиваться хороших результатов. Это похвально, но могут ли все дети справляться с такой нагрузкой? Если ребенок здоров, хорошо занимается в школе, и посещение кружков приносит ему радость, такому ребенку можно продолжать. Стоит насторожиться учителю и родителям, если у ребенка синяки под глазами, наблюдается вялость и другие неприятные проявления, то ему лучше рекомендовать больше быть на свежем воздухе и активизировать двигательную активность. У детей младшего школьного возраста еще слабо развита костно-мышечная система. Поэтому любые вредные факторы, такие как неправильная поза, во время занятий, ношение тяжестей (портфеля) в одной руке, а самое главное, недостаточная двигательная активность, способствуют возникновению у детей функциональных нарушений осанки: появляется сутулость, асимметрия плеч, лопаток… В последние годы врачей и родителей особенно беспокоит состояние зрения младших школьников. В школу уже поступает примерно 10% детей с различными нарушениями зрения (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, косоглазием). Кроме того, около 20% детей составляет так называемую группу риска по развитию близорукости. Если учесть, что дети пользуются гаджетами с дошкольного возраста, то картина удручающая. Об этом необходимо знать и помнить педагогам и родителям. Утомительна для зрения также штриховка достаточно больших поверхностей: она, безусловно, очень полезна для развития движения руки, пальцев, но в то же время вызывает большое напряжение зрения. Поэтому такая работа должна быть ограничена по времени (как любая напряженная работа). Иначе, развивая одно качество, мы одновременно будем вредить другому.Комплекс упражнений. 1. Исходное положение — сидя. Откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох, наклониться вперед к крышке парты — выдох. Повторить 5—6 раз.2. Исходное положение — сидя. Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть веки. Повторить 4 раза.3. Исходное положение — сидя. Руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение. Повторить 4—5 раз. 4. Исходное положение — сидя. Смотреть прямо перед собой 2—3 секунды, поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 15—20 см от глаз, перевести взор на конец пальца и смотреть на него 3—5 секунд, опустить руку. Повторить 5—6 раз.5. Исходное положение — сидя. Руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), проследить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить (выдох). Повторить 5—6 раз.Источник: материалы М.М. Безруких, С.П. Ефимовой, М.Г. Князевой
