Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Дополнительная программа "Стиль жизни"
Автор: Волошин Евгений Викторович
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Дополнительная программа "Стиль жизни"
Автор: Волошин Евгений Викторович
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа«Стиль жизни»Раздел 1. «Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы1.1. Пояснительная запискаПодростки обычно стремятся к свободе и независимости от взрослых, с одной стороны, и стремлением к объединению в группы со сверстниками, с другой. Именно группа сверстников становится для подростков местом реализации основных потребностей этого периода: потребности в общении, самореализации и уважении. И часто именно авторитетный член группы становится сознательно или бессознательно кумиром для подражания. Очень важно, чтобы этим кумиром оказался человек, жизненными ценностями которого являются здоровье, любовь, самосовершенствование, помощь и поддержка других людей. А если наоборот? В таком случае, подросток, идя за таким авторитетом, оказывается в сложной жизненной ситуации. Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между реальной ситуацией (желание достичь, сделать) и имеющимися возможностями. Такое несоответствие потребностей способностям и возможностям препятствует достижению целей, а это влечёт за собой возникновение негативных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Развивающийся человек, осваивая и познавая мир вокруг себя, но, не обладая достаточным жизненным опытом, неизбежно встретиться с чем-то для себя неожиданным, неизвестным и новым. Применение собственных способностей и возможностей в данной ситуации может оказаться недостаточным, поэтому может стать причиной непоправимых событий. Своевременная педагогическая помощь и поддержка, оказанная в трудной жизненной ситуации, позволяет избежать значительного количества непоправимых случаев.Для того, чтобы сформировать у подростков нравственные и коммуникативные качества личности была разработана дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Стиль жизни».Программа составлена на основе следующих нормативно-правовых и инструктивно-методических документов:Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-Ф3;Концепция развития дополнительного образования на 2022-2030 годы от 31 марта 2022 г. № 678-р;Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года, утвержденная Распоряжением Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 996-р;Указ Президента Российской Федерации от 9 ноября 2022 г. № 809 «Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей»;Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27 июля 2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам;СанПиН 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 сентября 2020 г. № 28 (зарегистрировано Министерством юстиции Российской Федерации 18 декабря 2020 г., регистрационный № 61573), действующие до 1 января 2027 года.Методические рекомендации «Структурирование программы дополнительного образования», разработанных ГКУ КК «Краевой методический центр» (г. Краснодар, 2024 год);Лицензия на осуществление образовательной деятельности ГКУ СО КК «Ленинградский СРЦН»Устав ГКУ СО КК «Ленинградский СРЦН».Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Стиль жизни» имеет социально-гуманитарную направленность, ориентирована на освоение гуманитарных знаний и формирование готовности к самореализации детей в системе социальных отношений на основе формирования нового уровня социальной компетентности и развития социальной одаренности.Новизна программы состоит в формирование качеств личности, которые осуществляются в процессе непосредственной практики общения с окружающими людьми, в ходе занятия подросток получает не готовые решения, а находит индивидуальные способы поведения.Актуальность программы заключается в наличие у обучающихся потребности в общении, в совместной продуктивной деятельности. Сами подростки должны готовить себя к новым социальным отношениям: учиться преодолевать и разрешать конфликты в обществе, развивать общественные процессы в позитивном русле, объективно приносить пользу обществу, утверждать идеи мира, добра, справедливости, совершенствоваться саморазвиваться.Педагогическая целесообразность программы обусловлена тем, что содержание программы определено с учетом возрастных интересов обучающихся, связано с развитием нравственных и коммуникативных навыков, актуальными проблемами и вопросами, с которыми сталкиваются подростки в повседневной жизни: Как установить контакт и понять собеседника? Как общаться, если человек не нравится, а общение с ним неизбежно? Как управлять своим эмоциональным состоянием? Как выражать и принимать себя? Как избежать конфликтов и помириться, если поссорились? Как справляться со страхами, жизненными трудностями? Как добиваться своих целей и сохранять мотивацию? и др.Адресат программы: несовершеннолетние 14-18 лет, находящиеся в социально-реабилитационном центре.Форма обучения: подгрупповая, групповая.Режим занятий: 2 раза в неделю по 45-50 минут.Цель и задачи программы Цель программы: формирование у воспитанников нравственных и коммуникативных качеств личности, умение конструктивно общаться.Задачи программы:Обучающие: обучать несовершеннолетних:представлениям о роли общения в жизни человека;понятиям о способах поддержания контакта в процессе коммуникации;анализировать речевое поведение своё и окружающих, управлять конфликтами.Развивающие: развивать у воспитанников:умение слушать собеседника, задавать вопросы в общении, выражать себя через «Я-высказывание»;навык управления своим эмоциональным состоянием;умения ставить цель, составлять планы деятельности.Воспитательные: воспитывать у обучающихся:уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, готовность достигать взаимопонимания;нравственные чувства, осознанное и ответственное отношение к собственным поступкам.Коррекционные: корректировать у детей и подростков:эмоционально-волевую сферу, поведенческие отклонения.Учебный план дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Стиль жизни»Содержание программы Раздел 1. Общение и человекЗанятие 1.1. Общение в жизни человекаТеоретическое занятие: презентация «Понятия и значения общения в жизни человека». Виды и средства общения.Практическое занятие: ролевая игра «Привет, индивидуальность!» Слушаем друг друга: особенности моего характера, с кем и почему я общаюсь, от чего зависит моё настроение, мои увлечения, мои мечты и желания.Занятие 1.2. Навыки XXI векаТеоретическое занятие: беседа «Значение развития навыков в жизни современного человека, важность умения выстраивать коммуникацию с окружающими людьми». Рассказ Ирины Полянской. «Утюжок и мороженое».Практическое занятие: принятие правил работы в команде, упражнение «Снежный ком». Обсуждение рассказа «Утюжок и мороженое». Первичная диагностика «Оценка поведенческих индикаторов» − опросник В. Шипилова; «Определение стиля поведения в конфликте» – тест К. Томаса; диагностика умения слушать – методики О.А. Казанского. Первичная диагностика.Занятие 1.3. Элементы коммуникацииТеоретическое занятие: речевая ситуация, компоненты речевой ситуации (кто, кому, о чём, зачем, почему, как, где, когда), искусство общения.Практическое занятие: анализ речевых ситуаций. Проигрывание ситуаций «Радость общения».Занятие 1.4. Есть контакт!Теоретическое занятие: что такое доверие (подстройка) к человеку. От чего зависит расположение к людям.Практическое занятие: упражнение «Каждый поёт свою песню».Занятие 1.5. Поза, мимика, жестыТеоретическое занятие: беседа о роли мимики и жестов в общении. Видеоролик «Невербальная коммуникация».Практическое занятие: упражнения «Зеркало», «Костюмчик», «Тень», «Дышим вместе».Занятие 1.6. Как слово наше отзовётсяТеоретическое занятие: характеристики голоса: высота, скорость, темп. Беседа «Культура общения: вежливые слова, слова просьбы, слова извинения, слова приветствия и прощания».Практическое занятие: упражнение «Разговор по телефону». Составление памятки «Правила общения с взрослыми, сверстниками, незнакомыми, друзьями». «Правила поведения во время разговора».Занятие 1.7. Анализ видов подстройки в ситуациях общенияТеоретическое занятие: видеоролик «Общение». Просмотр фотографий.Практическое занятие: самонаблюдение «Мое поведение в общении». Упражнение «Индивидуальная реклама».Занятие 1.8. Роль семьи в жизни человекаТеоретическое занятие: беседа «Семья большая и маленькая». Дружная семья. Родословная семьи. Гордость за свою семью. Доверительные и уважительные отношения в семье. Бесконфликтное общение: умение слушать родителей, выполнять поручения и просьбы. Мудрые советы взрослых.Практическое занятие: обсуждение пословиц и поговорок о семье.Занятие 1.9. Родители – первые учителяТеоретическое занятие: беседа «Семья – это опора и защита для каждого человека». Забота о бабушках и дедушках, о родителях, о братьях и сёстрах. Роль отца и матери в семье. Родители – первые учителя ребёнка. Семейные традиции. Домашние обязанности в семье.Практическое занятие: рассказ по сюжетным картинкам «Обязанности в семье». Рисунок «Моя семья».Занятие 1.10. Умение слушатьТеоретическое занятие: беседа о важности умения слушать. Глупые ссорятся, а умные договариваются. Умение видеть тех, кому нужна помощь. Моё-твоё-наше. Доброта, щедрость, умение поделиться. Чтение рассказа М.С. Пляцковского «Урок дружбы».Практическое занятие: обсуждение рассказа. Упражнение-эксперимент «Повтори», упражнения «Покупки», «Рисование по инструкции».Занятие 1.11. Духовный мир человекаТеоретическое занятие: беседа «Совесть – внутренний голос человека». Добро и зло. Отзывчивость и равнодушие. Хорошие и плохие поступки.Практическое занятие: обсуждение ситуаций «Мне бывает стыдно, когда…».Занятие 1.12. ДружбаТеоретическое занятие: беседа «Детская дружба». С друзьями весело проводить время. С чего начинается дружба. Правила дружбы. Умение беречь дружбу.Практическое занятие: викторина по литературным произведениям «Кто с кем дружит?».Раздел 2. Эмоции и чувстваЗанятие 2.1. В океане эмоцийТеоретическое занятие: презентация «Спектр эмоций». Ресурсные состояния.Практическое занятие: упражнения: «Внутренний жест», «Создай хорошее настроение».Занятие 2.2. Зачем мне нужен гнев?Теоретическое занятие: презентация «Гнев». Какие негативные эмоции может испытывать подросток: злость, раздражение, возмущение, негодование. Методы избавления от негативных эмоций.Практическое занятие: тренинговое занятие «Зачем мне гнев?».Занятие 2.3. Приемы саморегуляцииТеоретическое занятие: естественные приемы саморегуляции: смех, дыхание, наблюдение за природой, управление тонусом мышц, самоприказы/самоодобрение, двигательная активность.Практическое занятие: ролевые игры «Сломанная вещь», «Не попали в кино». Составление памятки «Саморегуляция эмоциональных состояний в поведении».Занятие 2.4. Зачем нужны обиды?Теоретическое занятие: как возникает обида. Притча «Мешок с картошкой».Практическое занятие: составление памятки: «15 способов, как повысить чувство собственного достоинства». Рисунок «Мой портрет».Занятие 2.5. Техники отпускания обидТеоретическое занятие: стратегия работы с обидой: осознать, исследовать ожидания, подбор способа реализации. Профилактика обид: личная ответственность (нельзя обидеть, можно обидеться), конструктивное выражение желаний, надеть «костюмчик» другого, говорить на одном языке.Практические занятие: техники отпускания обид: «Письмо обидчику», «Облако ожиданий».Занятие 2.6 Убеждения успешных людейТеоретическое занятие: видеоролик «Код успеха». Беседа «Какими качествами должен обладать успешный человек?».Практическое занятие: упражнение «Ромашка». Составление и оформление буклета «Достижение успеха».Занятие 2.7. РефреймингТеоретическое занятие: определение и содержание рефрейминга.Практическое занятие: упражнение «Найди 3 плюса». Групповая работа «Плакат наших достижений».Занятие 2.8. КонгруэнтностьТеоретическое занятие: «Я» – высказывание. Умение выражать себя в словах и действиях в согласии со своим внутренним миром (конгруэнтность). Притча про старца у ворот города Конгруэнтный разговор. Степени конгруэнтности.Практическое занятие: упражнения «Мои сильные стороны», «Я люблю в себе».Раздел 3. Управление конфликтамиЗанятие 3.1. Конфликт: понятие, стратегии поведенияТеоретическое занятие: беседа «Виды, типы и формы конфликтов», причины их возникновения и пути разрешения.Практическое занятие: тест «Оценка собственного поведения в конфликтной ситуации?». Упражнение «Открытые ладони». Промежуточная диагностика.Занятие 3.2. Управление конфликтомТеоретическое занятие: амортизация. Этапы выхода из конфликта: первичный анализ ситуации, работа с информацией о конфликте (анализ структурных элементов), выбор стратегии и тактики.Практическое занятие: упражнения «Запрет», «Чрезмерная опека».Занятие 3.3. «Я и мир вокруг меня»Теоретическое занятие: видеоролик «Семья-моя опора!».Практическое занятие: техника «Круг мечтаний». Групповая работа, составление стенгазеты «Я и мир вокруг меня».Занятие 3.4. «Цена поступка»Теоретическое занятие: мультфильм «Фиксики». Обсуждение поступка героев.Практическое занятие: работа с карточками «Как бы я поступил в ситуации…».Занятие3.5. «Что тебя ждёт на ночных улицах»Теоретическое занятие: презентация «Эмансипированные побеги. Что тебя ждёт на ночных улицах». Беседа и обсуждение слайдов.Практическое занятие: анкета «Склонность к девиантному поведению». Техника «Расширение границ восприятия реальности».Занятие 3.6. «Побег в никуда»Теоретическое занятие: беседа «Проблемы негативных последствий самовольных уходов. Просмотр видеоролика «Возвращение домой». Обсуждение ролика.Практическое занятие: работа с кейс-карточками «Как ты считаешь?».Занятие 3.7. «Ответственность за совершение самовольных уходов и бродяжничества»Теоретическое занятие: беседа «Ответственность за совершение самовольных уходов и бродяжничества». Административная ответственность.Практическое занятие: обсуждение кейс ситуаций. Групповая работа составление плаката «Самовольный уход».Занятие 3.8. «Мой жизненный выбор»Теоретическое занятие: беседа о правонарушениях подростков и их последствия. Видеоролик «Осужденные несовершеннолетние».Практическое занятие: обсуждение ролика. Анкета «Мой жизненный выбор».Занятие 3.9. Ситуативный практикум «Спасибо-Нет!»Теоретическое занятие: просмотр видеоролика «Случайные люди, случайные встречи». Обсуждение ролика.Практическое занятие: упражнение «Умей сказать НЕТ!». Обсуждение ситуаций «Знакомства на улице».Занятие 3.10. Жизнь по собственному выборуТеоретическое занятие: беседа с элементами тренинга «Мой выбор».Практическое занятие: анкета «Выявление причин и мотивов девиантного (отклоняющегося) поведения в подростковой среде». Составление памятки «Кем быть?».Раздел 4. Достижение целиЗанятие 4.1. Двадцать желанийПрактическое занятие: тренинг «Поверь в себя». Диалог «Формирование культуры выбора у воспитанников в различных социальных ситуациях». Анкета «Выявление причин и мотивов девиантного (отклоняющегося) поведения в подростковой среде».Занятие 4.2. Спецификация целиТеоретическое занятие: беседа «Что такое цель, как достигаются цели».Практическое занятие: упражнения на формулирование целей. Упражнение «Моё Колесо Баланса».Занятие 4.3. Мотивация. СтимуляцияТеоретическое занятие: способы и приёмы самомотивации. Использование спринтов по достижению целей К. Лендгольд.Практическое занятие: упражнение «Ставим цели на спринт», «Выбираем «морковки».Занятие 4.4. Как справляться с жизненными трудностями?Теоретическое занятие: беседа о людях, которые смогли преодолеть жизненные трудности и добиться успеха: Ник Вуйчич, Джек Лондон, Альберт Эйнштейн. Алгоритм разрешения проблем, переключение с проблемы на результат.Практическое занятие: упражнения: «Найди плюсы», «Вера в себя», «Моя идеальная жизнь». Составление коллажа «Мои жизненные ценности».Занятие 4.5. Сила привычекТеоретическое занятие: беседа о важности режима и дисциплины для достижения целей. Формирование полезных привычек.Практическое занятие: упражнение «Проследите, куда уходит ваше время» К. Ленгольд. Составление «Режим моего дня».Занятие 4.6. Итоговая диагностикаПрактическое занятие: оценка «поведенческих индикаторов» опросник В. Шипилова; определение стиля поведения в конфликте – тест К. Томаса; диагностика умения слушать – методики О.А. Казанского. Итоговая диагностика.Планируемые результаты После изучения программного материала обучающиеся будут знать:о роли общения в жизни человека;о способах поддержания контакта в процессе коммуникации.Воспитанники будут уметь:анализировать речевое поведение.слушать собеседника, задавать вопросы в общении используя «Я» высказывание;управлять конфликтами;ставить цель, составлять планы деятельности.Несовершеннолетние будут владеть:техникой диалога с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;нравственным поведением, осознанным отношением к собственным поступкам.Раздел 2. Комплекс организационно-педагогических условий2.1. Календарный учебный графикдополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы«Стиль жизни»2.2. Условия реализации программыМатериально-техническое обеспечение:учебная аудитория, оборудованная в соответствии с санитарно-техническими требованиями для проведения групповых форм работы, стулья, столы для письменных работ;школьная доска или флипчарт;техника для просмотра видеоматериалов.Информационное обеспечение: аудио, фото, интернет-источники.Кадровое обеспечение: воспитатели, социальные педагоги, педагоги-психологи, педагоги дополнительного образования.Методические материалы: плакаты, таблицы, схемы, раздаточный и дидактический материал по темам, картотеки тренировочных упражнений, индивидуальные карточки, тексты заданий.Форма контроля (аттестации) планируемых результатов Для определения результативности освоения программы обучающимися проводится первичная и итоговая диагностика, а также используются методики:для оценки «поведенческих индикаторов» − опросник В. Шипилова;для определения стиля поведения в конфликте – тест К. Томаса;для диагностики умения слушать – методики О.А. Казанского.В начале и конце каждого занятия проводится самооценка и самоанализ.Формы фиксации результатов: ведение журнала учёта работы, отзывы, бланки для проведения тестов, бланки анкет. Критерии оценки результативности освоения программы: выполнение практических заданий2.4. Оценочные материалыОценочные материалы представлены в виде таблицы и являются неотъемлемой частью данной программы (Приложение 1.).Методические материалы Реализация программы основывается на следующих принципах:принцип единства диагностики и коррекции, который обеспечивает целостность педагогического процесса;принцип единства коррекционных и развивающих задач;принцип учета индивидуальных и возрастных особенностей получателей социальных услуг;принцип целостности восприятия предполагает наполнение жизни получателей социальных услуг яркими впечатлениями и переживаниями от восприятия окружающего мира;принцип интегративности программы заключается во взаимосвязи различных видов деятельности получателей социальных услуг;принцип доступности и последовательности предполагает построение учебного процесса от простого к сложному;принцип деятельностного подхода - любые знания приобретаются получателями социальных услуг во время активной деятельности.В ходе реализации программы на занятиях применяются различные методы и приемы обученияМетоды обучения: словесный, наглядный, практический.Приемы обучения: убеждение, поощрение, стимулирование, мотивация, создание ситуации успеха, диспут, коллективное обсуждение, ролевая игра, коммуникативная игра, упражнение, практическая деятельность, самоанализ, разбор ситуации, оценка действиям, мозговой штурм, беседа.Методологической основой программы является применение современных коррекционных технологий: игровая, частично-поисковая, опытно-экспериментальная, кейс-технологии, личностно-ориентированная, здоровьесберегающая, информационно-коммуникационная, технология развивающего обучения.Педагогические технологии используемые при реализации программыКадровое обеспечение: программу реализует воспитатель, имеющий среднее профессиональное образование, прошедший курсы повышения квалификации: «Информационные технологии и нейросети для педагогов: применение и интеграция в образовательный процесс» 2025 год.Раздел 3. Список используемой литературыОсновнаяАбабков В. А., Перре М. Адаптация к стрессу – СПб.: Речь, 2022. Александров А.А., Александрова В.Ю. Курение и его профилактика в школе. – М.: Издательство «Медиасфера», 2019. Ананьев В.А. Легальные и нелегальные наркотики. Практическое руководство по проведению уроков профилактики среди подростков в 2-х частях. СПб.: Институт практической психологии «ИМАТОН», 2019. Каменюкин А., Ковпак Д. Антистресс – тренинг. – СПб., 2020. Колбанов В.В. Валеологический практикум: Учебное пособие для педагогов. – СПб.: СПбАППО, 2020. ДополнительнаяБеттельгейм Бруно. Любим ли Я… (Диалог с матерью) – СПб.: «Ювента», 2018. Бретт Д. Жила-была девочка, похожая на тебя… Психотерапевтические истории для детей. М.: Класс, 2021. Программа формирования здорового жизненного стиля. Министерство образования Российской Федерации. Научно-методический центр «Диагностика. Адаптация. Развитие». / Под редакцией Н.А. Сироты, В.М. Ялтонского. ЗАО «Полиграфия». – Москва 2019 г. Интернет-источники1. Веб портал. Сайт для вожатых Игры на знакомство // Электронный ресурс // 2. Сайт KeyHabits.psycho Управление конфликтами: основные методы // Электронный ресурс // Приложение 1.Мониторинг уровня развития навыков общенияПриложение 2.Анкета«Мое отношение к самовольным уходам из детского дома»Как ты думаешь, почему некоторые ребята могут совершать побеги из детского дома? Что толкает их на побег? Были ли случаи, когда тебя тоже звали самовольно уйти из детского дома? Что тебя остановило, удержало или ты совершил самовольный уход? Как ты расцениваешь те случаи, когда кто-то из твоих друзей самовольно уходит из детского дома? Как ты думаешь, что обычно ожидает тех ребят, которые совершают самовольный уход из детского дома? Приносит ли побег что-нибудь хорошее? Что плохое приносит побег? Что нужно изменить в детском доме, чтобы воспитанники не совершали самовольные уходы? АНКЕТА воспитанникаКак тебя зовут? Назови имя, отчество и фамилию__________________ ________________________________________________________________Сколько тебе лет?_ _______ Когда ты родился_____________________ С кем ты вместе живешь? Назови всех членов семьи________________ ________________________________________________________________4. Как зовут маму? _______________________________________________ Кем и где она работает? _________________________________________Как зовут папу? _______________________________________________ Кем и где он работает? __________________________________________6. Где ты живешь? Назови свой домашний адрес _____________________________________________________________________________________7. Как ты относишься к своим родителям____________________________________________________________________________________________8. Ходишь ли ты в школу? В какую? ________________________________9. Твое отношение к одноклассникам________________________________________________________________________________________________10. Занимаешься ли ты в какой-нибудь секции или кружке?________________________________________________________________11. Кем ты хочешь быть и почему? _________________________________________________________________________________________________Место для рисункаТест «Какой я в общении?»Инструкция: Внимательно прочитайте вопросы и ответьте на них откровенно.При этом следует отвечать: «ДА», «ДА И НЕТ», «НЕТ».Необходимо отвечать откровенно.Приложение 3.Тест. Конфликтная ли вы личность?Чтобы узнать конфликтная ли вы личность, воспользуйтесь следующим тестом, выбрав по одному ответу на каждый вопрос.1. В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?а) не принимаю участия;б) кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;в) активно вмешиваюсь, чем "вызываю огонь на себя".2. Выступаете ли на собраниях с критикой руководства?а) нет;б) только если для этого имею веские основания;в) критикую по любому поводу не только начальство, но и тех, кто его защищает.3. Часто ли спорите с друзьями?а) только если это люди необидчивые;б) лишь по принципиальным вопросам;в) споры — моя стихия.4. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?а) не буду поднимать бучу из-за пустяков;б) молча возьму солонку;в) не удержусь от замечаний.5. Если на улице, в транспорте вам наступили на ногу...а) с возмущением посмотрю на обидчика;б) сухо сделаю замечание;в) выскажусь, не стесняясь в выражениях.6. Если кто-то из близких купил вещь, которая вам не понравилась ... а) промолчу;б) ограничусь коротким тактичным комментарием;в) устрою скандал.7. Не повезло в лотерее. Как к этому отнесетесь?а) постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово никогда больше не участвовать в ней;б) не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять реванш;в) проигрыш надолго испортит настроение.Оценка результатовКаждое: а - 4 очка; б - 2 очка; в - 0 очковОт 20 - 28 очков. Вы тактичны и миролюбивы, уходите от конфликтов и споров, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Может поэтому иногда называют вас приспособленцем.От 10 - 18 очков. Вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода и все средства исчерпаны. При этом не выходите за рамки корректности, твердо отстаиваете свое мнение. Все это вызывает к вам уважение.До 8 очков. Конфликты и споры – это ваша стихия. Любите критиковать других, но не выносите критики в свой адрес. Ваша грубость и несдержанность отталкивает людей. С вами трудно как на работе, так и дома. Постарайтесь перебороть свой характер.
