Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Танцевальная двигательная терапия с детьми
Автор: Лякишева Мария Георгиевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Танцевальная двигательная терапия с детьми
Автор: Лякишева Мария Георгиевна
Танцевально-двигательная терапия в работе с детьми дошкольногоТанец выступает как сочетание физической, психической и эстетической деятельности. Делая экскурс в историю, мы видим, что танец был одним из способов жизни, общения, гармонизации человека. Представление о танце как коммуникации было развито танцовщицей Мери Вигман (Wigman): "Танец - это живой язык, которым говорит человек... Танец требует общения прямого, потому что его носителем и посредником является сам человек, а инструментом выражения - человеческое тело" (Рудестам К, 1990, стр.245). Применение данного метода решает сразу несколько задач: снятие эмоционального напряжения у детей, развитие коммуникативных навыков, особенно у детей, испытывающих проблемы в общении, снятие мышечного напряжения, развитие творческой активности.Танце-двигательная терапия выступает в двух формах: индивидуальной и групповой. Последовательность предложенных упражнений может меняться в зависимости от цели занятия. Движения связаны у ребенка с чувством радости, наслаждения от освоения разнообразных действий. Возможность движения, практических действий для ребенка - одно из самых предпочитаемых удовольствий, а также эффективных средств поддержания его интереса практически к любому роду занятий.Радость, которую приносит детям музыка, - это радость свободного звукового и двигательного выражения разнообразных эмоций.Чем меньше мышечных зажимов и отрицательных отметин на теле человека, тем здоровее, свободнее и благополучнее он себя ощущает. Именно поэтому педагоги могут использовать в не только методы воздействия на его сознание и мышление, но и упражнения, отвлекающие контроль сознания над телом, то есть телесные и танцевательные методы. К этим методом относятся упражнения, развивающие пластику, гибкость, легкость тела, снимающие мышечные зажимы, дающие ребенку ощущения свободы и радости, способствующие игровой инициативе, стимулирующие моторное и эмоциональное самовыражение. К выполнению упражнений подключается музыка разных темпов.Танцетерапия - как эффективное средство эмоционального развития детей в рамках, соответствующих культурным нормам поведения. Движение под музыку помогает сделать эмоцию видимой, пережить ее в телесных ощущениях, связать с субъективным, индивидуальным опытом и тем самым присвоить ее, сделать личностным достоянием.С помощью музыкального движения можно:- организовать увлекательные физкультминутки для восстановления нормального кровообращения ребенка;- дать возможность сбросить накопившуюся усталость за неделю- развить координацию и пространственные представления ребенка;- научить детей контролировать свои действия, замедляя и ускоряя их;- научить общаться с другими детьми и взрослыми без смущения;- создать ситуацию эмоционального комфорта, самоощущения.Положительный терапевтический эффект имеют произвольные, свободные движения детей под музыку. С их помощью можно снять у детей эмоциональное и мышечное напряжение, развить координацию в движениях, научить ориентироваться в пространстве и просто удовлетворить потребность ребенка в движении, в игре, в радостном эмоционально-положительном состоянии.Цель данных упражнений - освободить тело от мышечного напряжения, приобрести легкость в движении.Упражнение «Дирижер»(Название: «Облака». Слова: С. Козлов. Музыка: В. Шаинский(в современной обработке));(Название: «От улыбки станет всем светлей». Слова: Г. Гладков,Музыка: В. Шаинский)Участники становятся в круг. Звучит музыка. Ведущий называет по очереди части тела, танец которых будет исполнен (например, «танец головы», «танец плеч», «танец кистей рук», «танец живота» и т. д.). Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.Упражнение «Куклы»(Название: Танцы кукол. Музыка: Д. Шостакович)При изображении деревянных кукол напрягаются мышцы ног, корпуса, опущенных вдоль корпуса рук. Делаются резкие повороты всего тела вправо и влево, сохраняется неподвижность шеи, рук, плеч, ступни крепко и неподвижно стоят на полу.Подражая тряпочным куклам, необходимо снять излишнее напряжение в плечах и корпусе; руки висят пассивно. В этом положении нужно короткими толчками поворачивать тело то вправо, то влево; при этом руки взлетают и обвиваются вокруг корпуса, голова поворачивается, ноги также поворачиваются, хотя ступни остаются на месте. Движения исполняются по несколько раз подряд.Упражнение «Цветочек»(Название: Бал цветов. Слова: А. Емельянов, музыка Е. Королева)Потянутся вверх, напрягая до кончиков пальцев весь корпус (“цветок встречает солнышко”). Затем последовательно уронить кисти (“спряталось солнышко, головка цветочка поникла”), согнуть руки в локтях (“стебелек сломался”), и, освободив от напряжения мышцы спины, шеи и плеч, позволить корпусу, голове и рукам пассивно упасть вперед, слегка согнув колени (“завял цветочек”).Упражнение «Волшебный сад»Дети сидят на корточках по кругу, закрыв голову руками и изображая цветы в закрытых . С первых звуков музыки ведущий (взрослый или кто-либо из детей по собственному желанию) "оживляет" цветы "волшебной палочкой". Цветы "распускаются", качаются, кружатся на месте, танцуют друг с другом и "волшебником" - ведущим в соответствии со звучащей музыкой. В завершении пьесы "цветы" должны снова закрыться в бутоны.Упражнение «Огонь–лед»(Название: Музыка. Faudel - Mundial Corrida)Упражнение основано на попеременном напряжении и расслаблении всего тела. Ведущий попеременно (примерно через минуту) даёт команды «огонь», «лед». По команде «огонь» начните интенсивно двигаться всем телом. Плавность и степень интенсивности движений выберите по вашему желанию. По команде «лед» застыньте в позе, в которой застигла вас команда, напрягите до предела все тело. Команды чередуются через произвольное время.Упражнение «Путешествие в изумрудный город»(Название: «Песенка Элли и ее друзей».Слова: И. Токманов. Музыка: И. Ефремов)Для упражнений необходимы туфельки с бубенцами (поролоновые, на резинках). При малейшем движении бубенцы звенят.Детей просят пройти так, чтобы бубенцы не звенели; потом так, чтобы бубенцы звенели отчетливо (шаг), отрывисто (прыжки), сплошным звоном (бег) и т. д. упражнение может выполняться под музыку, которая задает ритм, под бой барабанов или других ударных инструментов, а может и без музыкального сопровождения, для того чтобы дети лучше слышали себя, соответствие своих движений звуку бубенцов – получается ли у них красивая ритмичная музыка?Упражнение «Чудесные бубенцы»(Название: Весенняя песня. Музыка: Ф. Мендельсон)На голове у детей шапочки или ободки с бубенчиками, которые звенят при малейшем движении. Это позволяет в игровой форме осуществлять контроль над собственным телом.Задание 1. Пройти так, чтобы не зазвенеть: обычным шагом, на пятках, задним ходом, боком, на корточках.Задание 2. Станцуй так, чтобы не зазвенеть.Задание 3. Двигаться как любое понравившееся животное, но так, чтобы не звенеть.Эмоциональная регуляцияЦель данных упражнений - сформировать и развить в каждом ребенке индивидуальность посредством выразительности танца, снять эмоциональное напряжение, научить выражать определенные эмоции через танцевальные упражнения.Упражнение «Танцуем эмоции»(Название: «Песенка Красной Шапочки».Слова: Ю. Михайлов. Музыка: А. Рыбников)Попробуйте выразить определенные эмоции в виде танца под музыку. Представьте себе, например, радость…какими будут ваши движения, что вы будете танцевать. Возможно употребление «легенды», т. е. определенного рассказа в начале музыки, располагающего к определенным ощущениям или моделирующего ситуацию переживания той или иной эмоции.* Проще танцевать с закрытыми глазами.* Нужно обсудить, понравился ли участникам их танец, хотели ли они что-то сделать по-другому, удалось ли им и т. п., что они пережили, подумали, хватило ли возможностей тела для этого «выражения».Упражнение «Разрывание бумаги»(Название: «Чунга-Чанга». Слова: Ю. Энтин. аинский)Дети разрывают бумагу, а затем подбрасывают ее в воздух, обсыпают друг друга, прыгают, танцуют. Соответствующая музыка делает их эмоции более радостными и яркими.Упражнение «Живые башмачки»Для упражнений необходимы туфельки с бубенцами (поролоновые, на резинках). При малейшем движении бубенцы звенят.Детей просят продемонстрировать, как стучат башмачки грустного человека, веселого и т. д.Упражнение «Свободный танец»Это упражнение на свободное выражение эмоций. Детям предлагается придумать свой танец под названием «Мой самый тяжелый день», «Я и мои родители» и т. д.Упражнение «Падение»Музыка – активизирующий фон. Дети падают на маты. Необходимо упасть на мат каким-либо определенным образом. Пространство падения строго ограничено, поэтому падение необходимо строго контролировать. Детей просят упасть соответственно звучащей музыке – медленно, с подскоком, весело и т. д.Упражнение «Крылья»(Название: Жаворонок. Музыка: М. Глинка)Детям предлагается представить, что у них выросли крылья. Под музыку дети свободно «летают» по залу, выражая свои эмоции и чувства.Упражнение «Бабочка»(Название: Бабочки. Музыка: Ф. Куперен)Дети должны представить себя красивой бабочкой, порхающей с цветка на цветок. «Летний день, солнце, а вы — бездумно, легко и свободно перелетаете, помахивая крылышками».Упражнение «Пчела»(Название: Полет шмеля. Музыка: -Корсаков)Дети представляют себя маленькой жужжащей пчелой, перелетающей с цветка на цветок и терпеливо собирающей цветочную пыльцу. Нужно представить, какая пчела терпеливая и трудолюбивая!Упражнение «Паровоз»Паровоз двигается в соответствии с изменением ритма и динамики ударных инструментов, которые сопровождают движения детей. Используются барабан, пластмассовая бутылка, бубен. Дети идут громко – тихо, быстро – медленно. Если дети начинают двигаться не в соответствии со звуковым сопровождением, то «семафор» показывает им красный цвет, если правильно – то зеленый цвет (зеленый и красные картонные круги).Танцевальная терапия используется для развития социальных навыков посредством приобретения умения выражать через танец свои эмоции, умения взаимодействовать в группе. Танец является коммуникацией посредством движения, поэтому в танцевальной терапии нет стандартных танцевальных форм.Цель данных упражнений – развитие коммуникативных навыков детей младшего школьного возраста, снятие барьеров в общении между детьми и взрослыми; повышение групповой сплоченности.Упражнение «Ведущий и ведомые»Группа выстраивается в ряд. Звучит музыка и участники начинают двигаться, причем первый участник становится ведущим, а остальные — ведомыми. В качестве ведущего участник группы спонтанно и свободно самовыражается, максимально используя свой танцевально-экспрессивный репертуар. Остальные члены группы следуют за ним, стараясь повторять его движения. Через некоторое время первый участник переходит в конец ряда и становится ведомым.Упражнение «Марионетки»(Название: Кукольный Кэк-уок. Музыка: К. Дебюсси)Дети образуют пару. Один в паре изображает тряпичную куклу - мягкую, расслабленную, которой легко управлять. Второй - играет с куклой: придумывает для нее танцевальные движения под музыку, управляет ее руками, головой, туловищем и т. д. Музыкальное сопровождение должно настраивать на веселый, шутливый лад и в то же время на ласковое, бережное отношение к своей "кукле".В процессе игры партнеры обязательно меняются ролями, и у каждого есть возможность продемонстрировать оригинальные творческие решения в придумывании движений для "куклы", "задать тон". Тактильные взаимодействия в этой игре создают атмосферу особой доверительности и, минуя слова, сообщают участникам игры об их доброжелательности друг к другу, готовности к поддержке и участию.Упражнение «Танец-хоровод»(Название: «Ивушка плакучая». Слова: А. Астахов. Музыка: К. Дерр)Участники становятся в круг и берутся за руки. Звучит музыка и участники начинают спонтанно двигаться, следуя ритму музыки и своему собственному ритму, привнося в общий танец свои индивидуальные движения.Упражнение «Бабочка и ветерок»(Название: Бабочки. уперен)Дети встают по парам. Один из играющих - "бабочка", другой - "ветерок". "Ветерок" протягивает "бабочке" руки ладошками вверх. "Бабочка" слегка касается ладошек кончиками пальцев и закрывает глаза.Звучащая музыка начинает импровизированный танец рук, в котором "ветерок" управляет руками-"крылышками" "бабочки". В процессе танца партнеры меняются ролями ("бабочка" открывает глаза и поворачивает свои руки ладошками вверх). Если подобрать спокойное, умиротворяющее сопровождение, игра превратится в эффективное релаксационное упражнение: мягкие, плавные движения рук прекрасно снимают напряжение и успокаивают.Упражнение «Музыка ног»(Название: «Валенки». Слова: Народные. Музыка: Народная)Для упражнений необходимы туфельки с бубенцами (поролоновые, на резинках). При малейшем движении бубенцы звенят.Каждой паре детей предлагается придумать диалог башмачков.Упражнение «Танец с платками»(Название: Летняя ночь в Мадриде. Музыка: М. Глинка)Играющие стоят в произвольном порядке по одному и держат в руках легкие газовые платки. С началом звучания каждый начинает играть со своим платком, придумывая движения, соответствующие характеру музыки. Необходимо дать время играющим поэкспериментировать в процессе манипуляций с платком, найти свои варианты движений. Затем участники игры встают в круг. Музыка начинает звучать с самого начала. Каждый по очереди выходит в центр круга и становится ведущим, показывая свой, уже найденный, вариант пластического решения музыкального образа. Все остальные копируют движения ведущего.Упражнение "Путаница"(Название: Музыка из балета «Щелкунчик» «Вальс снежинок».Музыка: П. Чайковский)Дети встают в круг, держась за руки и, не разнимая рук, начинают различные перемещения, запутывающие начальную фигуру. Потом так же, не разнимая рук, нужно "распутаться".Необходимо помнить, что условием творчества детей в любых его проявлениях является свобода выбора и отсутствие авторитарного давления со стороны взрослого.Цель данных упражнений – посредством методов танцетерапии развивать творческое воображение младших школьников.Упражнение «Герои мультфильмов»Движение в характере и темпе музыки. Движения в образах любимых героев мультфильмов - лисы, зайца, волка, Чебурашки, крокодила Гены, Буратино, Мальвина, кот Леопольд и мыши, львенок и черепаха.Упражнение «Времена года»(Название: Альбом «Времена года» Музыка: А. Вивальди)Танцевальная импровизация на классическую музыку, заданную руководителем. Изобразить в этюдах тему “времена года”. Зима: падают снежинки, заснеженный лес. Весна: капель, распускаются листья Лето: бабочки, стрекозы, кузнечик. Осень: кружатся осенние листья, дождь.Упражнение «Тропинка».В начале игры задается эмоционально-образная ситуация: "Мы заблудились в сказочном лесу, в котором живут добрые и злые сказки. Мы будем выходить из этого леса по узкой извилистой тропинке друг за другом, двигаясь очень тихо, чтобы не разбудить злые сказки. А помогать нам будет звучащая музыка. Тот, кто идет впереди, - ведущий. Ведущий будет подбирать характер шагов и делать движения руками, показывающие, что он слышит музыку-помощницу, а те, кто идут за ним, будут копировать его движения. Когда ведущий устанет, он уйдет назад и передаст роль ведущего следующему за ним".В задачу игры входит: движение в спокойном, умеренном темпе и импровизация несложных движений, соответствующих мягким, плавным, закругленным линиям-интонациям мелодии; соблюдение тишины и внимательное вслушивание в музыку, которая также звучит негромко; движение "по извилистой тропинке", то есть свободное определение в пространстве себя и идущего следом.Упражнение «Спонтанное движение под музыку»(«Вальс цветов» П. Чайковский)Дети танцуют и двигаются под музыку, Для этого хорошо использовать цветные шифоновые шарфы. Дети, двигаясь, импровизируют с тканью. Ассоциации, вызванные музыкой, свободно выражаются в движении.Упражнение «Цирк»(Название: Музыка в цирке. Музыка: )Передать веселое настроение музыки. Музыка по выбору руководителя. Массовая импровизация. Ученикам предлагается изобразить цирковую лошадку, клоуна, жонглера, дрессированных собачек, канатоходцев.Упражнение «Водоросли»(Название: «Песня из мультфильма «В поисках Немо»)Играющие представляют себя в гостях у Морского царя. Они делают под музыку движения, изображая колышущиеся . Роль "ведущей водоросли" передается вместе с зеленым газовым шарфиком каждому по очереди - по кругу. Шарфик можно передавать не только по кругу, но и перебрасывать его стоящим в кругу напротив.Список литературы1. Андреева, Ю. Танцетерапия /Ю. Андреева. – М.: Диля, 2005. – 256 с.2. Бебик, -двигательная терапия с семьями и детьми /. // Журнал практической психологии и психоанализа. – 2005. - № 1. – С. 6-8.3. Березкина-Орлова, -ориентированная психотехника актера: к проведению тренинга /-Орлова, . – М.: Институт общегуманитарных исследовний,1993. – 224 с.4. Бирюкова, -двигательная терапия: тело как зеркало души /. //Журнал практической психологии и психоанализа. – 2001. - №1-2. – С. 3-9.5. Ворожцова, и игра в детской психотерапии /. – М.: Издательство Института психотерапии, 2004. – 90 с.6. Гельниц, Г. Ритмика-музыкальная двигательная терапия, как основа психогигиенического подхода к ребенку / Г. Гельниц, Г. Шульц-Вульф. - М.: Медицина, 1985. — С. 186-208.7. Оганесян, терапия: теория, методика, практика /, Э. Гренлюнд – СПб.: Речь, 2007. – 190 с.8. Пасынкова, музыкального движения на эмоциональную сферу личности / . //Психологический журнал. — 1993. — №4. — С. 142-146.9. Роджерс, Н. Творчество как усиление себя /Н. Роджерс. //Вопросы психологии. — 1990. — №1. — С. 164-168.10. Рудестам, К. Групповая психотерапия /К. Рудестам. — М.: Прогресс, 1990. – 368 с.11. Руднева, работы по развитию эстетической активности методом музыкального движения /, .// Психологический журнал. — 1982. — № 3. — С. 84-92.12. Черемнова, : танцевально-оздоровительные методики /. – М.: Феникс, 2008. – 121 с.
