ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
Всего
Контрольные работы
Практические работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
3
Российская электронная школа -
Итого по разделу
3
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Способы самостоятельной деятельности
5
Российская электронная школа -
Итого по разделу
5
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1
Физкультурно-оздоровительная деятельность
6
Российская электронная школа -
Итого по разделу
6
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1
Гимнастика (модуль "Гимнастика")
8
Российская электронная школа -
2.2
Лёгкая атлетика (модуль "Легкая атлетика")
8
Российская электронная школа -
2.3
Зимние виды спорта (модуль "Зимние виды спорта")
10
Российская электронная школа -
2.4
Спортивные игры. Баскетбол (модуль "Спортивные игры")
12
Российская электронная школа -
2.5
Спортивные игры. Волейбол (модуль "Спортивные игры")
10
Российская электронная школа -
2.6
Спортивные игры. Футбол (модуль "Спортивные игры")
10
Российская электронная школа -
2.7
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО (модуль "Спорт")
30
Российская электронная школа -
Итого по разделу
88
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
0
0
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№ п/п
Тема урока
Количество часов
Дата изучения
Электронные цифровые образовательные ресурсы
Всего
Контрольные работы
Практические работы
1
Физическая культура в основной школе
1
2
Физическая культура и здоровый образ жизни человека
1
3
Олимпийские игры древности
1
4
Наблюдение за физическим развитием
1
5
Организация и проведение самостоятельных занятий
1
6
Определение состояния организма
1
7
Составление дневника по физической культуре
1
8
Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности
1
9
Бег на короткие дистанции
1
10
Бег на короткие дистанции
1
11
Бег на длинные дистанции
1
12
Бег на длинные дистанции
1
13
Челночный бег 3х10
1
14
Челночный бег 3х10
1
15
Прыжок в длину с места
1
16
Прыжок в длину с разбега способом �согнув ноги�
1
17
Прыжок в длину с разбега способом �согнув ноги�
1
18
Метание малого мяча в неподвижную мишень
1
19
Метание малого мяча на дальность
1
20
Техника ловли мяча
1
21
Техника ловли мяча
1
22
Техника передачи мяча
1
23
Техника передачи мяча
1
24
Ведение мяча стоя на месте
1
25
Ведение мяча стоя на месте
1
26
Ведение мяча в движении
1
27
Ведение мяча в движении
1
28
Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места
1
29
Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места
1
30
Технические действия с мячом
1
31
Технические действия с мячом
1
32
Упражнения на развитие гибкости
1
33
Упражнения на развитие координации
1
34
Упражнения на формирование телосложения
1
35
Кувырок вперёд и назад в группировке
1
36
Кувырок вперёд ноги �скрестно�
1
37
Кувырок назад из стойки на лопатках
1
38
Опорные прыжки
1
39
Опорные прыжки
1
40
Упражнения на низком гимнастическом бревне
1
41
Упражнения на низком гимнастическом бревне
1
42
Упражнения на гимнастической лестнице
1
43
Упражнения на гимнастической скамейке
1
44
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см.Эстафеты
1
45
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Поднимание туловища из положения лежа.Подвижные игры
1
46
Попеременная работа рук на лыжах
1
47
Попеременная работа рук на лыжах
1
48
Скользящий шаг при передвижении на лыжах
1
49
Скользящий шаг при передвижении на лыжах
1
50
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом
1
51
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом
1
52
Повороты на лыжах способом переступания
1
53
Повороты на лыжах способом переступания
1
54
Техника торможения на лыжах
1
55
Техника торможения на лыжах
1
56
Подъём в горку на лыжах способом �лесенка�
1
57
Подъём в горку на лыжах способом �лесенка�
1
58
Спуск на лыжах с пологого склона
1
59
Спуск на лыжах с пологого склона
1
60
Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона
1
61
Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона
1
62
Прохождение длинной дистанции
1
63
Прохождение длинной дистанции
1
64
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 1 км. Эстафеты
1
65
Прямая нижняя подача мяча
1
66
Прямая нижняя подача мяча
1
67
Приём и передача мяча снизу
1
68
Приём и передача мяча снизу
1
69
Приём и передача мяча сверху
1
70
Приём и передача мяча сверху
1
71
Технические действия с мячом
1
72
Технические действия с мячом
1
73
Технические действия с мячом
1
74
Технические действия с мячом
1
75
Удар по мячу внутренней стороной стопы
1
76
Удар по мячу внутренней стороной стопы
1
77
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы
1
78
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы
1
79
Ведение футбольного мяча �по прямой�
1
80
Ведение футбольного мяча �по прямой�
1
81
Ведение футбольного мяча �по кругу�
1
82
Ведение футбольного мяча �по кругу�
1
83
Ведение футбольного мяча �змейкой�
1
84
Обводка мячом ориентиров
1
85
Бег на короткие дистанции
1
86
Бег на короткие дистанции
1
87
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м. Эстафеты
1
88
Бег на длинные дистанции
1
89
Бег на длинные дистанции
1
90
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м
1
91
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения
1
92
Челночный бег 3х10
1
93
Челночный бег 3х10
1
94
Прыжок в длину с разбега способом �согнув ноги�
1
95
Прыжок в длину с разбега способом �согнув ноги�
1
96
Прыжок в длину с места
1
97
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты
1
98
Метание малого мяча в неподвижную мишень
1
99
Метание малого мяча на дальность
1
100
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. Метание мяча весом 150 г.Эстафеты
1
101
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Плавание 50м. Подвижные игры
1
102
Сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
0
0