Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Стрессовое напряжение. Способы снятия стресса.
Автор: Анна Владимировна Вдовыдченко
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Стрессовое напряжение. Способы снятия стресса.
Автор: Анна Владимировна Вдовыдченко
Психологический ликбез «Помоги себе сам»Цель: коррекция неблагоприятных вариантов развития личности. Эмоциональная поддержка подростка. Помощь в поиске форм выражения своего «Я».Задачи: - обеспечение подростка средствами самопознания; - повышение представлений ребёнка о собственной значимости, ценности, укрепление у него чувства собственного достоинства; - развитие навыков и умений, необходимых для уверенного поведения и других видов деятельности; - формирование мотивации самовоспитания и самореализации и обеспечение необходимыми психологическими средствами; - развитие фантазии, воображения.Пояснительная записка. В последнее время растет интерес к вопросам человеческого поведения, познания внутреннего «Я». Человеку всегда было интересно, что о нем думают другие, как избавиться от внутренних барьеров, как успешно достичь своей цели. В конце концов, человеку хочется быть услышанным и понятым. Такие задачи ставит перед собой программа «Помоги себе сам». Достижение внутренней уверенности и гармонии с самим собой и окружающим миром – главная цель данной программы.Программа предназначена для работы с подростками 12-17 лет.Занятия целесообразно проводить 1 раз в месяц в течение одного часа.Группа участников должна составлять 6 – 10 человек.Основные формы проведения занятий.Особенностью предложенного практикума является интересное сочетание тренингов общения, игротерапии, арт-терапии, аутотренинга, что вносит в занятие элементы самоанализа, самораскрытия. В то же время это позволяет регулировать желаемый уровень межличностной дистанции, что очень важно для участников, имеющих интенсивные контакты вне группы.Условия реализации программы.Необходимо свободное помещение, для того, чтобы создать психотерапевтический круг, достаточно удобные стулья для наилучшего погружения в аутотренинговые упражнения. Магнитофонные записи с релаксационной мелодией. Листы белой бумаги, ручки, цветные карандаши, дополнительный инструментарий. Тематический план
