Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Картотека подвижных игр для детей старшего дошкольного возраста
Автор: Кондратьева Елена Викторовна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Картотека подвижных игр для детей старшего дошкольного возраста
Автор: Кондратьева Елена Викторовна
СентябрьКомплекс утренней гимнастики № 1Средняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Упражнение «Пчелки» бег по кругу с поднятыми в стороны руками, произнося «жу-жу-жу» На слова «Сели пчелы на цветы» дети присаживаются на корточки. Построение в 2 колонны.1. «Хлопки»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловищаВ.1. руки в стороны 2. руки вверх3. руки в стороны 4. И.П.2. «Наклоны»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1. наклон вперед 2. И.П.3.«Повороты»И.П.ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1. поворот вправо (влево), развести руки в стороны 2. И.П.4. «Где же ножки?»И.П. лежа на спине, руки прямые за головойВ.1. поднять прямую правую (левую) ногу вверх 2. И.П.5. «Мячики»И.П. ноги на ширине ступни, руки на поясеВ.1. прыжки на двух ногах на месте6. Упражнение на дыхание.Речевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.СентябрьКомплекс утренней гимнастики № 2 с кубикамиСредняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Построение в 2 колонны.1. «Переложи кубик»И.П. О.С. кубик в правой рукеВ.1. подняться на носки, переложить кубик в другую руку2. И.П.2. «Хлопки по коленям»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясВ.1. наклон туловища вперед, хлопнуть кубиком о колени прямых ног, сказать «тук-тук»2. И.П.3. «Повороты»И.П. сидя, ноги скрестно, руки на поясВ.1. поворот вправо (влево)2. И.П.4. «Приседания»И.П. ноги на ширине стопы, кубик в двух руках внизуВ.1. присесть, положить (взять) кубик2. И.П.5. «Волчок»И.П. ноги на ширине ступниВ.1. прыжки вокруг кубика6. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.ОктябрьКомплекс утренней гимнастики № 1Средняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Построение в 2 колонны.1. «Елка»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловищаВ.1. руки через стороны вверх 2. И.П.2. «Посмотрим по сторонам»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1. поворот в сторону, руку в сторону 2. И.П.3.«Зеленые иголки»И.П. сидя на пятках, руки внизуВ.1. встать на колени, руки в стороны-вверх 2. И.П.4. «Орех»И.П. лежа на спине, руки вдоль туловищаВ.1. поднять согнутые в коленях ноги, обхватить их руками 2. И.П.5. «Лодочка»И.П. лежа на животе, руки вверх, ноги слегка приподнятыВ.1. покачаться вперед-назад 2. И.П.6. «Белочки»И.П. ноги на ширине ступни, руки на поясеВ.1. прыжки на двух ногах на месте7. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.ОктябрьКомплекс утренней гимнастики № 2 с малым мячомСредняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Построение в 2 колонны.1. «Переложи мяч»И.П. О.С. мяч в правой рукеВ.1. поднять руки в стороны 2. руки вверх, переложить мяч в левую руку 3. руки в стороны 4. И.П.2. «Прокати мяч»И.П. ноги на ширине плеч, мяч в правой рукеВ.1. наклон вперед, прокатить мяч от правой (левой) ноги к левой (правой) 2. И.П.3. «Повороты»И.П. сидя, ноги скрестно, мяч в правой (левой) рукеВ.1. поворот вправо (влево), отвести руку в сторону 2. И.П.4. «Рыбка»И.П. лежа на животе, мяч в двух руках перед собойВ.1. прогнуться, вынести мяч вперед-вверх 2. И.П.5. «Приседания»И.П. ноги на ширине ступни, мяч в правой (левой) рукеВ.1. присесть, положить (взять) мяч на пол 2. И.П.6. «Прыгунки»И.П. ноги на ширине ступни, мяч в правой рукеВ.1. прыжки на двух ногах на месте7. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.НоябрьКомплекс утренней гимнастики № 1 «Матрешки»Средняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Бег с высоким подниманием колена. Построение в 2 колонны.1. «Матрешки пляшут»И.П. ноги на ширине ступни, руки внизуВ.1. развести руки в стороны, приподнять плечи вверх2. опустить руки, сказать «Ох!»2. «Матрешки кланяются»И.П. ноги на ширине ступни, руки внизуВ.1. наклон вперед, отвести руки назад2. И.П.3. «Матрешки качаются»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1. наклон вправо (влево)2. И.П.4. «Матрешки делают пружинку»И.П. ноги на ширине ступни, руки на поясеВ.1. полуприсед 2. И.П.5. «Матрешки вверх-вниз»И.П. сидя на пятках, руки на поясеВ.1. встать на колени, поднять руки вверх, потянуться2. И.П.6. «Матрешки прыгают»И.П. ноги вместе, руки на поясВ.1. прыжки на двух ногах на месте7. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.НоябрьКомплекс утренней гимнастики № 2 с обручемСредняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Бег с высоким подниманием колена. Построение в 2 колонны.1. «Шоферы»И.П. ноги на ширине ступни, руки с обручем внизуВ.1. поднять руки вперед, обруч перед собой «держим руль», сказать «р-р-р» 2. И.П. 2. «Обруч вверх»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки с обручем внизуВ.1. обруч вперед 2. обруч вверх, посмотреть в обруч 3. обруч вперед 4. И.П.3. «Повороты»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки с обручем внизуВ.1. поворот вправо (влево), обруч вперед 2. И.П.4. «Приседания»И.П. ноги на ширине ступни, руки с обручем внизуВ.1. присесть, руки вынести вперед, сказать «вниз» 2. И.П.5. «Прыжки из обруча в обруч»И.П. ноги вместе, руки на поясВ.1. прыжки на двух ногах из обруча в обруч6. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.ДекабрьКомплекс утренней гимнастики № 1 «Зима»Средняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе, ходьба на пятках, руки за головой. Легкий бег. Построение в 2 колонны.1. «Обхвати плечи»И.П. О.С. руки внизуВ.1. развести руки в стороны, затем обхватить плечи, сказать «Ух!»2. И.П.2. «Отряхни снег»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясВ.1. наклон вперед, постучать по коленям2. И.П.3. «Погреем наши ноги»И.П. О.С. руки внизуВ.1. поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене, руками подтянуть кгруди2. И.П.4. «Бросим снежок»И.П. ноги на ширине плеч, руки внизуВ.1. отвести правую (левую) руку назад и рывком вынести ее вперед2. И.П.5. Прыжки на правой и левой ногеИ.П. ноги вместе, руки на поясВ.1. прыжки на правой (левой) ноге6. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.ДекабрьКомплекс утренней гимнастики № 2 с малым мячомСредняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе, ходьба на пятках, руки за головой. Легкий бег. Построение в 2 колонны.1. «Переложи мяч»И.П. О.С. мяч в правой рукеВ.1. поднять руки в стороны2. руки вверх, переложить мяч в левую руку3. руки в стороны4. И.П.2. «Прокати мяч»И.П. ноги на ширине плеч, мяч в правой рукеВ.1. наклон вперед, прокатить мяч от правой (левой) ноги к левой (правой)2. И.П.3. «Повороты»И.П. сидя, ноги скрестно, мяч в правой (левой) рукеВ.1. поворот вправо (влево), отвести руку в сторону2. И.П.4. «Рыбка»И.П. лежа на животе, мяч в двух руках перед собойВ.1. прогнуться, вынести мяч вперед-вверх 2. И.П.5. «Приседания»И.П. ноги на ширине ступни, мяч в правой (левой) рукеВ.1. присесть, положить (взять) мяч на пол 2. И.П.6. «Прыгунки»И.П. ноги на ширине ступни, мяч в правой рукеВ.1. прыжки на двух ногах на месте7. Упражнение на дыханиеРечевка. По утрам не ленись, На зарядку становись.ЯнварьКомплекс утренней гимнастики № 1 с кубикамиСредняя группаХодьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе, ходьба на пятках, руки за головой. Легкий бег. Построение в 2 колонны.1. «Кубики вместе»И.П. ноги на ширине ступни, руки с кубиками внизуВ.1. руки в стороны 2. вверх, посмотреть на кубики 3. руки в стороны 4. И.П.2. «Подъемный кран»И.П. ноги на ширине плеч, руки внизуВ.1. наклон вправо (влево), поднять левую (правую) руку вверх 2. И.П.3. «Постучи»И.П. ноги на ширине плеч, кубики у плечВ.1. наклон вперед, постучать по коленям 2. И.П.4. «Бревнышко»И.П. лежа на спине, кубики за головой на полуВ.1-3. поворот на бок, живот, бок 4. И.П.5. «Кубик к колену»И.П. лежа на спине, руки в стороныВ.1. поднять правую (левую) ногу, коснуться кубиками колена 2. И.П.6. «Прыжки вокруг кубиков»И.П. О.С. руки на поясВ.1. прыжки на двух ногах вокруг кубиков7. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.ФевральКомплекс утренней гимнастики № 1 «Часы»Средняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Перестроение в две колонны.1. «Заводим часы»И.П. О.С. руки на поясВ.1-4 круговое вращение руками в одну сторону 5-7 круговое вращение руками в другую сторону 8. И.П.2. «Часы идут»И.П. О.С. руки на поясВ.1-4. 3 шага вперед полуприсед, хлопок в ладоши 5-8. 3 шага назад, хлопок в ладоши3. «Маленькая и большая стрелка»И.П. ноги на ширине ступни, руки внизуВ.1-3. руки вверх, перекрестные махи 4. И.П.4. «Бой часов»И.П. ноги на ширине плеч, руки внизуВ.1. наклон вперед, стукнуть по коленям, сказать «бом-бом» 2. И.П. 5. «Считаем секунды»И.П. лежа на животе, голова на согнутых в локтях на рукахВ.1-3. поднимать и опускать ноги 4. И.П.6. «Минутки»И.П. О.С. руки на поясВ.1-4. прыжки на двух ногах, руки на поясе 5-8. прыжки на двух ногах с хлопками в ладоши7. Упражнение на дыханиеХодьба в колонне по одному, легкий бег.Речевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.ФевральКомплекс утренней гимнастики № 2 с флажкамиСредняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Перестроение в две колонны.1. «Скрестить флажки»И.П. ноги на ширине ступни, руки внизуВ.1. руки в стороны 2. руки вверх, скрестить флажки 3. руки в стороны 4. И.П. 2. «Достань до носков»И.П. ноги на ширине ступни, руки за спинойВ.1. наклон вперед, коснуться носков ног 2. И.П. 3. «Повороты»И.П. стоя на коленях, флажки у грудиВ.1. поворот вправо (влево) 2. И.П. 4. «Наклоны»И.П. сидя, ноги врозь, флажки у грудиВ.1. наклон вперед, коснуться флажками пол 2. И.П. 5. «Приседания»И.П. ноги на ширине ступни, флажки у грудиВ.1. присесть, коснуться флажками пол 2. И.П. 6. «Прыжки»И.П. О.С. руки с флажками у грудиВ.1. прыжки на двух ногах7. Упражнение на дыханиеХодьба в колонне по одному, легкий бег.Речевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.МартКомплекс утренней гимнастики № 1 «Спортсмены»Средняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Перестроение в две колонны. Упражнение «Цапли»1. «Наши руки»И.П. О.С. руки внизуВ.1, 3. поднять руки в стороны 2. руки за голову 4. И.П.2. «Наклоны»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1. наклон вправо (влево) 2. И.П.3. «Повороты»И.П. стоя на коленях, руки у плечВ.1. поворот вправо (влево), коснуться пятки 2. И.П.4. «Наши ноги»И.П. сидя, ноги прямые, руки в упоре сзадиВ.1. поднять прямую правую (левую) ногу 2. И.П. 5. «Прыгунки»И.П. О.С. руки на поясВ.1. прыжки на двух ногах6. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.МартКомплекс утренней гимнастики № 2 с кеглейСредняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Перестроение в две колонны. Упражнение «Цапли»1. «Переложи кеглю»И.П. ноги на ширине ступни, кегля в правой руке внизуВ.1. руки вперед, переложить кеглю в другую руку 2. И.П.2. «Наклоны»И.П. ноги на ширине ступни, кегля в правой руке внизуВ.1. наклон вперед, переложить кеглю за правой (левой) ногой 2. И.П.3. «Повороты»И.П. стоя на коленях, кегля в правой рукеВ.1. поворот вправо (влево) отвести кеглю в сторону 2. И.П.4. «Кеглю поставь»И.П. сидя ноги врозь, кегля в обеих руках перед собойВ.1. наклониться вперед, поставить (взять) кеглю 2. И.П.5. «Лежа на спине»И.П. лежа на спине, ноги прямые, кегля в правой рукеВ.1. поднять прямую правую (левую) ногу, переложить кеглю в другую руку 2. И.П.6. «Прыгунки»И.П. О.С. руки на пояс, кеглю поставить на полВ.1. прыжки на двух ногах7. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.АпрельКомплекс утренней гимнастики № 1Средняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Ходьба, перешагивая попеременно правой и левой ногой через бруски. Перестроение в две колонны.1. «Хлопки»И.П. О.С. руки вдоль туловищаВ.1,3. руки в стороны 2. руки вверх 4. И.П.2. «Приседания»И.П. О.С. руки на поясеВ.1. присесть, руки вперед, хлопнуть в ладоши 2. И.П.3. «Хлопки по ноге»И.П. ноги на ширине плеч, руки за головойВ.1. наклон вправо (влево), хлопнуть по ноге 2. И.П.4. «Достань до пальцев»И.П. сидя, ноги врозь, руки за спинойВ.1. наклон вперед, коснуться пальцами носков ног 2. И.П.5. «Хлопки по коленям»И.П. лежа на спине, руки прямые за головойВ.1. поднять прямые ноги, хлопнуть руками по ногам 2. И.П.6. «Прыжки»И.П. О.С. руки на поясВ.1. прыжки на двух ногах вокруг себя7. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.АпрельКомплекс утренней гимнастики № 2 с косичкойСредняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Ходьба со сменой ведущего. Перестроение в две колонны.1. «Подними косичку»И.П. О.С. косичка внизуВ.1. косичку к груди 2. косичку вверх 3. косичку к груди 4. И.П.2. «Наклоны»И.П. ноги на ширине плеч, косичка внизуВ.1,3. поднять косичку вверх 2. наклон вправо (влево) 4. И.П.3. «Коснись колена»И.П. О.С. косичка внизуВ.1,3. косичку вверх 2. согнуть ногу в колене, коснуться косичкой ноги 4. И.П.4. «Наклоны к ногам»И.П. сидя, ноги врозь, косичка у грудиВ.1. наклон вперед, коснуться косичкой носков ног 2. И.П.5. «Прыжки»И.П. О.С. руки на пояс, стоя боком к косичкеВ.1. прыжки на двух ногах через косичку6. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.МайКомплекс утренней гимнастики № 1Средняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. Перестроение в две колонны.1. «Сделай круг»И.П. ноги на ширине ступни, руки внизуВ.1. руки через стороны вверх, сделать круг 2. И.П.2. «Наклоны»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1. наклон вправо (влево) 2. И.П.3. «Покажи носок»И.П. О.С. руки за спинойВ.1. правую (левую) ногу вперед на носок 2. И.П.4. «Маятник»И.П. стоя на коленях, руки прижаты к туловищуВ.1. не сгибая спины небольшой наклон назад 2. И.П. 5. «Бревнышко»И.П. лежа на спине, руки вперед, ноги вместеВ.1. поворот на один бок 2. спину 3. на другой бок 4. И.П.6. «Прыгунки»И.П. О.С. руки на поясеВ.1. прыжки на двух ногах7. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.МайКомплекс утренней гимнастики № 2 на скамейкахСредняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. Перестроение в две колонны.1. «Руки в стороны»И.П. сидя на гимнастической скамейке, руки на пояс В.1,3. руки в стороны 2. руки за голову4. И.П.2. «Наклоны»И.П. сидя на гимнастической скамейке, руки на пояс В.1. руки в стороны2. наклон вправо (влево), коснуться пола3. выпрямиться4. И.П.3. «Повороты»И.П. сидя на гимнастической скамейке, руки за головойВ.1. поворот вправо (влево)2. И.П.4. «Подними ноги»И.П. лежа перпендикулярно к скамейке, хват руками за край скамейкиВ.1. поднять прямые ноги вперед-вверх2. И.П.5. «Приседания»И.П. стоя сбоку от скамейки, ноги на ширине ступни, руки на поясе В.1. присесть, руки вперед2. И.П.6. «Прыжки»И.П. стоя боком к скамейке, руки вдоль туловищаВ.1. прыжки на двух ногах 7. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.ИюньКомплекс утренней гимнастики № 1 (на улице)Средняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Ходьба и бег по кругу. Перестроение в две колонны.1. «Руки к плечам»И.П. ноги на ширине ступни, руки внизуВ.1,3. руки к плечам 2. руки вверх 4. И.П.2. «Наклоны вперед»И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясеВ.1,3. руки в стороны 2. наклон вперед, коснуться руками колен 4. И.П.3. «Наклоны в стороны»И.П. ноги на ширине плеч, руки внизуВ.1. наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую вверх 2. И.П.4. «Приседания»И.П. ноги на ширине ступни, руки за головойВ.1. присесть, руки вперед 2. И.П.5. «Прыжки»И.П. ноги слегка расставлены, руки на поясеВ.1. прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны 6. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.ИюньКомплекс утренней гимнастики № 2 с кубиками (на улице)Средняя группа.Ходьба, легкий бег, ходьба на носках, пятках. Ходьба и бег по кругу. Перестроение в две колонны.1. «Умки»И.П. ноги на ширине ступни, руки с кубиками у плечВ.1. наклоны головы к правому и левому плечу 2. И.П.2. «Кубики вместе»И.П. ноги на ширине ступни, руки с кубиками внизуВ.1. руки в стороны 2. вверх, посмотреть на кубики 3. руки в стороны 4. И.П.3. «Подъемный кран»И.П. ноги на ширине плеч, руки внизуВ.1. наклон вправо (влево), поднять левую (правую) руку вверх 2. И.П.4. «Постучи»И.П. ноги на ширине плеч, кубики у плечВ.1. наклон вперед, постучать по коленям 2. И.П.5. «Приседания с кубиками»И.П. ноги на ширине ступни, руки с кубиками внизуВ. 1. присесть, руки вынести вперед 2. И.П.6. «Прыжки вокруг кубиков»И.П. О.С. руки на поясВ.1. прыжки на двух ногах вокруг кубиков7. Упражнение на дыханиеРечевка. Кто зарядку крепко любит, Тот всегда здоровым будет.Физкультминутки в средней группеТема: "Детский сад"Детский садСначала буду маленьким, Присесть.К коленочкам прижмусь. Обнять коленки.Потом я вырасту большим, Встать.До лампы дотянусь. Руки вверх.Маша растеряшаИщет вещи Маша,(поворот в одну сторону)Маша растеряша(поворот в другую сторону, в исходное положение)И на стуле нет,(руки вперёд, в стороны)И под стулом нет,(присесть, развести руки в стороны)На кровати нет,(руки опустили)Под кроватью нет.Вот какая Маша,(наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем)Маша растеряша! ПрыжкиПоднимайтесь, девочки,Поднимайтесь, мальчики!Прыгайте, как зайчики! Прыгайте, как мячики!Прыг-скок, прыг-скок,На травку присядем:Тишину послушаем,Морковочку покушаем,Немного отдохнём иДальше пойдём.Выше-выше,Прыгай высоко!Не ленись, прыгайНа носочках легко!Прыгай высоко!(Движения выполняются по ходу стихотворения)Тема: "Мои друзья"А над морем — мы с тобою!Над волнами чайки кружат,Полетим за ними дружно.Брызги пены, шум прибоя,А над морем — мы с тобою! Дети машут руками, словно крыльями.Мы теперь плывём по морюИ резвимся на просторе.Веселее загребайИ дельфинов догоняй. Дети делают плавательные движения руками.А сейчас мы с вами, детиА сейчас мы с вами, дети,Улетаем на ракете.На носки поднимись,А потом руки вниз..Раз, два, три, четыре –Вот летит ракета ввысь!(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)Все ребята дружно всталиВсе ребята дружно встали Выпрямится.И на месте зашагали. Ходьба на месте.На носочках потянулись, Руки поднять вверх.А теперь назад прогнулись. Прогнуться назад, руки положить за голову.Как пружинки мы присели Присесть.И тихонько разом сели. Выпрямится и сесть.Ванька-встанькаВанька-встанька, (Прыжки на месте.)Приседай-ка. (Приседания.)Непослушный ты какой!Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)Тема: "Моя семья"СемьяРаз, два, три, четыре Хлопки в ладошиКто живет у нас в квартире? повороты в стороны с подниманием плечРаз, два, три, четыре, пять Хлопки в ладошиВсех могу пересчитать; указательным пальцем пересчитываютПапа, мама, брат, сестренка,Кошка Мурка, два котенка,Мой щегол, сверчок и я-Вот и вся наша семья! загибают поочередно пальцы на руках екулак несколько раз.Тема: "Я человек"Большой-маленькийДети выполняют движения по тексту стихотворения.Сначала буду маленьким,К коленочкам прижмусь.Потом я вырасту большим,До лампы дотянусь.По ровненькой дорожкеПо ровненькой дорожке,Дети идут шагом,По ровненькой дорожкеШагают наши ножки,Раз-два, раз-два,По камешкам, по камешкам,прыгают на двух ногах,По камешкам, по камешкам...В яму — бух!приседают на корточкиРаз-дваМы становимся все выше,Достаем руками крыши.Раз-два — поднялись,Раз-два — руки вниз.Видят глазки всё вокругГлазки видят всё вокруг,Обведу я ими круг.Глазком видеть всё дано-Где окно, а где кино.Обведу я ими круг,Погляжу на мир вокруг. Это яЭто глазки. Вот, вот.Это ушки. Вот, вот.Это нос. Это рот.Там спинка, тут живот.Это ручки. Хлоп, хлоп.Это ножки. Топ, топ.Ой, устали! Вытрем лоб.Я спортсменом стать хочу,На скакалке я скачу,Подойду к велосипеду. И быстрее всех поеду.Я нагнусь-нагнусь-нагнусь,Я до пола дотянусь,Пола я легко коснусьОсторожно распрямлюсь.Ручки вверх я подниму.Где там небо – не пойму!Я зажмурюсь и рукамиПоиграю с облаками.Я присяду, спинка прямо.Пусть меня похвалит мама!Ведь зарядку каждый день.Делать мне совсем не лень.Руки в стороны, в кулачок,Разжимаем и на бочок.Левую вверх!Правую вверх!В стороны, накрест,В стороны, вниз.Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)Сделаем большой круг. ("нарисовали" руками круг)Тема: "Здоровье"Отдых наш – физкультминуткаОтдых наш — физкультминутка. Шагают на месте.Занимай свои места:Шаг на месте левой, правой,Раз и два, раз и два!Прямо спину все держите,Раз и два, раз и два!И под ноги не смотрите, Движения руками в стороны,Раз и два, раз и два! вверх, в стороны, вниз.А теперь на месте шагА теперь на месте шаг.Выше ноги! Стой, раз, два!(Ходьба на месте.)Плечи выше поднимаем,А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)Руки перед грудью ставимИ рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)Десять раз подпрыгнуть нужно,Скачем выше, скачем дружно!(Прыжки на месте.)Мы колени поднимаем -Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)От души мы потянулись, (Потягивания —руки вверх и в стороны.)И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)Весёлые прыжкиРаз, два — стоит ракета.Три, четыре — самолёт.Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)А потом на каждый счёт.Раз, два, три, четыре -Руки выше, плечи шире.Раз, два, три, четыре -И на месте походили. (Ходьба на месте.)Вверх рука и вниз рукаВверх рука и вниз рука.Потянули их слегка.Быстро поменяли руки!Нам сегодня не до скуки.(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)Приседание с хлопками:Вниз - хлопок и вверх - хлопок.Ноги, руки разминаем,Точно знаем - будет прок.(Приседания, хлопки в ладоши над головой.)Крутим-вертим головой,Разминаем шею. Стой!(Вращение головой вправо и влево.)Вновь у нас физкультминутка Вновь у нас физкультминутка,Наклонились, ну-ка, ну-ка!Распрямились, потянулись,А теперь назад прогнулись. Разминаем руки, плечи,Чтоб сидеть нам было легче,Чтоб писать, читать, считатьИ совсем не уставать.Голова устала тоже.Так давайте ей поможем!Вправо-влево, раз и два.Думай, думай, голова.Хоть зарядка коротка,Отдохнули мы слегка.Вот мы руки развели,Вот мы руки развели, Словно удивились, И друг другу до земли В пояс поклонились.(Наклонились, выпрямились) Ниже, дети, не ленитесь, Поклонитесь, улыбнитесь.(Выдох, вдох)Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво.И налево надо тожеПоглядеть из-под ладошек.И - направо! И еще Через левое плечо!Раз, два, три, четыре, пять Раз, два, три, четыре, пять –Все умеем мы считать. Раз! Подняться потянуться.Два! Согнуться, разогнуться.Три! В ладоши три хлопка,Головою три кивка.На четыре - руки шире.Пять - руками помахать. Шесть - за парту тихо сесть.ЗарядкаПоработали, ребятки,А теперь все на зарядку!Мы сейчас все дружно встанем,Отдохнем мы на привале.Влево, вправо повернитесь,Наклонитесь, поднимитесь.Руки вверх и руки вбок,И на месте прыг да скок!А теперь бежим вприпрыжку,Молодцы вы, ребятишки!Замедляем, дети, шаг,И на месте стой! Вот так!А теперь мы сядем дружно,Нам еще работать нужно.РазминкаРаз-подняться, потянуться.Два-согнуться, разогнуться.Три- в ладоши три хлопка,Раз, два, три.Головою три кивкаРаз, два, три.На четыре-руки шире.Пять-руками помахать.Шесть-за парту тихо сесть.Семь, восемь-лень отбросим.Поднимайте плечики,Поднимайте плечики,Прыгайте кузнечики.Прыг-скок, прыг-скок.(Энергичные движения плечами).Стоп! Сели.Травушку покушали.Тишину послушали.(Приседания)Выше, выше, высокоПрыгай на носках легко!(Прыжки на месте) Ах, как долго мы писали (для глаз)Ах, как долго мы писали,Глазки у ребят устали.{Поморгать глазами.) Посмотрите все в окно,(Посмотреть влево - вправо.)Ах, как солнце высоко.{Посмотреть вверх.)Мы глаза сейчас закроем,(Закрыть глаза ладошками.)В классе радугу построим,Вверх по радуге пойдем,{Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.) Вправо, влево повернем,А потом скатимся вниз,(Посмотреть вниз.)Жмурься сильно, но держись.(Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.) Мы топаем ногамиМы топаем ногами,Топ-топ-топ! Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп! Качаем головой, И вертим головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем. И бегаем кругом.
