Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Адаптированная программа по предмету "Физическая культура" 7 класс
Автор: Чигвинцева Оксана Геннадьевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Адаптированная программа по предмету "Физическая культура" 7 класс
Автор: Чигвинцева Оксана Геннадьевна
МАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 132 углубленным изучением предметов естественно-экологического профиля» г. ПермиАДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММАпо физической культуредля обучающегося с ограниченными возможностями здоровья7 классна 2020-2021 учебный годСоставитель: Чигвинцева О. Г.Учитель физической культуры Пермь 2020Пояснительная запискаДанная программа составлена для обучения учащегося 7 Б класса МАОУ «СОШ № 132» Рабочая программа разработана на основе нормативных правовых документов: Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012). Учебник: Физическая культура. 7 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / М. Я. Виленский; 5-е изд.- М.: «Просвещение»,2012. Курс «Физическая культура» изучается в 7 классе из расчета 3 ч в неделю (всего 102 ч.) В связи с этим основными целями обучения детей с нарушением опорно-двигательного аппарата на уроках физической культуры являются:-развития имитационных способностей;-стимулирования к выполнению занятий;-формирования навыков ориентации в пространстве собственного тела и во внешнем пространстве;-воспитания коммуникативных навыков и умений взаимодействовать в коллективе;Задачи программы:- обеспечение развития и тренировки всех систем и функций организма обучающегося через оптимальные физические нагрузки;-формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков;-содействие воспитанию нравственно-волевых качеств, развитию коммуникативной и познавательной деятельности;-воспитание бережного отношения к своему здоровью, формирование потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.Образовательные задачи:1. Освоение системы знаний, необходимой для сознательного освоения двигательных умений и навыков.2. Обучение технике правильного выполнения физических упражнений.3. Формирование навыка ориентировки в схеме собственного тела, в пространстве.Развивающие задачи:1. Развитие двигательных качеств (быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, точности движений, мышечной силы, двигательной реакции).2. Формирование и совершенствование двигательных навыков прикладного характера.3. Развитие пространственно-временной дифференцировки.Оздоровительные и коррекционные задачи: Укрепление и сохранение здоровья, закаливание организма обучающихся.1. Активизация защитных сил организма обучающихся.2. Повышение физиологической активности органов и систем организма.3. Укрепление и развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы.4. Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, сколиоза, плоскостопия).5. Коррекция и компенсация нарушений психомоторики (преодоление страха, замкнутого пространства, высоты, нарушение координации движений, завышение или занижение самооценки).6.Коррекция и развитие общей и мелкой моторики.7. Обеспечение условий для профилактики возникновения вторичных отклонений в состоянии здоровья школьников.Воспитательные задачи:1. Воспитание в ребятах чувства внутренней свободы, уверенности в себе, своих силах и возможностях.2. Воспитание нравственных и морально-волевых качеств и навыков осознанного отношения к самостоятельной деятельности, смелости, настойчивости.3. Воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.4. Формирование у обучающихся осознанного отношения к своему здоровью и мотивации к здоровому образу жизни.Планируемые результаты освоения учебного предметаОжидаемый результат: повышение реабилитационного потенциала обучающихся с ОВЗ через коррекцию физического развития. Развитие и поддержание интереса к занятиям физкультурой как образа жизни. В ходе реализации программы оценивается уровень физического развития, развитие координации движений.Универсальные результатыОбучающийся научится:- организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;- активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.Личностные результатыОбучающийся научится:- овладевать знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности- овладевать знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой, оздоровительной и тренировочной направленности- планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха- овладевать умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях по физической культуре- овладевать навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способамиОбучающийся получит возможность научиться:- овладевать знаниями об особенностях индивидуального здоровья и функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний- управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности- проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок- приобрести хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой- максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуреМетапредметные результаты:Обучающийся научится:- понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию целостности личности человека- понимать физическую культуру как средство организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения- бережно относится к своему здоровью и здоровью окружающих- добросовестно выполнять учебные задания, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий- овладевать культурой речи, ведения диалога в доброжелательной форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважениеОбучающийся получит возможность научиться:- рационально планировать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность- понимать культуру движений человека, постигать жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью- понимать культуру движений человека, постигать жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью- понимать здоровье как важнейшее условие саморазвития и самореализации человека- воспринимать красоту телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами- владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленностиПредметные результаты:Обучающийся научится:- проявлять знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения- проявлять знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации- проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой- оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения- организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий- вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры- отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки- регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости)- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона- выполнять передвижения на лыжах разными ходами и чередовать их в процессе прохождения тренировочной дистанции- выполнять тестовые упражнения для оценки развития основных физических качествОбучающийся получит возможность научиться:- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера Кубертена в становлении современного олимпийского движения- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качествСодержание программы7 класс (102часа)Знания о физической культуре (теоретический материал в процессе урока)Понятия о физической культуре.Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные).История физической культуры и спорта (возникновение и развитие).Современные Олимпийские игры.Формы занятий физическими упражнениями:а) урочные формы (уроки, тренировочные занятия),б) внеурочные формы (самостоятельные занятия), малые формы (утренняя гимнастика).Спортивная форма – одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды.Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки.Режим дня.Основные способы передвижения, требования к местам занятий.Бег. Стадион, правила бега по дорожкам, дыхание. Техника выполнения бега.Прыжки. Сектор для прыжков, яма с песком, гимнастические маты, место для приземления. Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет, приземление.Метание. Основные характеристики.Упражнения с мячами. Игры с мячом.Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Гимнастические элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка. Закрепление снарядов.Лазание. Общие правила для лазания.Правила оказания первой помощи:– при растяжении связок и ушибах;– при вывихах;– при переломах;– при ранах, кровотечении;– при сотрясении мозга.- при солнечных и тепловых ударах;- при переохлаждении организма;Профилактика травматизма.Правила техники безопасности при метании.Правила техники безопасности игры с мячом.Правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки.Правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке, легкой атлетике, спортивных и подвижных игр.Представления о физических качествах.Понятия о физических качествах. Развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости.Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук и ног.Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости.Самоконтроль.Определение нагрузки, внешние признаки утомления. Определение пульса. Режим дняОбщеразвивающие упражнения.Движения руками. Основные положения рук. Движения руками (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты).Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах.Основные положения: приседы, выпады вперед, в стороны.Движения туловищем. Наклоны, повороты.Прыжки: со взмахом руками; из глубокого приседа; с чередованием положений ног (врозь, вместе).Физическое совершенствование (практический материал)Физкультурно-оздоровительная деятельность.Общеразвивающие упражнения для рук. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка).Общеразвивающие упражнения для ног. Упражнения с предметами (мяч, палка).Общеразвивающие упражнения для туловища. Наклоны с мячом в разные стороны.Упражнения для подготовки к бегу. Круговые движения коленей. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Разновидности бега.Упражнения для подготовки к прыжкам. Круговые движения в суставах.Приседания. Махи. Многоскоки.Упражнения для подготовки к метаниям. Круговые движения руками (подробнее: кистями, в локтевых суставах и т.д.). Отведение рук.Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой. Круговые движения ногами и руками. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц туловища.Упражнения для подготовки к занятиям с мячом. Упражнения для кистей рук.Спортивно-оздоровительная деятельность.Легкая атлетика (24 ч)Бег. Общие правила для всех видов бега.Прыжок в длину с места. Определение результатов. Техника выполнения прыжка по фазам. Прыжок в длину с разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка.Метание. Способы метания. Подводящие упражнения. Метание в цель. Метание на дальность. Метание набивного мяча. Способы: двумя руками из-за головы; от груди; двумя руками снизу вертикально вверх.Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во время полета мяча.Лыжная подготовка (22 ч)Знания по истории и развитию лыжного спорта и олимпийского движения. Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (лыжные ходы, повороты и переступания, спуски, подьемы. торможения) различными способами. Развитие физических качеств посредством лыжной подготовки.Баскетбол (21ч)Стойка игрока: перемещение в стойки приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинация из основных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди, из-за головы и от плеча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения и скорости. Штрафной бросок двумя руками с места от груди без сопротивления противника. Вырывание и выбивание мяча. «Стритбол» - технические действия без мяча и с мячом, тактические действия с мячом по упрощенным правилам, правила игры.Волейбол(14ч)Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба и бег; выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передача мяча над собой. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинация из основных элементов (приема, передачи, удара). Комбинация из основных элементов техники перемещений и владения мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Игра по упрощенным правилам 6:6, 2:2, 3:3, 4:4, 5:5. И на укороченных площадках. Технические действия без мяча и с мячом, тактические действия с мячом по упрощенным правилам игры, Подводящая игра «Пионербол» - разучить и играть по правилам.Гимнастика с основами акробатики (21ч)Строевые упражненияКоманды: «Становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»; Рапорт учителю; Повороты на месте, Расчет по порядку, Расчет по 2 и по 3; Перестроение из одной шеренги в две и три (на каждом уроке).Комплекс ОРУ: без предметов и с предметами ходьба, бег (на каждом уроке).Прыжки - 3ч: С гимнастической скамейки, спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку, преодоление прыжком боком небольшого препятствия с опорой на одну руку, прыжки через скакалку, опорный прыжок через гимнастического «Козла» (вскок в упор присев и соскок с взмахом рук).Упражнения в равновесии – 5ч: ходьба по скамейки выпадами, назад на носках, опустившись в упор стоя на коленях, повороты на гимнастической скамейке.Акробатические упражнения – перекаты. Разновидности: группировка в положении лежа; группировка в приседе; перекат назад в группировке; перекат в строну, в группировке; перекат назад перекатом вперед – упор присев.Кувырки. Разновидности: кувырок вперед; кувырок в сторону (перекат); кувырок назад.Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально.Упражнения на гимнастическом бревне. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесие. Приседы. Повороты.Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.Подвижные игры (в процессе урока)Тематическое планированиеПредмет: Физическая культура (для обучающегося с ограниченными возможностями здоровья)Класс: 7-БКоличество часов по учебному плану:Всего 102 часа; в неделю 3 часа.Учебник: Физическая культура. 7 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / М. Я. Виленский; 5-е изд.- М.: «Просвещение»,2009.
