Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Прыжки в высоту способом «перешагивание».
Автор: Грицюк Наталья Григорьевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Прыжки в высоту способом «перешагивание».
Автор: Грицюк Наталья Григорьевна
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКАКласс: 3 «А». Учитель : Грицюк Н.Г.Тип урока: урок комплексного применения знаний и умений.Тема урока: Прыжки в высоту способом «перешагивание».Цель урока: учащиеся овладеют техническими элементами выполнения прыжков в высоту; обобщать полученные знания.Учебные задачи:Направленные на достижение личностных результатов:1.Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.2.Формировать мотивацию учебной деятельности.3.Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:1.Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих (Коммуникативные УУД).2.Развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний (Регулятивные УУД).3.Развивать умение вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок (Регулятивные УУД).Направленные на достижение предметных результатов обучения:1.Познакомить с техникой прыжков в высоту «перешагиванием».2.Закрепить понятия двигательных действий.3.Укрепить здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных, силовых способностей.Оснащение урока:Материалы для учащихся: гимнастические маты, барьеры, стойки для прыжков в высоту.Материалы для учителя: свисток.Технологическая карта урока открытия нового знанияПриложение №1- Равняйсь!- Смир-но!-Здравствуйте! Вольно!-Меня зовут Ирина Андреевна, сегодня урок физической культуры проведу у вас я!- Сегодня на уроке мы с вами будем выполнять прыжки в высотку способом «перешагивание».Техника безопасности на уроках физкультуры.• внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;• во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточный интервал и дистанцию, избегать столкновений.Приложение №2-Равняйсь!- Смир-но!- Направо! Нале-во! Кру-гом! Напра-во!- В обход по залу, шагом марш!- Левой, левой, раз-два-три!- Руки на пояс ставь, на носках марш! (выше поднимаемся на носках, спина прямая)- Руки за спину ставь, на пятках марш! (идем на пяточках, вперед не наклоняться)- Обычным шагом.- Бегом!- Бег с высоким подниманием бедра.- Бег с захлестыванием голени.- Бег в среднем темпе, марш!- Правым боком, марш!- Левым боком, марш!- Обычным шагом, марш.-Медленным бегом, марш!-Обычным шагом, марш!Восстановление дыхания- Направляющий шагом! Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.- Направляющий на месте, левой, левой, левой, на месте стой, раз-два!- Нале - во! Раз-два!- Равняйсь!- Смир - но!- На первый, второй рассчитайсь!- Первые номера на месте, вторые - 2 шага вперед! Раз-два!- На вытянутые руки в стороны разомкнись!- Сейчас мы с вами выполним общеразвивающие упражнения (ОРУ)1. Упражнение «Кто выше…».- И.п.- основная стойка.1, 2 – руки через стороны вверх, подняться на носки и потянуться – вдох;3, 4 – и.п. - выдох.- И.п. принять! Упражнение начинай!- Закончили.2. Круговые вращения в плечевых суставах.- И. п. – ноги врозь, руки к плечам.1 – 4 – круговые вращения согнутыми руками вперед;5 – 8 – круговые вращения согнутыми руками назад.3. Рывки руками с поворотом в сторону.- И. п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью.1 – 2 – рывки руками с поворотом вправо;3 – 4 – рывки руками с поворотом влево.- И.п. принять! Упражнение начинай!- Закончили.4. Вращение туловищем.- И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.1 - 4 – вращение туловища в правую сторону;5 - 8 – вращение туловища в левую сторону.- И. п принять! Упражнение в правую сторону начинай.5. Наклоны вперед, назад, вправо, влево.- И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.1- наклон вперед;2- наклон назад;3 – наклон вправо;4 – наклон влево.- И.п. принять! Упражнение начинай!- Закончили.7. Наклоны к правой ноге по середине, к левой.- И. п. – широкая стойка ноги врозь.1- наклон к правой ноге;2 – по середине;3 – к левой ноге;4 – и. п.Упражнение к правой ноге начинай.8. Приседания.- И.п. – руки на поясе, ноги вместе.- Девочки - 10 раз, мальчики – 15.9. Прыжки «Солнышко»И.п. – основная стойка.1 –прыжок, ноги врозь, хлопок над головой.2 – и.п.3-4 – то же самое- И.п. принять! Упражнение начинай!- Закончили.10. Упражнения на восстановление дыхания.- И.п. – основная стойка.1 – глубокий вдох. Руки вверх, правую ногу отводим назад2 – и.п.3 – четыре, то же самое. Только левая нога назад.- И.п. принять! Упражнение начинай!- Закончили.Приложение № 3Перестроение.- В одну колонну становись!Специальные беговые упражнения:1.Бег с высоким подниманием бедра по диагонали.Бедро поднимается горизонтально площадке и выше, плечи расслаблены, руки согнуты в локтях, туловище слегка наклонено вперед. Бег выполняется на носках, в среднем и быстром темпе с незначительным продвижением вперед.2.Бег с захлестыванием голени. Бегун как бы подгоняет себя пятками, бедро опущено вниз, бег на носках с незначительным продвижением вперед, руки согнуты в локтях, темп выше среднего.- Возвращаемся и встаем в колонну.Прыжок в высоту способом перешагивания.- Сегодня мы с вами разучим прыжки в высоту способом перешагивания.При выполнении прыжка в высоту способом «перешагивание» необходимо соблюдать следующие правила: прыжок выполняется под углом 45 к планке, длина разбега 5-7 шагов. Последние шаги делать длиннее остальных. При разбеге справа толчок выполнять левой ногой. При разбеге слева толчок выполнять правой ногой. Через планку переносится маховая нога, затем толчковая. Руки в момент толчка движутся вверх, облегчая полёт. В полёте толчковая нога сгибается и подтягивается к маховой, руки вперёд-вверх. Приземляться мягко на обе ноги.- Прыгаем только по моему сигналу.Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).- За направляющим шагом марш! Восстанавливаем дыхание.- Направляющий на месте. Стой! Раз, два!- На первый, второй рассчитайсь!Приложение № 4Игра.Гуси-лебеди (игра большой подвижности)На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» (реже — два), который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!»Гуси отвечают:— Га-га-га!— Есть хотите?— Да, да, да!— Ну летите!— Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!— Ну летите, злого волка берегитесь!После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать («запятнать») как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.Предлагает поиграть в игру «Царь Горох» (игра малой подвижности).- Сейчас мы с вами поиграем в игру «Царь горох». Ход игры: По считалке выбирается водящий - Царь Горох, он отходит от детей на 8-10 шагов и поворачивается спиной. Остальные дети договариваются, какое действие они будут изображать. Царь Горох подходит к детям и говорит:- Здравствуйте, дети! Дети отвечают: - Здравствуй, Царь Горох! Царь Горох спрашивает: -Где вы бывали? Что вы видали? Дети отвечают: - Что мы видели - не скажем, а что делали - покажем. Дети выполняют задуманное движение - стирают, играют на гармошке, подметают пол...Царь Горох отгадывает. Если он не отгадал, то проигрывает, дети говорят ему, что они делали и придумывают новое действие.Приложение № 5- В одну шеренгу становись!- Равняйсь!- Смир - но!- Вольно!- Итак, чем мы сегодня с вами занимались на уроке?- Понравилась ли вам игра?-Равняйсь!-Смир - но!-Напра - во!-Шагом марш к выходу!-До свидания!
