Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Режим дня дошкольника
Автор: Татьяна Анатольевна Говорухина
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Режим дня дошкольника
Автор: Татьяна Анатольевна Говорухина
Консультация для родителей«Режим дня для дошкольника-основа здорового поколения».Одним из главных условий всестороннего развития личности ребенка, является обеспечение его нормального физического развития. Для обеспечения полноценного физического развития необходимо соблюдение гигиенического режима дня, распределение времени для сна, еды, различных видов деятельности и отдыха в течение суток.При нарушении режима у детей наблюдается сильное волнение, возбуждение, утомление, возникает избыточное напряжение. Ребёнок начинает нервничать, что приводит к напряжению разных групп мышц и способствует возникновению заболеваний (неврозы, гипертония, сердечные недуги и т.д.). А также он начинает испытывать чувство тревоги, одиночества, окружающие воспринимаются, как источник возможной опасности, что сказывается на формировании межличностных связей.Подобная ситуация препятствует раскрытию и реализации возможностей и способностей детей, ведёт к возникновению внутренних конфликтов, нарушений общения и в целом свидетельствует о неблагополучном развитии личности ребёнка. Незначительное происшествие может привести к переживаниям детьми негативных эмоциональных состояний, вызвать страх, перевозбуждение, раздражение и открытую агрессию.Соблюдение режима дня поможет расслабиться, а расслабление создаст условия для нормальной работы всего организма, так как в процессе релаксации энергия перераспределяется, что приводит тело к равновесию и гармонии.Надо, чтобы в семье так же, как и в детском саду выполнялось основное требование режима: точность во времени и правильное чередование режимных процессов, смена одних видов деятельности другими.Дети постепенно привыкают к режиму и привычный ритм жизни начинает положительно влиять на их самочувствие, настроение и поведение, повышается работоспособность, лучше усваиваются знания, дети меньше утомляются. Организация и повседневное выполнение режима ребенка дома способствует воспитанию таких необходимых качеств, как организованность, дисциплинированность, умение подчинять свои желания требованиям окружающей жизни.Таким образом, системный подход позволяет добиваться хороших результатов по сохранению и укреплению здоровья детей, помогает обеспечивать стабильный эмоциональный комфорт.
