Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: "Крепыш" (детский фитнес)
Автор: Авдеева Ольга Леонидовна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: "Крепыш" (детский фитнес)
Автор: Авдеева Ольга Леонидовна
Приложение № 1к Договору возмездногооказания услуги по обучению № 1/20 – 54от «___» ___________2020 г.Дополнительная общеразвивающая программа физической направленности «Крепыш» (детский фитнес)для детей старшего дошкольного возраста (6-8 лет)Срок реализации – 1годРазработчик:Авдеева О.Л, инструктор по ФК, высшая квалификационная категория.г. Мирный 2020г.Содержание программыI. Целевой разделПояснительная записка. Дополнительная общеразвивающая программа физической направленности «Крепыш» (детский фитнес)для детей старшего дошкольного возраста (6-8 лет)далее (Программа)разработана на основе программ и пособий:Безруких М.М.Здоровьеформирующее физическое развитие: развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет:пособие для педагогов дошкольных учреждений – Москва: Владос, 2001. – 336 с. – (Здоровьесберегающая педагогика). – ISBN 5-691-00806-4. Сулим Е.В. Детский Фитнес. Физическое развитие детей 5-7 лет – 2-е изд. - М.: ТЦ Сфера, 2018. – 224 с. (Будь здоров, дошкольник!). Ж. Е. Фирилева, Е. Г. Сайкина Лечебно-профилактический танец «ФИТНЕС-ДАНС» Учебно-методическое пособие Допущено Учебно-методическим объединением по направлениям педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «Педагогика» Санкт-Петербург «ДЕТСТВО-ПРЕСС» 2007 г. Машукова Ю.М. Степ-гимнастика в детском саду/научно- практический журнал «Инструктор по физкультуре» № 4. 2009Фитнес (от англ. «tofit» – быть в самый раз, соответствовать) – это комплекс физических упражнений, предназначенных для оздоровления организма.Детский фитнес –это уникальная комплексная система разнонаправленных занятий. Это занятия под специально подобранную музыку, которые могут быть организованы в детском саду. Данные статистики, факты из медицинской практики говорят о том, что многие дети испытывают двигательный дефицит, который приводит к выраженным функциональным нарушениям в организме, вызывает задержку возрастного развития.Для удовлетворения потребности детей в двигательной активности в детском саду дополнительно организованы занятия фитнесом.Формирующее влияние разнообразных средств фитнеса на совершенствование систем и развития функций растущего организма в наибольшей степени проявляется в дошкольном возрасте. Оптимальный режим занятий детским фитнесом, способствующий эффективному развитию двигательных функций дошкольников, следует рассматривать с количественной и качественной сторон. Количественные характеристики: объем движений, выполняемый детьми в определенный календарный период, место занятий фитнесом в режиме дня дошкольника. Качественные характеристики: содержание двигательной активности, уровень сопротивляемости организма к негативному влиянию окружающей среды.Отличительными особенностями детского фитнеса являются: рациональное сочетание в занятиях разных видов двигательной деятельности, интересная для детей форма проведения (без принуждения, с пониманием индивидуальных талантов и способностей детей). На занятиях по детскому фитнесу все дети находятся в равных условиях – каждый ребенок в равной степени может проявить себя, ведь фитнес носит адаптирующий характер, поскольку учит жить в социуме, а значит, ребенок занимается с удовольствием. Занятия фитнесом способствуют гармоничному развитию души и тела.Особенностью программы является новизна, заключающаяся в применении оздоровительных фитнес-технологий, которые при условии использования принципов «ненасильственного» физического воспитания развивают детей физически одновременно с развитием их умственных способностей.Программа «Детский фитнес» представляет собой систему комплексных занятий для детей 6-8 лет, которые могут включать в себя элементы современных оздоровительных технологий:•Степ-аэробика (ходьба, прыжки, упражнения на гибкость); Аэробика (упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение); •Игровой стретчинг (статичная, нетравматичная растяжка мышц тела и суставно-связочного аппарата, позволяющая предотвратить нарушения осанки); Элементы силового тренинга и суставной гимнастики. Фитбол-гимнастика (упражнения выполняются на мячах фитболах) Данная программа является танцевально-спортивной и направлена на физическое развитие ребенка дошкольного возраста.В условиях детского сада данная система представляет собой оптимальные психолого-педагогические условия, обеспечивающие социальную успешность ребенка дошкольного возраста. Составляющими этих условия являются:• содержательные условия;• организационные условия;• технологические условия (принципы, методы, приемы);• материально-технические условия (развивающая среда);• контрольно-диагностические условия.Программа рассчитана на 1 год обучения для детей6-8 лет.Формаорганизации – групповое занятие, при необходимости группа может разбиваться на подгруппы.Максимальное количество детей в группе — 10 человек.Занятия проводятся во второй половине дня.1.2. Учебный планДанная Программа расширяет содержательный раздел образовательной области «Физическое развитие» основной образовательной программы детского сада.Цель и задачи Цель:содействие всестороннему развитию личности ребенка, повышение уровня его физической подготовленности, развитие двигательных способностей, приобщение к систематическим занятиям физической культурой через знакомство с многообразием современных направлений фитнес технологий и интерес к здоровому образу жизни.Задачи:1.4.Принципы и подходы к формированию программы.Ведущим принципом Программы выступаетпринцип комплексности,выражающийся в единстве подходов к физическому развитию детей. Кроме общих принципов физической культуры существуют специфические принципы фитнеса, отражающие закономерности проведения, методики и построения занятий по фитнесу. Основанием для их разработки явились, прежде всего, принципы оздоровительной тренировки:- принцип «нагрузки ради здоровья» или принцип управляемости нагрузкой (Т.А. Кудра, 2002; Т.С. Лисицкая, 2002). Он является одним из важнейших принципов оздоровления и его нельзя понимать, как минимизацию нагрузки, так как без определенного напряжения, без затрат усилий нельзя не только повысить уровень психофизического потенциала, но и сохранить его. В то же время, физическая нагрузка на занятиях фитнесом не должна быть высокой.- принцип комплексного воздействия отражает комплексность воздействия на психофизическую сферу, функциональные системы, двигательные способности и интеллект;- принцип адекватности и свободы выбора средствдля занятий фитнесом складывается из разумной обоснованности подбора эффективных средств для решения определенной цели занятия, из адекватности средств индивидуальным особенностям занимающихся и стоящим перед ними конкретным задачам и, в то же время, зависит от интереса и желания занимающихся заниматься именно этим видом упражнений;- принцип эстетической целесообразности -обрести пластику движений и красивую форму тела. Эстетика движений, их привлекательность для большинства занимающихся, школа движений;- принцип психологической регуляцииобусловлен необходимостью снижения уровня тревожности, выведения из стрессового состояния детей, что является крайне важным в современных условиях жизнедеятельности человека. Этот принцип предполагает воздействие средств и методов психорегуляции – специального подбора музыкального сопровождения, интеграции средств танцевальной терапии и др. методик, способствующих релаксации, позволяющих снимать мышечные зажимы, и через коррекцию тела оздоравливать психику детей;- принцип контроля и мониторинга физического состояния дошкольников. Мониторинг проводится с целью определения оздоровительного эффекта от выполнения детьми фитнес-программы, для определения уровня их физического развития, здоровья, внесения дальнейших корректив в программу и получения максимально положительного результата.- принцип игровой и эмоциональной направленности. Занятия с детьми должны быть интересными, побуждать к активной деятельности, содержать игровые и соревновательные моменты. Это облегчает процесс запоминания, придает тренировочному процессу привлекательную форму, повышает эмоциональный фон, вызывая положительные эмоции;- принцип инициативности и творчества (креативности) предусматривает целенаправленную работу инструктора по применению нестандартных упражнений, творческих игр, направленных на развитие выдумки, творческой инициативы, артистизма и воображения;- принцип самореализации через двигательную деятельность обуславливает самоутверждение ребенка через танец, соревновательные моменты, показательные выступления, содействует раскрепощённости, развивает уверенность в своих силах.Основными подходами к формированию Программы являются:- деятельностный подход, предполагающий развитие ребенка в деятельности, включающей такие компоненты как само целеполагание, само планирование, самоорганизация, самооценка, самоанализ; - индивидуальный подход, предписывающий гибкое использование педагогом различных средств, форм и методов по отношению к каждому ребенку; -личностно-ориентированный подход, который предусматривает организацию образовательного процесса на основе признания уникальности личности ребенка и создания условий для ее развития на основе изучения задатков, способностей, интересов, склонностей; - средовой подход, ориентирующий на использование возможностей развивающей среды детского сада в воспитании и развитии личности ребенка.1.5. Характеристики, значимые для реализации Программы. Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста.Продолжается процесс окостенения скелета ребенка. Дошкольник более совершенно овладевает различными видами движений. Тело приобретает заметную устойчивость. Дети к 6 годам уже могут совершать пешие прогулки, но на небольшие расстояния. Шестилетние дети значительно точнее выбирают движения, которые им надо выполнить. У них обычно отсутствуют лишние движения, которые наблюдаются у детей 3-5 лет. В период с 5 до 6 лет ребенок постепенно начинает адекватно оценивать результаты своего участия в играх соревновательного характера. Удовлетворение полученным результатом к 6 годам начинает доставлять ребенку радость, способствует эмоциональному благополучию и поддерживает положительное отношение к себе («я хороший, ловкий» и т.д.). Уже начинают наблюдаться различия в движениях мальчиков и девочек (у мальчиков - более прерывистые, у девочек - мягкие, плавные).К 6 годам совершенствуется развитие мелкой моторики пальцев рук. Некоторые дети могут продеть шнурок в ботинок и завязать бантиком. В старшем возрасте продолжают совершенствоваться культурно-гигиенические навыки: умеет одеться в соответствии с условиями погоды, выполняет основные правила личной гигиены, соблюдает правила приема пищи, проявляет навыки самостоятельности. Полезные привычки способствуют усвоению основ здорового образа жизни. Возрастной период от 5 до 7 лет называются периодом «первого вытяжения»; за один год ребенок может вырасти до 7 -10 см. Средний рост в 5 лет составляет 106-107 см, а масса тела -17-18 кг. На протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц –200г, а роста –0,5см.1. Опорно-двигательный аппарат. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к 5-6 годам еще незавершено. Каждая из 206 костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фазы развития не одинаковы.Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3-4 лет и к 6 годам не окончено, что необходимо учитывать при проведении занятий по физической культуре.Позвоночный столб ребенка 5-7 лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризируется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, при неблагоприятных условиях осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков может образоваться грыжа.У детей 5-7 лет наблюдается незавершенность стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление у детей плоскостопия, причиной которого могут стать обувь большого, чем нужно, размера, излишняя масса тела, перенесенные заболевания.В развитии мышц выделяют несколько этапов, среди которых возраст 6 лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия проприоцептивных, вестибулярных и других рефлексов, а также от массы тела и площади опоры. При выполнении упражнений на равновесие девочки имеют некоторые преимущество перед мальчиками.2. Органы дыхания. Жизненная емкость легких в среднем составляет 1100-1200 кубических см, но она зависит и от многих факторов: длины тела, типа дыхания и др. Максимальная вентиляция легких к шести годам составляет примерно дц в кубе воздуха в минуту. Число дыханий в минуту в среднем –25. При выполнении гимнастических упражнений она увеличивается в 2-7 раз, а при беге –еще больше.Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько велика, что врачи и физиологи период от 5 до 7 лет называют «возрастом двигательной расточительности».3. Сердечно-сосудистая система. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. К пяти годам размеры сердца у ребенка увеличиваются в 4 раза. Интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс продолжается на протяжении всего дошкольного возраста.В первые годы жизни пульс ребенка неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя его частота к 6-7 годам составляет 92-95 ударов в минуту. 4. Высшая нервная деятельность. Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием морфофизиологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребенка составляет уже более 90 процентов размера коры головного мозга взрослого человека. Бурно развиваются лобные доли мозга; дети осознают последовательность событий, понимают сложные обобщения.В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение и особенно торможение, и несколько легче формируются все виды условного торможения.У детей 5-6 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычек, формируются достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов.1.6.Планируемые результаты.Реализация в полном объеме задач Программы позволяет ожидать следующие результаты:Воспитанник:Проявляет интерес и желание выполнять упражнения детского фитнеса. Проявляет инициативу и самостоятельно выполняет фитнесупражнения, силовые упражнения, танцевальные движения отдельно и в связке под музыку, комплексы упражнений, их последовательность. Проявляетуверенность, умение ориентироваться в пространстве и точность движений. Имеет представление о физической культуре, о понятии ЗОЖ, о современных направлениях детского фитнеса, о правилах техники безопасности на занятиях фитнесом, о структуре занятий и значении каждой части (разминка, основная часть, заключительная часть). Способен выполнять с помощью инструктора элементарные упражнения игрового стретчинга, приёмов самомассажа (поглаживание и разминание). Способен выполнять правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание). Понимает ценность и значимость собственного здоровья и здоровья окружающих. Способами их определения являются:фитнес-тестирование (проводится 2 раза в год: в начале года - первичное, в конце учебного года – итоговое); наблюдение; анализ полученных данных; беседа с родителями; отслеживание дальнейшей спортивной деятельности выпускников (секции, кружки). Формой подведения итогов реализации Программы является открытое занятие для родителей воспитанников, фотоотчет.II.Содержательный раздел2.1. Содержание психолого-педагогической работы Содержание программы включает выполнение следующих оздоровительных технологий в комплексе: 1. Степ-аэробика, танцевальная аэробика (упражнения, которые выполняются под музыкальное сопровождение);2. Фитбол-гимнастика 3. Оздоровительная гимнастика 4. Игровой стретчинг (статичная не травматичная растяжка мышц тела и суставно-связочного аппарата, позволяющая предотвратить нарушения осанки); 5. Элементы силового тренинга и суставной гимнастики.Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того чтобы избежать монотонности образовательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях, используются различная работа с воспитанниками: Тематическая Индивидуальная Круговая тренировка Подвижные игры Интегрированная деятельность Сюрпризные моменты В процессе реализации программы используется и другая форма организации деятельности воспитанников: Показательные выступления. 2.1.1. Структура занятий разработана в соответствии с требованиями физиологии и гигиены физических упражнений и обусловлена закономерностями работоспособности и утомляемости организма ребёнка при физических нагрузках. Части занятия естественно переходят одна в другую.Вводная часть. Подготовка организма ребёнка к выполнению более сложных упражнений основной части: различные виды ходьбы, бега, прохождение полосы препятствий под ритмичную музыку, игротанцы, короткие игровые задания. Продолжительность -4-6 минут.Основная часть. Обучение новым упражнениям, закрепление пройденного материала: ритмические танцы, упражнения на ковриках (стретчинг, упражнения с предметами), самомассаж, фитбол-гимнастика, подвижные и музыкально-ритмические игры. Структура основнойчасти занятия зависит от направленности и задач занятия. Продолжительность -15-20 минут.Заключительная часть. Упражнения для релаксации: пластические этюды, дыхательные упражнения, самомассаж. Продолжительность -2-5 минут.2.1.2. Основные направления детского фитнеса и характеристика видов физических упражнений, используемых в ПрограммеРазные направления детского фитнеса повышают двигательную активность детей, формируют двигательные умения, расширяют словарный запас, повышают умственную и физическую работоспособность. Кроме этого, Программа включает: Дыхательныеупражнения, с помощью которых укрепляются мышцы дыхательной системы,носоглотки и верхних дыхательных путей. Каждое упражнение имеет название, связанное с каким-либо образом и чаще всего с произнесением звуков на выдохе. Упражнения с предметамипозволяют укрепить разные группы мышц, развить ловкость, внимание, повысить гибкость. Дети сами выбирают вид упражнений, взрослый направляет движения детей, выполняет страховку при сложных упражнениях, рекомендует те или иные упражнения.Строевые упражненияслужит основой для освоения ребенком различных видов движений. В раздел входят построения, перестроения, повороты, передвижения, бег.Упражнения для развития навыков ходьбы:-ходьба на носках, пятках, по кругу,-ходьба по мягкой (можно использовать мягкие модули) и твёрдой поверхностям (скамейка),-ходьба с различными движениями рук и ног,-ходьба различными способами: в полуприседе, в полном приседе,-приставной шаг вправо, влево, вперёд, назад,-ходьба с закрытыми глазами (2-3 метра).Упражнения для развития навыков бега:- бег змейкой,-бег по прямой линии,-бег на месте,-бег со сменой направления и скорости по сигналу,-медленный непрерывный бег 2 минуты (6 лет),-эстафета,-челночный бег,-подвижные игры.Упражнения для развития прыжковых навыков:-прыжки на фитболах,-прыжки на месте вверх (на двух ногах, на одной),-прыжки: ноги вместе, ноги врозь (скрестно-врозь),-прыжки на одной или двух ногах с продвижением вперёд,-прыжки из обруча в обруч (в 6 лет 70-80 см.),-прыжки через скакалку (первый и второй год обучения -формирование основ передвижения, третий год обучения –закрепление навыка передвижения). Упражнения для развития навыков ползания:-различные виды ползания по программе М.А. Васильевой,-ползание на спине и передвижение только с помощью рук.Упражнения для развития навыков работы с мячами различного диаметра:-метание мяча,-перебрасывание друг другу из разных исходных положений,-броски об пол,-отбивание мяча с бегом боковым галопом,-ведение мяча ногой -«футбол»,Упражнения в равновесии:-все виды упражнений в равновесии по программе М.А. Васильевой2.2. Формы и методы реализации Программы Формы работы:занятия, игры-путешествия, импровизации; показательные выступления. Работа с родителями (информирование об особенностях деятельности занятий;индивидуальное консультирование родителей;совместная подготовка к выступлениям (пошив костюмов, атрибуты); демонстрация достижений воспитанников).Типы занятий: сюжетные, игровые, с предметами, танцевальные, коррекционные.Форма занятий: групповая, при необходимости группа может разбиваться на подгруппы.Формы обучения включают приведённую ниже последовательность освоения материала: 1) упражнения (повторение однотипных движений, возможно образование серий из этих движений); 2) соединения (последовательное выполнение различных упражнений); 3) комбинация (состоит из нескольких соединений, выполняемых в одну и другую сторону); 4) части комплекса (определённое количество комбинаций); 5) комплекс упражнений. Методы работы с детьми:-игровой метод (драматизация, театрализация, игроритмика, игрогимнастика, танец, музыкально-ритмическая гимнастика);-метод сравнения;-наглядная демонстрация образцов правильного и неправильного владения исполнительскими навыками;-метод звуковых и пространственных ориентиров;-метод наглядно-слухового показа;-метод активной импровизации;-метод коммуникативного соревнования;-метод упражнения(многократные повторения музыкально-ритмических и танцевальных движений).-метод целостный и расчлененный;-метод “зеркального показа”. 2.3. Способы и направления поддержки детской инициативы в освоенииПрограммы Адекватная оценкарезультата деятельности ребенка с одновременным признанием его усилий и указанием возможных путей и способов совершенствования. Создание ситуаций, позволяющих ребенку реализовать свою компетентность и творческие способности, обретая уважение и признаниевзрослых и сверстников. Создание условий для разнообразной самостоятельной деятельности детей. Учет и реализацияжеланий и предложений детейпри организации игры. 2.4. Перспективный план. Перспективно - календарное планирование на 2020 – 2021 учебный год в группе подготовительного к школе возраста.(Приложение №1.)2.5. Мониторингдетского развития осуществляется с использованием метода наблюдения и диагностических методик.Диагностические методики подбираются с учётом: развития основных физических качеств – гибкости, быстроты, координационных способностей; способности детей к использованию уже известного объёма двигательных умений и навыков в повседневной жизни и самостоятельной деятельности. Диагностические методики:1. Равновесие Упражнение «Фламинго». Удержание равновесия на одной ноге, другая стопой к колену опорной, ее колено отведено в сторону на 30 градусов, руки на пояс (сек.) Упражнение«Ровная дорожка».Носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги, стопы расположены на прямой линии (вес тела рассредоточен на обе ноги). Руки опущены вниз, туловище прямо, смотреть вперед.Фиксируется все в секундах, а также оценивается характер балансировки. 2. ГибкостьСтоя на гимнастической скамейке, наклониться вперед, ноги, не сгибая в коленях.3. Чувство ритма Соответствие ритма движений ритму музыки (использование смены ритма). Высокий – соответствие движений и ритм музыки, слышит смену музыкального ритма. Средний – испытывает небольшие затруднения, сбивается с ритма, при помощи взрослого исправляется. Низкий – не слышит смены ритма музыки, ритм движений не соответствует ритму музыки. 4. Знание базовых шагов Высокий – свободно воспроизводит базовые шаги. Средний – выполнение базовых шагов при многократном повторении педагога. Низкий –затрудняется в выполнении базовых шагов.5. Координационные способностиФиксируется все в секундах.III. Организационный раздел.3.1. Расписание занятий3.2. Материально-техническое обеспечениеФорма (спортивная одежда: футболка, майка, шорты, кеды, чешки; гимнастический купальник) 3.3. Программно-методическое обеспечение Программы1. Сулим Е.В. Детский Фитнес. Физическое развитие детей 5-7 лет – 2-е изд. - М.: ТЦ Сфера, 2018. – 224 с. (Будь здоров, дошкольник!).2. Машукова Ю.М. Степ-гимнастика в детском саду/научно- практический журнал«Инструктор по физкультуре» № 4. 20093. Ж. Е. Фирилева, Е. Г. Сайкина Лечебно-профилактический танец «ФИТНЕС-ДАНС» Учебно-методическое пособие Допущено Учебно-методическим объединением по направлениям педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «Педагогика» Санкт-Петербург «ДЕТСТВО-ПРЕСС» 2007 г.4.Безруких М.М.Здоровьеформирующее физическое развитие: развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет:пособие для педагогов дошкольных учреждений – Москва: Владос, 2001. – 336 с. – (Здоровьесберегающая педагогика). – ISBN 5-691-00806-4. 5. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические рекомендации. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2009. 6. Степаненкова Э.Я. Методикапроведения подвижных игр. Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2009. 7. Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения: для занятий с детьми 3-7 лет. М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014. 8. Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. Игры, которые лечат. Для детей от 5-7 лет. - М.: ТЦ Сфера, 2013. 9. Зинатулин С.Н. Планирование и конспекты занятий по обучению детей регуляции дыхания. – М.: Айрис-пресс, 2007. 10. Соломенникова Н.М. Формирование двигательной сферы детей 3-7 лет. – Волгоград: Учитель, 2011. 12. Анисимова Т.Г. Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников. – Волгоград: Учитель, 2009. 13. Мелехина Н.А. Нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ. – СПб. ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012.
