Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: "Метание малого мяча на дальность"".
Автор: Былинкин Андрей Сергеевич
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: "Метание малого мяча на дальность"".
Автор: Былинкин Андрей Сергеевич
План-конспект урока по физической культуре в 1 классе коррекционной школы VIII вида: «Метание малого мяча с места в цель».Тема урока: «Метание малого мяча с места в цель».Цель урока: сформировать представление о технике метания малого мяча с места в цель.Задачи урока:Обучение метанию малого мяча в горизонтальную цель.Развитие ловкости, быстроты, глазомера, меткости, общей выносливости.Укрепление мышц плечевого пояса, рук; совершенствование координации движений.Воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.Тип урока: ознакомление с новым материалом.Место проведения: спортивный зал школы.Оборудование:мячи малые, мячи большие, цель, мешочки с песком, обручи.Ход урокаЧасти урокаСодержание урокаДозировкаМетодические указанияВводная(10 мин)Построение в шеренгу по одному, взявшись за руки, равнение по начерченной линии.Сообщение задач урока.Ходьба по кругу в медленном и быстром темпе, ходьба с различными положениями рук, бег в медленном темпе.2 мин2 мин6 минПроверить осанку, интервал между детьми, не заступать за линию.Не наталкиваться друг на друга, соблюдать дистанцию.Основная (25 мин)Комплекс общеразвивающих упражнений с большими мячами:1) и.п.: ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены; 1,2-поднять мяч вверх, посмотреть на него, 3,4-и.п.;2) и.п.: ноги врозь, мяч на голове; 1,2-прогибаясь, наклон вперед, мяч вверх, 3,4-и.п.;3)и.п.: ноги на ширине плеч, мяч в вытянутых руках перед собой; 1-поворот вправо, 2-и.п., 3-поворот влево, 4-и.п.;4) и.п.: ноги на ширине плеч, мяч в вытянутых руках вверху; 1-наклон вправо, 2-и.п., 3-наклон влево, 4-и.п.;5) и.п.: упор сидя сзади, мяч между ступнями; 1,2-согнуть ноги с мячом, 3,4-и.п.;6)сидя, ноги врозь, мяч вверху; 1,2-наклон вперед, коснуться мячом пола, 3-4-и.п.;7) и.п.: основная стойка, мяч на полу; 1-4 – поставив ступню на мяч, катать его вперед-назад, поменять ногу.2. Метание малого мяча с места в цель. Объяснение и показ техники метания. Встать левым боком по направлению метания, ноги на ширине плеч, левая нога на носке (в сторону метания), правая рука с мячом вверх, смотреть на мишень, находящуюся в 2-3 м. Из этого положения перенести вес тела на левую ногу (правая на носок), туловище повернуто влево, по направлению метания, правую руку слегка согнуть (замах). Затем в темпе энергичным движением бросить в цель.3. Подвижная игра «Точные броски». На полу проводят линию, от неё на расстоянии 3 и 5 метров кладут обручи. Игроки по очереди подходят к линии и бросают один за другим мешочки с песком в цель. За каждое попадание начисляются очки: в дальний обруч-2 очка, в ближний-1 очко. Побеждает самый меткий участник игры, набравший наибольшее количество очков.6 раз6 раз6 раз6 раз6 раз6 разпо 4 раза каждой ногой6-8 раз6-8 разРуки выпрямлять до конца. Правильно держать мяч.Не делать резких и быстрых поворотов и наклонов.Ноги в коленях не сгибать.Спину держать прямо.Акцентировать внимание на правильном замахе.Стараться сохранять устойчивое положение.Мешочки можно бросать одной или двумя руками.Заключи -тельная (5 мин)Ходьба обычная, на носках, на пятках, обычная.Дыхательные упражнения.Подведение итогов урока.2 мин2 мин1 ми
