Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Арт-терапевтический тренинг для педагогов "Наш прекрасный сад"
Автор: Местер Елена Александровна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Арт-терапевтический тренинг для педагогов "Наш прекрасный сад"
Автор: Местер Елена Александровна
Арт-терапевтический тренинг для педагогов «Наш прекрасный сад»Цель: развитие групповой сплоченности и сотрудничества, осознание группы как целого, улучшение психологического климата в коллективе, повышение эмоционально благополучия участников тренинга. Количество участников: 12-15 человек.Время проведения: 1 час.Оборудование: ватман с нарисованной поляной, освещенной солнцем, карандаши, листы бумаги, ножницы, клей, плюшевая игрушка, музыкальное сопровождение. Ход мероприятия:I. Теоретическая частьЧасто бывает, что человек испытывает трудности при вербальном выражении мыслей и чувств. Человек не в состоянии сформулировать свои переживания, не может найти позитивного выхода своим эмоциям, его что-то тревожит, волнует. И здесь на помощь приходит арт-терапия. Человек может даже и не знать как называется то действо, в которое он делает неосознанный шаг; он берет кисть, масло, холст… и, через некоторое время чувствует, что в голове наступает порядок, — мысли, будоражащие мозг отступают на задний план и по всему телу разливается удивительная гармония. Что это? Это можно назвать терапией творчества или арт-терапией.Термин "арт-терапия" (Art Therapy) был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 г. Работая с больными, он заметил, что творческие занятия отвлекают пациентов от переживаний и помогают справляться с болезнью. Сочетание слов "арт-терапия" (аrt (англ.) - искусство, therapеia (греч.) - забота, лечение) понимают как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески, но, взрослея, человек очень часто утрачивает эту способность, запрещая себе танцевать, рисовать, измазать руки глиной, закрывая свой творческий потенциал и ограничивая свою жизнь, блокируя эмоциональные проявления. Все мы когда-нибудь задаём себе вопрос — "Кто я? Что я?", а ведь творческое выражение себя способно вызвать в человеке сильнейшие созидательные чувства, привести к высвобождению эмоциональных импульсов.Выражение себя через искусство является безболезненным способом выражения чувств. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они безболезненно. Так, живопись помогает человеку абстрагироваться от своих проблем и чувств и посмотреть на них со стороны.Особенностями арт-терапевтических упражнений являются:Безоценочное восприятие всех работ: в арт-терапии нет "правильного" или "неправильного", и это нужно чётко объяснить. Участникам нужно чувствовать себя в безопасности, знать, что создание образов - это способ передачи своего опыта, мыслей и чувств и что их не будут оценивать. Важен вклад каждого из участников, он важен и уникален. Все работы нужно рассматривать с равным уважением, вне зависимости от профессионализма. II. Практическая часть1. РазминкаУчастники по кругу передают плюшевую игрушку. Участник, которому передали игрушку называет одно прилагательное, начинающееся с первой буквы его имени, которое его характеризует. Например, «Мария – милая», «Ирина – интересная» и т. п.2. Упражнение «Волшебный сад»Сядьте поудобнее, словно вы решили немножко вздремнуть. Почувствуйте стул, на котором сидите. Закройте глаза. Почувствуйте ногами пол. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов.Пусть с каждым вашим вдохом вас будет наполнять приятное тепло, спокойствие и расслабленность. А с каждым выдохом вас покидает напряжение, усталость.А сейчас я попрошу вас представить себя идущей по летней солнечной дороге. Светит высокое, приятное, летнее солнце. Вы идете по этой дороге, но не знаете, что ждет вас впереди. Но знаете – вы идете в верном направлении. Словно неведомая сила манит вас дальше и дальше…И вот вы доходите до Волшебного сада. Зайдите в него, осмотритесь, сколько здесь чудесных растений! И сами вы превратились в удивительный цветок! С красивыми листьями! И красивыми лепестками! Вы прекрасны и удивительны!!! Откройте глаза и нарисуйте свой портрет, в образе удивительного цветка!III. Диагностическая частьМногие психологи считают, что рисунок— это зашифрованный маршрутк волшебным тайнам душевных глубин. Тот, кто знает сакральный язык символов, способен пройти по этому маршруту и узнать о человеке многое. Очень многое — даже такое, о чем сам человек не догадывается. Не только сны оказываются «царской дорогой в бессознательное», но и рисунки...Из наиболее часто представляемых цветов можно упомянуть розу, гвоздику, тюльпан, ромашку, мак, ландыш, хризантему, подсолнух. Лишь в редких случаях проблемы проявляются в том, что уже при первом представлении цветка появляется экстремальный или необычный образ. Признаком нарушения могут считаться случаи, когда возникает черная роза, цветок из стали или бетона, а также если цветок через короткое время уже увядает, а листья обвисают.Об особо ярко выраженной способности к воображению говорят фантастические цветы, которых не бывает в природе, или слияние двух цветочных мотивов в один. Истерическую структуру личности может характеризовать нереальные или искусственные цветы с яркой, вызывающей окраской, например, «цветик-семицветик», цветы из пластмассы или с дополнительными неестественными украшениями.Символическое значение цветов в культуре и языкеРОЗА – в современной культуре имеет почти исключительно сексуально-эротическое значение;красная роза – символ эротизма;розовая роза – инфантилизм, желание вернуться во внутриутробное состояние;оранжевая роза –сила личности, стремление к доминированию, экспансивность;белая роза – чистота, целомудрие, платонические отношения, идеализация;желтая роза –с одной стороны, активная жизненная позиция, экстравертированность,с другой стороны, ревность;темно-вишневая роза – стремление к самоутверждению и власти.МАК – застой, стагнация, забытье, уход от реальности в мир иллюзий.РОМАШКА – сомнение.ГВОЗДИКА – уважение к памяти, поклонение героям, авторитетам.НЕЗАБУДКА (синий цвет) – верность.ГЕРБЕРА – демонстративность, привлечение к себе внимание, истерический радикал.КАМЕННЫЙ ЦВЕТОК – шизоидная структура личности.МАЛЕНЬКИЕ НЕВЗРАЧНЫЕ ЦВЕТЫ – депрессивная структура личности.«ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК», пластмассовые, искусственные цветы – истерическая структура личности.Символическое значение отдельных частей цветкаГОЛОВКА ЦВЕТКА – разум, интеллект, чувственность.ЛИСТЬЯ – витальность, жизненная (витальная) сила.СТЕБЕЛЬ – фаллический символ (прямой, твердый и толстый стебель); стержень личности, ось, опора; отражает преобладание архетипа АНИМЫ (гибкий и мягкий стебель) или АНИМУСА (прямой и твердый стебель):КОЛЮЧКИ НА СТЕБЛЕ – опасности, которые сопровождают страсть; их отсутствие – игнорирование опасности; избыточное количество шипов – утрирование опасности.КОРНИ – склонность к саморефлексии, копание в себе.ТЫЧИНКИ и ПЕСТИК – сексуальная зрелость.Своеобразная, форма нарушений проявляется в том, что вместо одного цветка их одновременно появляется несколько: одновременно (например, поле цветов, цветущий куст, букет цветов) или последовательно, когда цветы сменяют друг друга в поле зрения, так что трудно решить, на каком из них остановиться. Часто предложение дотронуться в образе кончиком пальца до стебля цветка помогает сосредоточиться на одном из них. Если и после этого не удается остановиться на одном цветке, можно предположить, что и в реальной жизни пациенту бывает сложно сделать выбор и на чем-то сосредоточиться. В экстремальном случае это может быть проявлением так называемого полевого поведения, когда каждый следующий сильный раздражитель переключает на себя предыдущую деятельность. Некоторые люди так смотрят телевизор, постоянно переключая с одного канала на другой, и не могут в результате целиком посмотреть ни одну программу.Важно предложить пациенту проследить, двигаясь вниз по стеблю, где находится цветок: растет ли он в земле, стоит ли в вазе или предстает в срезанной форме, «зависшим» на каком-то неопределенном фоне.Отсутствие «почвы под ногами» может говорить, в негативном плане, о некоторой оторванности, недостаточной основательности, проблемах с осознанием своих корней, своего места и положения в жизни. В позитивном плане, это большая гибкость, подвижность и свобода в принятии решений. Соответственно, если цветок растет на земле посреди какого-то ландшафта, то в негативном плане, это может означать ригидность и консервативность, а в позитивном – большую основательность и стабильность.Промежуточный вариант представляет собой случай, когда цветок растет в горшке. Это может соответствовать некоторой нише, которую нашел для себя человек и в которой он чувствует себя комфортно, но которую не желает покидать. Иногда человек представляет цветок как бы зависшим в пространстве. Это может соответствовать оторванности от корней, родителей или Родины. Если в образе человек держит цветок в руке, это может означать, что и в жизни он привык сам «держать себя в руках», опираться только на себя.Цветок может расти и в воде, уходя корнями в дно водоема или плавая на поверхности. Вода считается символом бессознательного. Известно, что когда пациент начинает проходить курс психоанализа, т. е. как бы «бередить» и «поднимать» свое бессознательное, то ему часто снятся сны, что начинается наводнение, море выходит из берегов или происходит потом в доме. Земля считается одним из важнейших материнских символов. Известно выражение: мать – сыра земля! Если цветок находится в воде, уходя корнями в дно, то это может говорить, что связь с матерью вытесняется в область бессознательного и человек ее не осознает. Если это плавающий на поверхности воды цветок, то внутренняя связь с матерью еще более разорвана и вытесняется в область бессознательного.IV. Заключительный этап.А сейчас, дорогие цветы я прошу вас пройти к нашей поляне, для того что бы составить Волшебный сад. А для этого у нас есть поляна (ватман), инструменты и ваши цветы.Посмотрите, какая красивая поляна цветов, согретая лучами теплого солнца, у нас получилась! Я всем желаю каждый день чувствовать себя комфортно на этой прекрасной поляне!V. РефлексияКто в вашей команде стал главным садовником? Сложно было? А что хотелось бы исправить? Кто хотел бы высказать свое мнение? и т.д.
