Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: конспект "Витамины-наши лучшие друзья"
Автор: Костарнова Екатерина Алексеевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: конспект "Витамины-наши лучшие друзья"
Автор: Костарнова Екатерина Алексеевна
Беседа о витаминах для детей 4 -5 лет Цель: формировать у детей дошкольного возраста потребность к здоровому образу жизни.Задачи: Образовательные:- познакомить с понятием «витамины»;- рассказать о наличии витаминов в овощах, фруктах и продуктах питания;- закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов в жизни человека; Развивающие: - формировать у детей осознанное отношение к своей жизни, своему здоровью. Воспитательные:- воспитывать у детей заботу о своём здоровье.Воспитатель: Я очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми.Раздаётся стук в дверь. Воспитатель подходит к двери, приносит письмо.Воспитатель: Ребята, к нам пришло письмо. Почтальон сказал, что оно от доктора Айболита. (Читает.)Дорогие ребята детского сада «Колокольчик», хочу вам сообщить, что ребята из соседнего детского сада заболели, потому что не ели фрукты и овощи и поэтому им не хватало витаминов, и они заболели. (Воспитатель прекращает читать письмо.)Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что такое витамины? (Ответы детей.) Витамины – это такие вещества, которые помогают расти нам сильными и здоровыми. Растения и животные сами могут вырабатывать витамины, а вот человек этого делать не может. Поэтому человек должен получать витамины с пищей. Если ребенок получает мало витаминов, то он начинает часто болеть и плохо растет. Витамины очень нужны детям для укрепления организма.Витамины получили название: А, В, С, Д, РР, К и другие. А вы знаете, в каких продуктах есть витамины? (Ответы детей.)Я вам сейчас расскажу, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны.Витамин «А» - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка (для зрения).Витамин «В» - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для хорошей работы сердца).Витамин «С» - лимон, апельсин, мандарин, капуста, лук, редис, смородина (укрепляет организм, делает его выносливым).Витамин «Д» - печень, яйца (делает наши кости и зубы крепкими).Вам надо знать, что организму человека нужны различные продукты. Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей.) Конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. И витамины в этих продуктах не живут.Особенно полезны сырые ягоды, овощи и фрукты, у того, кто их употребляет, бывает хорошее настроение, гладкая кожа и красивая фигура.Сейчас я вам буду загадывать загадки, а вы отгадку ищите на столе (муляжи).Сидит девица в темнице, а коса на улице. (Морковь) Как на нашей грядке выросли загадки Сочные да крупные, вот такие круглые. Летом зеленеют, к осени краснеют. (Помидоры)Сочные, душистые, румяные, волшебные. На деревьях мы растем, зреем с каждым днём. (Яблоки)Была зеленой маленькой, потом я стала аленькой, На солнце почернела я, и вот теперь я спелая. (Смородина)Яркий, сладкий, налитой, весь в обложке золотой. Не с конфетной фабрики - из далёкой Африки. (Апельсин)Ребята, а еще есть витамины, которые очень важны для работы головного мозга и всего организма. Такие витамины есть в различных крупах, горохе, молоке, мясе, а также сыре, рыбе, черном хлебе.Количество поступающих витаминов в наш организм зависит от времени года. Ребята, а как вы считаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (Летом и осенью.)А почему? (Ответы.) Потому что в это время ягоды, фрукты и овощи поспевают в садах и огородах и идет сбор урожая. А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах есть таблетки, которые продаются в аптеках.Давайте поиграем в игру «Правильно, правильно, совершенно верно!». Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных продуктах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,И тогда ты точно будешь очень строен и высок.2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить:Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.И Сереже и Ирине - всем полезны витамины.5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.Дети, а ведь мы не дочитали письмо от доктора Айболита . (Читает.)Я дам вам несколько советов, чтобы вы больше не болели.Воспитатель читает советы.1. Помни истину простую – лучше видит только тот,Кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт.2. От простуды и ангины помогают апельсины.Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.3. Рыбий жир – всего полезней. Хоть противный – надо пить.Он спасает от болезней, без болезней лучше жить.4. Никогда не унываю и улыбка на лице,Потому что принимаю витамины А, В, С.Я думаю, что теперь вы будете кушать полезные продукты, и будете здоровыми и сильными. Помните, как говориться в пословице: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».Почему так говорят? (Ответы детей.) Если мы хотим быть здоровыми, то сами должны позаботиться о себе. Кушать только полезные продукты, побольше фруктов и овощей.Очень полезные советы дал нам доктор. Надо написать письмо доктору Айболиту и поблагодарить его за советы и корзину яблок.Воспитатель: Я уверена, что теперь вы поняли, есть ли разница между «вкусным» и «полезным» и будете есть только полезные продукты. Давайте ещё раз назовём их. (Ответы детей.)Помните и выполняйте слова пословицы: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»
