Тест: Педагогика. Физическая культура по работе с пенсионерами.

Укрепление здоровья и повышение иммунитета.

Развитие физических качеств и навыков.

Формирование здорового образа жизни.

Силовые упражнения.

Кардионагрузки.

Йога и пилатес.

Улучшает настроение и снижает уровень стресса.

Способствует развитию коммуникативных навыков.

Повышает самооценку и уверенность в себе.

Финансовые ограничения.

Отсутствие мотивации.

Болезни и травмы.

Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Улучшение координации движений и гибкости.

Всё вышеперечисленное.

Соблюдение режима дня и питания.

Соблюдение правил личной гигиены.

Всё вышеперечисленное.

При помощи эффективных приложений сил и приспособительной активности биосистемы.

При помощи произвольных активных движений, вызванных и управляемых работой мышц.

При помощи пассивного и активного взаимодействия реактивных сил.

Спорт.

Физическая культура и здоровый образ жизни.

Аэробика.