Формирование функциональной грамотности на уроках физической культуры (технологическая карта урока: раздел "Волейбол")
Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Формирование функциональной грамотности на уроках физической культуры (технологическая карта урока: раздел "Волейбол")
Автор: Павлов Анатолий Владимирович
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Формирование функциональной грамотности на уроках физической культуры (технологическая карта урока: раздел "Волейбол")
Автор: Павлов Анатолий Владимирович
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №5 ГОРОДА ЛЕСОСИБИРСКА"
Конспект по физической культуре в 6 классе
Раздел Волейбол
тема Обучение технике нападающего удара
Урок провел:
учитель физической культуры
Павлов Анатолий Владимирович
2025 г.
Технологическая карта по физической культуре в 5 классе
Тема: Обучение технике нападающего удара
Цель:Обучение основам техники выполнения нападающего удара
Задачи:
Образовательные:
научить основам техники выполнения нападающего удара
способствовать развитию скоростно-силовых качеств, координации и ловкости, прыгучести
способствовать формированию функциональной грамотности
Воспитательные:
воспитание дисциплинированности, самостоятельности, трудолюбия, чувства ответственности, уважение к одноклассникам
прививать интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом
воспитание морально-волевых качеств на уроках гимнастики
Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки
Формируемые УУД:
Предметные: формирование первоначальных представлений о нападающем ударе; организация здоровьесберегающей жизнедеятельности с помощью упражнений с предметами.
Метапредметные: совершенствование умений принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения.
Личностные: соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности, овладение основами выполнения нападающего удара и самостоятельное их осуществление. Оценивание правильности выполнения учебной задачи, собственных возможностей при её решении.
Место проведения:спортивный зал ДК Сибирь
Время проведения: 08.50ч.
Длительность урока: 40 минут
Инвентарь:гимнастические маты, гимнастический скамейки; теннисные мячи; свисток, волейбольная сетка, секундомер, наглядный материал
№
Содержание урока
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1.
Подготовительная часть урока
15 мин
I. Подготовительный
Организационный момент.
Построение. Приветствие.
1.Построение.
2.Определение темы и цели урока (показ наглядного материала: технические элементы игры в волейбол)
3. Инструктаж по технике безопасности.
3.1. Безопасность при выполнении упражнений на гимнастических скамейке.
3.2. Взаимостраховка во время выполнения упражнений на гимнастической скамейке.
3.3. Безопасность при выполнении упражнений с малым мячом.
4.Строевые упражнения:
-расчеты по порядку, по порядку алфавита, на первый-второй, по имени соседа слева.
-повороты Налево! Направо! Кругом!
3 мин.
1 мин.
Построение одну шеренгу; рассказ;
Вопросы.
обратить внимание на четкость выполнения команд
II. Актуализация знаний
Повысить функциональное состояние организма занимающихся.
1. Ходьба
Ходьба на носках, руки вверх
Ходьба на пятках, руки за голову
Ходьба с пятки на носок, руки на пояс
Ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс
Ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс
7. Бег:
- равномерный бег
- игра на внимание Цифра. Во время равномерного бега учитель называет любую цифру до 25. Если учитель назвал цифру 4, то 4 человека должны взяться за руки, если 5, то 5 человек берутся за руки.
- поочередно приставными шагами правым боком, руки на пояс, затем левым
- с изменением направления: по диагонали с высоким подниманием бедра, в обход налево (направо);
-по диагонали с захлестыванием голени, в обход направо (налево);
- спиной вперед, смотреть через левое (правое) плечо.
8. Бег с переходом на шаг
9. Восстановление дыхания:
1- руки через стороны вверх-вдох,
2- руки через стороны вниз-выдох.
9.Перестроение из одной колонны в колонну по два
2 мин.
3 мин
по 2 раза
1 раз
1 раз
1 мин
Дистанция - около 1 метра, по периметру зала, руки работают вдоль тела
Тянуться вверх, следить за осанкой
Смотрим прямо, руки не опускать
Подняться на носок как можно выше, руки не опускаем, спина прямая
Переносить весь тела на одну ногу
ВУ – начать и закончить по команде.
Темп – средний, по периметру зала, руки работают вдоль тела
Слушать, быть внимательными.
Соблюдать дистанцию и темп бега.
Точно в сторону, руки не опускать, спина прямая, соблюдать дистанцию
Туловище держать прямо, на носочках, бедро выше
Чаще, на носочках, корпус сильно вперед не наклонять
Соблюдать дистанцию, смотреть в сторону препятствий.
Вдох глубже через нос
Максимальный выдох через рот
Четко соблюдать очередность
Подготовить все группы мышц к основной работе
ОРУ в движении:
Комплекс в движении:
1.И.П. руки на пояс. Круговые движения головой
2.И.П. руки на пояс. Наклоны головы вперёд-назад, вправо-влево.
3.И.П. Руки к плечам.
Круговые движения согнутыми руками.
4.И.П. Руки в стороны
Круговые движения прямыми руками.
5. И.П. Руки вдоль туловища. Руки вперед, вверх, в стороны на каждый шаг.
6. И.П. Руки перед грудью в замок. Повороты туловища на каждый шаг: шаг левой ногой - поворот туловища налево, руки перед грудью, шаг правой - направо, руки перед грудью.
7. И.П. Руки вдоль туловища. Наклоны туловища на каждый шаг: шаг правой ногой - наклон туловища вправо, двумя руками касаемся правой ноги, шаг левой - наклон влево, двумя руками касаемся левой ноги. Каждый шаг выполняется по диагонали: шаг правой - вправо-вперед, шаг левой - влево-вперед.
8. И.П. Руки вперёд, ладонями вниз. На каждый шаг мах ногой. Правой ногой достать ладонь левой руки, левой ногой ладонь правой руки.
9. И.П. руки на пояс. Ходьба с поворотами вокруг своей оси.
10. И.П. руки на пояс. Ходьба выпадами.
11. И.П. руки за голову в замок. Ходьба в приседе (гусиный шаг).
9. 9. Восстановление дыхания:
1- руки через стороны вверх-вдох,
2- руки через стороны вниз-выдох.
Построение в колонну по одному, затем в шеренгу.
6 мин
15-20 секунд
15-20 секунд
15 секунд - вперед;15 секунд - назад.
15 секунд - вперед;15 секунд - назад.
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
30 – 40 секунд
Спина прямая, соблюдаем дистанцию
Спина прямая, соблюдаем дистанцию
Руки прямые, следим за осанкой.
Руки прямые, в локтях не сгибать.
Спина прямая, кисти рук в замке
Руками стараться коснуться разноименной ноги, ноги в коленях не сгибать.
Стараться достать ногой ладонь, ноги прямые в коленях не сгибать.
Зрительный контроль, чтобы не столкнуться с товарищем или с препятствием.
Руки на поясе, спина прямая. Ноги сгибать под прямым углом.
Спина прямая, смотрим прямо.
Вдох глубже через нос
Максимальный выдох через рот
2.
Основная часть
20 мин
III. Основной
Изучение нового материала
Предварительно детям было дано задание посмотреть видеофрагмент на тему Техника нападающего удара.
1.Работа с наглядным материалом.
Вопрос: Что такое нападающий удар? Из скольких фаз состоит нападающий удар? Какая из фаз показалась вам самой сложной? (5 мальчиков и 5 девочек выходят и берут по карточке с надписью фазы нападающего удара и встают по порядку. Девочки проверяют мальчиков, мальчики проверяют девочек. После этого команды убирают карточки обратно на стол)
Класс делится в 2 шеренги и раздаются теннисные мячи.
2 мин
Отвечают обучающиеся
Упражнения на формирование хорошей техники выполнения нападающего удара
1). отведение, взмах и замах бьющей руки (принять и.п.)
- и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх
3 – замах бьющей руки прогнувшись назад
4 – и.п.
2.) отведение рук с одновременным сгибанием ног, взмах и замах бьющей руки (принять и.п.)
-и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх
3 –замах бьющей руки прогнувшись назад, разгибая ноги
4 – и.п.
3.) Тоже самое с добавлением прыжка вверх
-и.п.- основная стойка
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх с одновременным выпрыгиванием вверх
3 – во время прыжка замах бьющей руки прогнувшись назад, разгибая ноги
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги
4.) имитация удара
-и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх, с одновременным разгибанием ног (выпрыгивание вверх)
3 –замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги; выпрямление бьющей руки с одновременным опусканием другой руки на живот
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги
5.) имитация удара в прыжке
-и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх, с одновременным активным разгибанием ног (выпрыгивание вверх)
3 – во время прыжка вверх замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги; выпрямление бьющей руки с одновременным опусканием другой руки на живот
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
Упражнения выполняются медленно без лишних движений, следить за точностью исполнения
Упражнения выполняются медленно, ноги сильно не сгибаем.
Прогибаемся назад.
Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног.
Постараться все действия выполнить до приземления, во время полёта.
Упражнения выполняются медленно, ноги сильно не сгибаем.
Прогибаемся назад.
Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног.
Постараться все действия выполнить до приземления, во время полёта.
Выполнение упражнений в группах.(класс делится на 2 группы: мальчики и девочки)
Упражнения на формирование хорошей техники выполнения нападающего удара и правильного приземления после удара с использованием гимнастических снарядов (гимнастических скамеек, гимнастических матов, волейбольной сетки)
Стоя на гимнастической скамейке выполнить:
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх с одновременным выпрыгиванием вверх
3 – во время прыжка замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги на гимнастический мат
Стоя на гимнастической скамейке выполнить:
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх, с одновременным активным разгибанием ног (выпрыгивание вверх)
3 – во время прыжка вверх замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги; выпрямление бьющей руки с одновременным опусканием другой руки на живот
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги на гимнастический мат
3-4 раза
3-4 раза
Следить за правильностью выполнения техники
Приземляться на носки пружинисто приседая
Активно разгибать ноги
Следить за правильностью выполнения техники
Приземляться на носки пружинисто приседая
Активно разгибать ноги
Следить за руками, чтобы не задеть сетку
3.
Заключительная часть
5 мин
IV. Заключительный
Рефлексия. Итоги урока.
5 мальчиков и 5 девочек выходят и берут по карточке с надписью фазы нападающего удара и встают по порядку выполнения фаз нападающего удара. Девочки проверяют мальчиков, мальчики проверяют девочек. Возможно, что после первого раза дети поменяют порядок выполнения фаз опорного прыжка (в этот раз дети высказываются вслух). Затем учитель поднимает карточку с названием двигательного действия и задаёт вопрос: в какой фазе выполняется данное двигательное действие? Обучающиеся совещаются в командах и поднимают карточку с названием фазы нападающего удара.
Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока.
Вопросы: чему новому вы научились на уроке? Какое из упражнений вам показалось сложным?
Дети самостоятельно себя оценивают: большой палей вверх – хорошо, большой палец в сторону – хорошо, но были сложности, большой палец вниз – было тяжело. Устная оценка деятельности обучающихся за урок, рекомендации для дальнейшего овладения техникой нападающего удара.
-Урок закончен, до свидания!
Выход из зала.
Слушать, быть внимательными.
В колонну по одному выходят из зала.
"ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №5 ГОРОДА ЛЕСОСИБИРСКА"
Конспект по физической культуре в 6 классе
Раздел Волейбол
тема Обучение технике нападающего удара
Урок провел:
учитель физической культуры
Павлов Анатолий Владимирович
2025 г.
Технологическая карта по физической культуре в 5 классе
Тема: Обучение технике нападающего удара
Цель:Обучение основам техники выполнения нападающего удара
Задачи:
Образовательные:
научить основам техники выполнения нападающего удара
способствовать развитию скоростно-силовых качеств, координации и ловкости, прыгучести
способствовать формированию функциональной грамотности
Воспитательные:
воспитание дисциплинированности, самостоятельности, трудолюбия, чувства ответственности, уважение к одноклассникам
прививать интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом
воспитание морально-волевых качеств на уроках гимнастики
Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки
Формируемые УУД:
Предметные: формирование первоначальных представлений о нападающем ударе; организация здоровьесберегающей жизнедеятельности с помощью упражнений с предметами.
Метапредметные: совершенствование умений принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения.
Личностные: соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности, овладение основами выполнения нападающего удара и самостоятельное их осуществление. Оценивание правильности выполнения учебной задачи, собственных возможностей при её решении.
Место проведения:спортивный зал ДК Сибирь
Время проведения: 08.50ч.
Длительность урока: 40 минут
Инвентарь:гимнастические маты, гимнастический скамейки; теннисные мячи; свисток, волейбольная сетка, секундомер, наглядный материал
№
Содержание урока
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1.
Подготовительная часть урока
15 мин
I. Подготовительный
Организационный момент.
Построение. Приветствие.
1.Построение.
2.Определение темы и цели урока (показ наглядного материала: технические элементы игры в волейбол)
3. Инструктаж по технике безопасности.
3.1. Безопасность при выполнении упражнений на гимнастических скамейке.
3.2. Взаимостраховка во время выполнения упражнений на гимнастической скамейке.
3.3. Безопасность при выполнении упражнений с малым мячом.
4.Строевые упражнения:
-расчеты по порядку, по порядку алфавита, на первый-второй, по имени соседа слева.
-повороты Налево! Направо! Кругом!
3 мин.
1 мин.
Построение одну шеренгу; рассказ;
Вопросы.
обратить внимание на четкость выполнения команд
II. Актуализация знаний
Повысить функциональное состояние организма занимающихся.
1. Ходьба
Ходьба на носках, руки вверх
Ходьба на пятках, руки за голову
Ходьба с пятки на носок, руки на пояс
Ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс
Ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс
7. Бег:
- равномерный бег
- игра на внимание Цифра. Во время равномерного бега учитель называет любую цифру до 25. Если учитель назвал цифру 4, то 4 человека должны взяться за руки, если 5, то 5 человек берутся за руки.
- поочередно приставными шагами правым боком, руки на пояс, затем левым
- с изменением направления: по диагонали с высоким подниманием бедра, в обход налево (направо);
-по диагонали с захлестыванием голени, в обход направо (налево);
- спиной вперед, смотреть через левое (правое) плечо.
8. Бег с переходом на шаг
9. Восстановление дыхания:
1- руки через стороны вверх-вдох,
2- руки через стороны вниз-выдох.
9.Перестроение из одной колонны в колонну по два
2 мин.
3 мин
по 2 раза
1 раз
1 раз
1 мин
Дистанция - около 1 метра, по периметру зала, руки работают вдоль тела
Тянуться вверх, следить за осанкой
Смотрим прямо, руки не опускать
Подняться на носок как можно выше, руки не опускаем, спина прямая
Переносить весь тела на одну ногу
ВУ – начать и закончить по команде.
Темп – средний, по периметру зала, руки работают вдоль тела
Слушать, быть внимательными.
Соблюдать дистанцию и темп бега.
Точно в сторону, руки не опускать, спина прямая, соблюдать дистанцию
Туловище держать прямо, на носочках, бедро выше
Чаще, на носочках, корпус сильно вперед не наклонять
Соблюдать дистанцию, смотреть в сторону препятствий.
Вдох глубже через нос
Максимальный выдох через рот
Четко соблюдать очередность
Подготовить все группы мышц к основной работе
ОРУ в движении:
Комплекс в движении:
1.И.П. руки на пояс. Круговые движения головой
2.И.П. руки на пояс. Наклоны головы вперёд-назад, вправо-влево.
3.И.П. Руки к плечам.
Круговые движения согнутыми руками.
4.И.П. Руки в стороны
Круговые движения прямыми руками.
5. И.П. Руки вдоль туловища. Руки вперед, вверх, в стороны на каждый шаг.
6. И.П. Руки перед грудью в замок. Повороты туловища на каждый шаг: шаг левой ногой - поворот туловища налево, руки перед грудью, шаг правой - направо, руки перед грудью.
7. И.П. Руки вдоль туловища. Наклоны туловища на каждый шаг: шаг правой ногой - наклон туловища вправо, двумя руками касаемся правой ноги, шаг левой - наклон влево, двумя руками касаемся левой ноги. Каждый шаг выполняется по диагонали: шаг правой - вправо-вперед, шаг левой - влево-вперед.
8. И.П. Руки вперёд, ладонями вниз. На каждый шаг мах ногой. Правой ногой достать ладонь левой руки, левой ногой ладонь правой руки.
9. И.П. руки на пояс. Ходьба с поворотами вокруг своей оси.
10. И.П. руки на пояс. Ходьба выпадами.
11. И.П. руки за голову в замок. Ходьба в приседе (гусиный шаг).
9. 9. Восстановление дыхания:
1- руки через стороны вверх-вдох,
2- руки через стороны вниз-выдох.
Построение в колонну по одному, затем в шеренгу.
6 мин
15-20 секунд
15-20 секунд
15 секунд - вперед;15 секунд - назад.
15 секунд - вперед;15 секунд - назад.
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
15-20 секунд
30 – 40 секунд
Спина прямая, соблюдаем дистанцию
Спина прямая, соблюдаем дистанцию
Руки прямые, следим за осанкой.
Руки прямые, в локтях не сгибать.
Спина прямая, кисти рук в замке
Руками стараться коснуться разноименной ноги, ноги в коленях не сгибать.
Стараться достать ногой ладонь, ноги прямые в коленях не сгибать.
Зрительный контроль, чтобы не столкнуться с товарищем или с препятствием.
Руки на поясе, спина прямая. Ноги сгибать под прямым углом.
Спина прямая, смотрим прямо.
Вдох глубже через нос
Максимальный выдох через рот
2.
Основная часть
20 мин
III. Основной
Изучение нового материала
Предварительно детям было дано задание посмотреть видеофрагмент на тему Техника нападающего удара.
1.Работа с наглядным материалом.
Вопрос: Что такое нападающий удар? Из скольких фаз состоит нападающий удар? Какая из фаз показалась вам самой сложной? (5 мальчиков и 5 девочек выходят и берут по карточке с надписью фазы нападающего удара и встают по порядку. Девочки проверяют мальчиков, мальчики проверяют девочек. После этого команды убирают карточки обратно на стол)
Класс делится в 2 шеренги и раздаются теннисные мячи.
2 мин
Отвечают обучающиеся
Упражнения на формирование хорошей техники выполнения нападающего удара
1). отведение, взмах и замах бьющей руки (принять и.п.)
- и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх
3 – замах бьющей руки прогнувшись назад
4 – и.п.
2.) отведение рук с одновременным сгибанием ног, взмах и замах бьющей руки (принять и.п.)
-и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх
3 –замах бьющей руки прогнувшись назад, разгибая ноги
4 – и.п.
3.) Тоже самое с добавлением прыжка вверх
-и.п.- основная стойка
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх с одновременным выпрыгиванием вверх
3 – во время прыжка замах бьющей руки прогнувшись назад, разгибая ноги
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги
4.) имитация удара
-и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх, с одновременным разгибанием ног (выпрыгивание вверх)
3 –замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги; выпрямление бьющей руки с одновременным опусканием другой руки на живот
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги
5.) имитация удара в прыжке
-и.п.- основная стойка.
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх, с одновременным активным разгибанием ног (выпрыгивание вверх)
3 – во время прыжка вверх замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги; выпрямление бьющей руки с одновременным опусканием другой руки на живот
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
Упражнения выполняются медленно без лишних движений, следить за точностью исполнения
Упражнения выполняются медленно, ноги сильно не сгибаем.
Прогибаемся назад.
Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног.
Постараться все действия выполнить до приземления, во время полёта.
Упражнения выполняются медленно, ноги сильно не сгибаем.
Прогибаемся назад.
Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног.
Постараться все действия выполнить до приземления, во время полёта.
Выполнение упражнений в группах.(класс делится на 2 группы: мальчики и девочки)
Упражнения на формирование хорошей техники выполнения нападающего удара и правильного приземления после удара с использованием гимнастических снарядов (гимнастических скамеек, гимнастических матов, волейбольной сетки)
Стоя на гимнастической скамейке выполнить:
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх с одновременным выпрыгиванием вверх
3 – во время прыжка замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги на гимнастический мат
Стоя на гимнастической скамейке выполнить:
1- отведение рук максимально назад, одновременно сгибая ноги
2 – взмах обеими руками вперёд-вверх, с одновременным активным разгибанием ног (выпрыгивание вверх)
3 – во время прыжка вверх замах бьющей руки прогнувшись назад, выпрямляя ноги; выпрямление бьющей руки с одновременным опусканием другой руки на живот
4 – приземление на две слегка согнутые в коленях ноги на гимнастический мат
3-4 раза
3-4 раза
Следить за правильностью выполнения техники
Приземляться на носки пружинисто приседая
Активно разгибать ноги
Следить за правильностью выполнения техники
Приземляться на носки пружинисто приседая
Активно разгибать ноги
Следить за руками, чтобы не задеть сетку
3.
Заключительная часть
5 мин
IV. Заключительный
Рефлексия. Итоги урока.
5 мальчиков и 5 девочек выходят и берут по карточке с надписью фазы нападающего удара и встают по порядку выполнения фаз нападающего удара. Девочки проверяют мальчиков, мальчики проверяют девочек. Возможно, что после первого раза дети поменяют порядок выполнения фаз опорного прыжка (в этот раз дети высказываются вслух). Затем учитель поднимает карточку с названием двигательного действия и задаёт вопрос: в какой фазе выполняется данное двигательное действие? Обучающиеся совещаются в командах и поднимают карточку с названием фазы нападающего удара.
Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока.
Вопросы: чему новому вы научились на уроке? Какое из упражнений вам показалось сложным?
Дети самостоятельно себя оценивают: большой палей вверх – хорошо, большой палец в сторону – хорошо, но были сложности, большой палец вниз – было тяжело. Устная оценка деятельности обучающихся за урок, рекомендации для дальнейшего овладения техникой нападающего удара.
-Урок закончен, до свидания!
Выход из зала.
Слушать, быть внимательными.
В колонну по одному выходят из зала.
