«Структура построения и методика проведения физкультурных занятий со старшими дошкольниками»
Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: «Структура построения и методика проведения физкультурных занятий со старшими дошкольниками»
Автор: Дуденко Наталья Николаевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: «Структура построения и методика проведения физкультурных занятий со старшими дошкольниками»
Автор: Дуденко Наталья Николаевна
«Структура построения и методика проведения физкультурных занятий со старшими дошкольниками»Физкультурные занятия с детьми старшего дошкольного возраста должны быть структурированы с учётом возрастных особенностей детей, а методика проведения — включать элементы обучения упражнениям, дозирование нагрузки и использование инвентаря. СтруктураФизкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста обычно состоит из трёх частей: Вводная. Подготавливает организм к нагрузке, активизирует внимание. Содержание: построения, перестроения, ходьба, бег, прыжки, ползания, упражнения на восстановление дыхания, несложные игровые упражнения на внимание и координацию. Основная. Включает обучение новым упражнениям, отработку навыков и подвижную игру для развития ловкости и выносливости. В начале основной части выполняются общеразвивающие упражнения (ОРУ), после них — упражнения в основных движениях (ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание, упражнения в равновесии). Заключительная. Обеспечивает переход от интенсивной деятельности к спокойной, снижение физиологической нагрузки. В заключительной части используются игра малой подвижности, дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию, самомассаж, ходьба в разном темпе. Продолжительность каждой части занятия определяется задачами, возрастом и подготовленностью детей, условиями проведения (в зале, на улице).МетодикаНекоторые элементы методики проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста:Обучение упражнениям. Используются наглядные, словесные и практические методы. Например, перед разучиванием упражнения воспитатель называет его, затем показывает, как правильно выполнять движения. Использование зрительных ориентиров. Правильно выполнять движения помогают предметы, находящиеся в групповой комнате, — это даётся в игровой, занимательной форме. Применение способов организации детей. Например: Индивидуальный способ — каждый ребёнок делает упражнение по очереди, используется при разучивании.Групповой способ — дети делятся на 2–3 группы, каждая группа выполняет отдельное задание.Фронтальный способ — организуются все дети для выполнения одного и того же упражнения.Поточный способ — дети выполняют упражнения потоком друг за другом и выполняют сразу несколько заданий.Подвижные игры — подбираются в зависимости от того, какими были основные движения. Например, если дети учились отбивать мяч и лазали по гимнастической лестнице, то проводится игра, в которой присутствуют элементы бега. НагрузкаДозирование физических нагрузок на физкультурных занятиях с детьми старшего дошкольного возраста осуществляется на основе принципов постепенности, систематичности, индивидуализации и комплексности. Некоторые особенности дозирования: Постепенность — плавное увеличение объёма и интенсивности нагрузок по мере адаптации организма. Систематичность — регулярность занятий (не менее 2–3 раз в неделю организованных форм и ежедневной двигательной активности). Индивидуализация — учёт группы здоровья, уровня физической подготовленности, типа конституции ребёнка. Контроль интенсивности нагрузки — по показателям частоты сердечных сокращений и внешним признакам утомления. Для детей 5–7 лет оптимальной считается ЧСС в диапазоне 140–160 уд/мин при выполнении упражнений средней и высокой интенсивности. Рациональное чередование нагрузки и отдыха — использование активного отдыха с переключением на другие виды деятельности. ИнвентарьДля проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста используется крупный и мелкий спортивный инвентарь. Некоторые элементы: Гимнастическая (шведская) стенка — профилактика плоскостопия и сколиоза, развитие координации, гибкости, ловкости и силы. Гимнастическая скамейка — упражнения на скамейках развивают силу мышц, гибкость, подвижность суставов, координацию, ловкость. Скакалки — развивают координацию, укрепляют мышцы стопы. Мячи — развивают координационные способности, способствуют формированию правильной осанки, скоростно-силовых способностей. Хлопы и фитболы — развивают чувство равновесия, координацию движений, помогают развивать и укреплять мышцы спины, живота, ног и рук.
