Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Современные образовательные технологии на уроках окружающего мира
Автор: Швенк Светлана Олеговна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Современные образовательные технологии на уроках окружающего мира
Автор: Швенк Светлана Олеговна
Чек-лист эмоционального состоянияИнструкция: Отметьте знаком «+» соответствующие вам состояния. Количество ответов со знаком «+» показывает уровень стресса у человека. 0-4 балла – человек ведет себя в стрессовой ситуации довольно сдержано и умеет регулировать свои собственные эмоции, не раздражается на других и не склонен винить себя. 5-7 баллов - человек не всегда ведет себя в стрессовой ситуации правильно. Иногда умеет сохранять самообладание, но бывают также случаи, когда заводится из-за пустяка и потом жалеет об этом. В такой ситуации необходимо заняться выработкой своих индивидуальных приемов самоконтроля в стрессе. 8-9 баллов - человек переутомлен и истощен, часто теряет самоконтроль в стрессовой ситуации и не умеет владеть собой. Вследствие этого страдает и сам и окружающие. Развитие умений саморегуляции в стрессе - очень важная задача для этого человека.
