Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: «Аспекты влияния музыки и звуков на организм человека»
Автор: Ничволодова Татьяна Михайловна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: «Аспекты влияния музыки и звуков на организм человека»
Автор: Ничволодова Татьяна Михайловна
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ«ШКОЛА №138 Г. О. ДОНЕЦК»Индивидуальный проектТЕМА:«Аспекты влияния музыки и звуков на организм человека» Работу выполнила:Берестова М.В.Тьютор:Ничволодова.Т.МДонецк2025ОглавлениеВВЕДЕНИЕДля человека, как и большинства живых организмов, самое прекрасное в жизни – это восприятие звуков. Мы слышим огромное их количество в течение всей жизни. Все они различны. Одни звуки человек воспринимает с восторгом, другие, наоборот. Я думаю, нет таких людей, которым не нравится шум прибоя, пение птиц, успокаивающее журчание воды, завораживающие звуки флейты или, необычные, успокаивающие звуки природы, которые мы можем услышать в тех уголках, где нет поблизости человека, будь то лес или просто луг. С древних времен человек прислушивался к ним и старался создать подобные звуки в своей жизни, придумывая для этого различные музыкальные инструменты. Так родилась музыка.С самого рождения человека окружают различные музыкальные ритмы. При этом многие совершено не задумываются о влияние музыки на организм человека. Между тем, различные мелодии служат своеобразным камертоном для организма, способным настроить его на самоисцеление.В своем исследовательском проекте я задалась целью рассмотреть аспекты влияния музыки и звуков на человека.Вопрос влияния музыки на организм человека актуален ещё с древних времён. Уже тогда было известно, что при помощи музыки можно вызвать радость, снять боль и даже излечить от серьёзных болезней.Что же такое музыка? Чем музыка отличается от шума? Оказывает ли музыка влияние на организм человека? Эти вопросы заинтересовали меня и, поэтому, я в своем исследовательском проекте решила найти на них ответ.Цель проекта:Оценить влияние музыки и звуков на организм, самочувствие человекаЗадачи: 1. Собрать и проанализировать информацию по данной теме;2. Проследить влияние разной музыки на настроение, самочувствие, артериальное давление, пульс;3. Провести опрос-анкетирование одноклассников, людей пожилого возраста о влиянии музыки на самочувствие и работоспособность;4. Проанализировать полученные результаты;5. Донести информацию о влиянии музыки на человека до учащихся школы и людей, заинтересованных в данном вопросе;6.Разработать рекомендации по оздоровлению организма с помощью музыкального искусства.Проблема:Выяснить, почему от одной музыки улучшается самочувствие, настроение, а от другой наоборот Методы исследования: 1.Поисковый метод;2. Метод анализа и синтеза;3. Метод беседы и опроса.Объект исследования: Виды музыки и типы звуковПредмет исследования: Влияние музыки на здоровье человека.Стейкхолдеры: учащиеся, учителя школы, люди старшего возраста, принимающие участие в анкетировании.Риски: Исследование необходимо проводить с одноклассниками ежедневно в течение дня и, в конце дня, фиксировать результат. В рамках дистанционного обучения это сделать крайне сложно. Поэтому, данный вопрос, в основном, будет рассмотрен, изучая всевозможные источники и проведением онлайн -опроса одноклассников и людей пожилого возраста Продуктом проекта должен стать разработанный буклет для старшеклассников, в котором будут изложены основные рекомендации по снижению влияния шума на организм человека.I. Теоретическая часть1.1 Понятие музыки, звука с точки зрения физикиОценить значение музыки в жизни человека очень трудно. Она настолько важна, что давно уже стала неотъемлемой частью формирования общечеловеческих ценностей.Современные люди часто слушают музыку целыми днями, при этом, не имеют понятия, что такое музыка и как она отражается на их здоровье, сознании, настроении.С точки зрения физики, музыка, как и любой другой звук – это звуковая упругая волна, распространяющаяся в воздухе от любого колеблющегося тела и обладающая физическими свойствами. Именно физические свойства этой волны и отличают музыку от шума, речь человека от пения птиц. Одна из характеристик волны – амплитуда, т.е. максимальное смещение частиц воздуха относительно положения равновесия. Амплитуда волны определяет громкость звука. Чем больше амплитуда колебаний, тем громче звук. Другая характеристика — это частота звука. Она показывает, сколько колебаний совершают частицы воздуха за одну секунду. Чем больше частота основного тона (звук самой низкой частоты), тем выше звук. Каждой музыкальной ноте соответствует своя определенная частота. При настройке музыкального инструмента как раз добиваются именно того, чтобы он издавал звуки нужной частоты. Правильный набор следующих друг за другом нот, т.е. частот колебаний определяет мелодию. Один мотив звучит абсолютно по-разному, если он играется на разных инструментах. Физики объясняют это тембром звука. Любое сложное колебание методом математики можно разложить на множество простейших, имеющих синусоидальную форму. Наибольшую амплитуду в этом случае будет иметь колебание с наименьшей частотой, той самой частотой, которая определяет тональность звука. Другие колебания будут иметь гораздо меньшую амплитуду и частоты кратные основной. Эти колебания называют обертонами. Для любого музыкально инструмента набор обертонов уникален, примерно, как штрих код на упаковке. По нему мы и отличаем гитару от скрипки, мужской голос от женского. Все эти физические характеристики можно померить физическими приборами. Как и любая волна, звук характеризуется амплитудой и спектром частот. Обычно человек слышит звуки, передаваемые по воздуху, в диапазоне частот от 16—20 Гц до 15—20 кГц [1]. Указанные границы звукового диапазона условны, так как зависят от возраста людей и индивидуальных особенностей их слухового аппарата. Обычно с возрастом верхняя граница воспринимаемых звуков значительно понижается – некоторые люди могут слышать звуки с частотами, не превышающими 6000 Гц. Звук ниже диапазона слышимости человека называют инфразвуком; выше: до 1 ГГц, — ультразвуком, от 1 ГГц — гиперзвуком.В зависимости от частоты звуковых колебаний, уровня громкости, ритма и гармонии, звук может воздействовать на человека положительно или отрицательно. Правильно подобранные звуковые колебания способны активизировать резервы человека. 1.2 Восприятие звука человекомДолгобородова Д. А. в своей статье «Влияние музыки на человека» [2] отмечает, что звуковые колебания воспринимаются либо через органы слуха, передающие полученную информацию в особые участки мозга, либо колебания определённой частоты напрямую воздействуют на функционирование отдельных органов и организм в целом. В первом случае мозг, в зависимости от полученной информации, направляет органам сигналы, возникающие под её влиянием. Во втором случае механизм воздействия звуковых колебаний, следующий: Каждый орган работает в своём особом режиме, биоритмы работы любого здорового органа лежат в определённом диапазоне частот, общем для подавляющего большинства людей. Так, частота работы сердца и гладкой мускулатуры внутренних органов близка к 7 Гц. Альфа-режим работы мозга — 4–6 Гц. Бета-режим — 20–30 Гц. При совпадении или приближении частоты звукового колебания к частоте биоритмов того или иного органа возникает хорошо известное всем явление резонанса (усиление колебаний) или антирезонанса (подавление колебаний). Возможны также случаи так называемого неполного резонанса (частичного совпадения колебаний). Но, как бы там ни было, орган начинает работать в непривычном или вовсе дисгармоничном для него ритме, что может привести к развитию патологии как этого органа, так и всего организма в целом. Человек слышит звуковые колебания в среднем с частотой от 20 Гц до 20 КГц. Выше этого диапазона начинается область ультразвуковых колебаний, но прямое воздействие на организм в общем случае оказывают в основном колебания от 2 до 10 Гц.Факторы, влияющие на организм человека: Громкость звука (свыше 20 дБ появляются болезненные ощущения, а при 150 возможен летальный исход). Шум. Особенно влияет так называемый “белый шум” (фоновый шум). Его уровень, который составляет примерно 20–30 дБ, безвреден для человека, так как является естественным. Продолжительность воздействия звуковых колебаний. Любой шум достаточной интенсивности и длительности воздействия может привести к снижению слуховой чувствительности и некоторым функциональным недомоганиям, так как шум – это всякий неблагоприятно воспринимаемый непериодический звук различной интенсивности и частоты.» [6]1.3 Влияние музыки на организм человека Многочисленные научные и психологические исследования, проведенные в последние десятилетия, ясно показали, что влияние музыки на человека по факту намного выше, чем можно себе предположить.Вопрос влияния музыки на организм человека актуален ещё с древних времён. Уже тогда было известно, что при помощи музыки можно снять боль, вызвать радость, излечить от серьёзных болезней. Так, в Древнем Египте хоровым пением лечили бессонницу и снимали боль. Врачи древнего Китая и вовсе выписывали музыкальные мелодии в качестве рецепта, полагая, что музыка способна излечить любую болезнь.Пифагор и его ученики занимались математикой под музыку, заметив, что она благотворно влияет на интеллект. Аристотель считал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование личности человека. Колов В, С в своей научной статье «Музыка в потоке времени» остановился на аспектах влияния музыки на человека. [3]Остановимся на некоторых из них.1.4 Музыка и медицина- На Руси для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза использовали мелодию колокольного звона. Современные учёные объяснили это тем, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которые способны моментально уничтожить большинство вирусов и возбудителей опасных болезней.- Было научно доказано, что музыка способна повышать или снижать уровень кровяного давления, воздействовать на глубину дыхания, ритм сердечных сокращений и практически на все процессы жизнедеятельности. -Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом.-В давние времена определенные ритмы, созвучия использовали как анестезирующее средство. В настоящее время этим методом обезболивания пользуются в некоторых стоматологических клиниках США.Факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на работу головного мозга, здоровье и организм человека: – Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали, что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшалась пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой. – Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение, рекомендуется при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. – По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений. – Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, чтобы справиться с ней, народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40 %, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон. – Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты. [2]1.5 Музыка и настроениеУченые, проводившие эксперименты, считают, что музыка обладает свойством воздействовать на настроение человека. Так, существует в психиатрии особый отдел музыкотерапии. С помощью нее можно, как утверждают ученые, воздействовать даже на здоровье человека. Как отметили ученые, проводившие эксперимент, музыка благотворно влияет на кору головного мозга, может снять нервное напряжение, расслабиться, помочь справиться со стрессом и депрессией.Вывод. Музыка, как никакой другой фактор помогает человеку преодолевать жизненные трудности. Она способна создать, улучшить или поддержать его настроение, а также зарядить на весь день энергией или расслабить в конце рабочего дня. Автор статьи Колов В.С советует слушать утром бодрящие и ритмичные мотивы, которые заставят окончательно проснуться и настроиться на достижение новых целей. Для вечера больше подходят спокойные мелодии, способствующие расслаблению, отдыху и саморегуляции. Спокойная музыка перед сном прекрасное средство от бессонницы. [3]1.6. Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направленийДавно известно, что каждое направление в музыке влияет по-своему на формирование характера человека. К примеру, рок-музыка имеет жесткий стиль, монотонные повторения и сильные басы, а все это не самым лучшим образом влияет на поведение человека.Рок (англ. от rock - качаться, трястись) - тип современной музыки, ведущий свое происхождение от песенно-танцевальных жанров негритянского городского фольклора 1920-30-х гг. Важная характеристика рок-музыки - ее техническое оснащение и специфическая ритмика.Он может быть не только тяжелым, но и мелодичным, напевным. Слушая рок, человек хочет активно действовать. Такое направление музыки дает ему энергию и делает его наиболее подвижным.Громкость прослушивания музыки влияет на работу мозга, поэтому рок-музыка, которая звучит тихо, оказывает лучший эффект на человека. А если слушать ее очень громко, то это лишь усилит эмоциональное напряжение и тревожность, а также в некоторой мере будет подавлять интеллектуальные способности человека.Нейрохирурги Университета штата Иллинойс открыли болезненный синдром, который назвали "ритмическим токсикозом". У человека, злоупотребляющего прослушиванием рок-музыки, проявлялись все признаки алкогольного или наркотического отравления, хотя следов этих веществ в организме не обнаруживалось.На практике большинство рокеров, повзрослев, начинают отдавать предпочтение классическому жанру музыки, при этом не отказываясь от любимого рока. Удивительно, но поклонники обоих жанров чем-то схожи между собой. И те и другие являются личностями творческими, непринужденными и не очень коммуникабельными. [5]Многие исследования доказывают, что классическая музыка целебна. Она способна терапевтически воздействовать на наше тело и душу.Классическая музыка стимулирует работу мозга. Последние результаты исследований показывают, что музыкальная классика благоприятно влияет на нашу интеллектуальную деятельность, стимулирует мозг к работе. Доказано, что музыка помогает быстрее принять нужное решение, повышает продуктивность и даже уровень IQ – особенно бодрая классическая музыка, положительно влияет на качество сна, облегчает боль, нормализует кровяное давление [7].Как доказали ученые уставшие клетки мозга должны время от времени подзаряжаться. Одним из способов подзарядки является прослушивание высокочастотных звуков - 5000-8000 Гц. Музыка Моцарта содержит наибольшее число звуков нужного частотного диапазона, а тяжелый рок - наименьшее. Альберт Эйнштейн впервые взял в руки скрипку в шестилетнем возрасте. К тому времени, когда ему исполнилось 14, он исполнял сонаты Бетховена и Моцарта и долгими часами импровизировал на фортепьяно. На протяжении всей жизни Эйнштейн оставался страстным скрипачом, обращаясь к музыке во время творческих застоев. О своих увлечениях музыкой и физикой он говорил: "Оба они имеют один источник и дополняют друг друга..." Не исключено, что необычайно мощный интеллект Эйнштейна является результатом любви к классике.Как отмечает Долгобродова Д.А. «наиболее глубокое воздействие музыка оказывает на тех, кто подготовлен к ее восприятию. Активное внимательное прослушивание гармоничных музыкальных произведений позволяет эффективно возвысить сознание, ощутить вдохновение и, вместе с тем, существенно способствует здоровью» [2]Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, за счет гармонизации его состояния. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным. [4]Ученые считают, что наибольшую пользу людям может принести классическая и народная музыка. II. Практическая частьДля оценки мнения учащихся относительно влияния музыки на организм человека, его самочувствие и работоспособность было проведено анкетирование. В опросе приняло участие 32 человека.Респондентам было предложено ответить на следующие вопросы:1) Какую музыку вы предпочитаете слушать?2) Во время выполнения какой-то работы по дому слушаете ли вы музыку? 3) Расслабляет ли вас прослушивание музыки? Если да, то какой?4) Испытываете ли вы головную боль при прослушивании тяжелой музыки?5) При прослушивании бодрой музыки чувствуете ли вы прилив сил?6) Можете ли вы уснуть при прослушивании музыки? Если да, то какой?7) Считаете ли вы, что некоторые типы музыки негативно влияют на организм человека?Результаты опроса приведены на графиках:График 1:График 2:График 3:График 4:График 5:График 6:График 7:Проанализировав результаты анкетирования, можно сделать следующие выводы:В результате опроса, выяснилось, что классическую и рок-музыку слушает лишь малая часть респондентов (20%), при этом классическую музыку слушают только люди пожилого возраста. Во время выполнения работы по дому постоянно музыку слушают 44% опрошенных,19%-иногда. Следовательно, можно сказать, что музыка придаёт сил на работу. 60% опрошенных расслабляет спокойная музыка У 50% после прослушивания тяжёлой музыки начинаются головные боли. При прослушивании бодрой музыки у большей части опрошенных (75%), чувствуется прилив сил, и даже улучшение настроения. 35% опрошенных могут уснуть, под тихую, умиротворяющую музыку. 40% считают, что некоторые виды музыки могут оказывать негативное влияние на человека,28%-считают, что музыка только положительно влияет на организм. Для определения влияния музыки на медицинские показатели (пульс, давление) были проанализированы результаты исследований, опубликованных в сети Интернет.Для начала рассмотрим основные показатели здоровья человека. Артериальное давление (АД) — это сила, которую оказывает кровяной поток на стенки сосудов. Показатели АД зависят от того с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также и общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты. [8] Пульс (pulsus, лат. «удар») — это колебательное движение стенок артерий, возникающее в зависимости от сокращений сердца и эластичности стенок сосудов. Частота пульса/частота сердечных сокращений рассчитываются как количество ударов/сокращений за одну минуту. [8]По результатам исследований интернет-ресурсов и литературы, стало ясно, что прослушивание рок-музыки оказывает более сильное влияние на пульс и артериальное давление у пожилых людей, нежели у подростков. Лишь у 40 % подростков пульс и давление изменились после прослушивания рок-музыки. Среди людей пожилого возраста давление поднялось у 57% испытуемых, а пульс у 66%.При прослушивании классической музыки показатели практически ни у кого не изменились (40%).Вывод: в следствии опроса и изучения множества источников, выяснилось, что музыка может оказывать как положительное, так и негативное влияние на самочувствие, настроение и в целом на организм человека. В основном изменения видны у людей преклонного возраста.В результате данного проекта был разработан буклет (макет прилагается), который будет распространен среди одноклассников после возобновления очного обучения.В буклете приведены следующие рекомендации по оздоровлению организма с помощью музыкотерапии:- От неврозов и раздражительности избавляет бодрящая музыка Чайковского и Пахмутовой.- Поднять настроение ,избавиться от депрессии, разрядить накал чувств- можно прослушав джаз, блюз, соул, диксиленд, калипсо и регги.- Полное расслабление вы сможете получить от «Вальса» Шостаковича, оркестра Пурселя, произведения «Мужчина и Женщина» Лея, романса из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метель» Свиридова.- Давление и сердечную деятельность нормализует „Свадебный марш“ Мендельсона.- Головную боль поможет снять прослушивание знаменитого полонеза Огинского- Нормализует сон и работу мозга „Пер Гюнт“ Грига.- Развитию умственных способностей у детей способствует музыка Моцарта.- В качестве лекарства от мигрени можно послушать «Весеннюю песню», «Юморески» Дворджака, а также «Американец в Париже» Джорджа Гершвина.ЗАКЛЮЧЕНИЕВ ходе выполнения проекта выяснилось, что высокие и низкие частоты, их сочетание неблагоприятно действуют на человека. Я убедилась в том, что музыка может оказывать на человека как благотворное, так и неблагоприятное воздействие. Гипотеза, что при прослушивании различных жанров музыки артериальное давление человека и пульс изменяются - подтвердилась.Из анкетирования, мы видим, что музыка влияет как на эмоциональное, так и на душевное состояние человека, и даже на его здоровье. Музыка может успокаивать и бодрить, снимать боль и усиливать агрессию. Музыка создает настроение человека. Она поднимает силу духа. Музыка способна вдохновить на творчество. Музыка может вызывать в человеке высокие и благородные чувства либо, наоборот, вызывать самые мрачные. Список литературы1. А.В. Перышкин, Е.М. Гутник. Физика 9 класс. Изд-во «Дрофа». 2000.2. Долгобородова, Д. А. Влияние музыки на человека / Д. А. Долгобородова, В. А. Варенцов. — Текст : непосредственный // Культурология и искусствоведение : материалы III Междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, июль 2017 г.). — Санкт-Петербург : Свое издательство, 2017. — С. 48-50. — URL: 3. Колов В. С., Рыбакина Е. Л. Музыка в потоке времени. — М.: Мол. гвардия, 1988., 318 с.4.Перельман Я. И. Занимательная физика : книга 2 «Звук. Волнообразное движение»./ Я. И. Перельман - М.: Наука, 1983. – 330 с.5. Энциклопедия юного физика. Просвещение. 1985. Интернет-ресурсы: 6. 7. 8.young/archive/52/2690/9.10.11.
