Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Зарядка
Автор: Алексанян Анжелика Вадимовна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Зарядка
Автор: Алексанян Анжелика Вадимовна
Зарядка -это залог детского здоровья. Необходимо важно в детском саду по утрам делать зарядку. Зарядка поднимает детям настроение, дух, выносливость. Ведь так не сложно под веселую музыку, которая так нравится детям сделать несколько упражнений.1. Вращение головой2. Плечи вверх и вниз3. Повороты туловищем4. Разминать кисти рук5. Присягать6. Разминать колени7. Разминать стопы8. ПопрыгатьГимнастика укрепляет силу воли, улучшает работу дыхательной системы, обеспечивает активной приток кислорода, формирует правильную осанку, усиливает обмен веществ. У детей, регулярно занимающихся утренней зарядкой, значительно лучше показатели сопротивляемости к болезням, то есть крепче иммунитет.Кроме оздоровительной, гимнастика несет в себе еще и воспитательную функцию. Поэтому утреннюю гимнастику и называют «зарядкой».Зарядка — это не только физические упражнения, но и возможность для общения и веселой игры. Под руководством опытного преподавателя эта активность может превратиться в веселый и познавательный процесс, который будет способствовать разностороннему развитию ребенка и его воспитанию в духе заботы о своем здоровье. Физическое развитиеФизическая активность позволяет укрепить мышцы, улучшить координацию движений и развить выносливость у малышей. Это способствует формированию правильной осанки, что важно в период активного роста и развития организма.Психологическое благополучиеФизическая активность улучшает настроение у детей, помогает справляться со стрессом, развивает уверенность в себе и самооценку. Участие в спортивных мероприятиях также учит детей соревноваться, анализировать свои действия и сотрудничать с другими.
