Прогулки на свежем воздухе в доу
Прогулка в жизни ребенка занимает особое и очень важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками. Кроме того �прогулка имеет оздоровительное значение:� позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние малыша. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом, �это надежное средство профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита..
Прогулка �способствует повышению �выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. � � � �
Она дает возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Также прогулка способствует умственному воспитанию. Во время пребывания на участке или на улице дети получают �новые впечатления и знания об окружающем мире: �труд взрослых, �транспорт, о правилах уличного движения и т. д. Прогулки с ребенком должны быть ежедневными и в любую погоду.
Наша группа в любое время года много времени проводит на воздухе. Здесь дети играют в различные подвижные игры по сезону, устраивают спортивные игры, игры с песком, водой, любят экспериментировать, проводят опыты.
Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных.
Прогулка�в жизни ребенка занимает�важное место. Во время�прогулки�происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, а также�прогулка�имеет оздоровительное значение.
�Родители понимают, что ребенку нужно, как можно больше гулять на свежем воздухе. Однако не все знают о значении�прогулки для детей.�
Прогулки на свежем воздухе важны�для каждого человека, и особенно для детей. Они благотворно влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребенка. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. Во время пребывания на свежем воздухе очищаются легкие и благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.
Пребывание детей на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, что способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ.
Пребывание на свежем воздухе имеет большое значение и для физического развития, на�прогулке�с детьми можно поиграть в подвижные игры, дать возможность ребенку выполнить физические упражнения в силу своего возраста, что укрепит мышцы рук, ног и т.д.�Прогулка�является средством закаливания детского организма, способствует повышению иммунитета, выносливости и устойчивости к простудным заболеваниям.
Прогулка�— это элемент режима, дающий возможность удовлетворить свои потребности в движении, которые выполняются в играх, в физических упражнениях, трудовых процессах. Также�прогулка�способствует умственному воспитанию.�Во время пребывания на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и т. д. Они наблюдают за происходящим вокруг них и узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ.�Прогулка�развивает наблюдательность и воображение детей.
Хорошо и правильно организованная�прогулка�дает возможность вырасти ребенку здоровым, а сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений, питательных веществ.
Длительность пребывания на свежем воздухе должна составлять не менее четырех часов. Но в разные сезоны года она может изменяться, даже в холодное время года она не должна быть отменена.
Большинству�родителей кажется, что на зимней�прогулке�ребенок замерзнет и непременно заболеет и пытаются всячески отменить�прогулку с ребенком. Но не стоит этого делать!
Прогулки�с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Пусть Вас не пугает ни ветер, ни дождь, ни холод и даже жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало простудных заболеваний при первом же ветре и всего прочего.
�Как одевать ребенка на прогулку?�
Чтобы�прогулка�приносила только радость, необходимо знать, как одевать ребенка по погоде. В противном случае перегрев или переохлаждение могут привести к различным заболеваниям, а иммунитет ребенка будет подвергаться постоянным испытаниям.
В жаркую погоду необходимо носить одежду из хлопчатобумажной ткани, которая обеспечивает быструю отдачу тепла и предохраняет от перегревания. Летом в теплую солнечную погоду дети могут ходить в легких однослойных костюмчиках без рукавов или сарафанчиках, на голове должна быть панамка из светлой ткани или шапочка с козырьком для защиты от солнца.
Весной и осенью в дождливую погоду верхняя одежда должна быть из непромокаемого материала с подстежкой, обладающей хорошими теплозащитными свойствами.�Очень удобны куртки или комбинезоны на синтепоновой подкладке: они легкие, достаточно теплые и, что�немаловажно, легко стираются и быстро сохнут. Количество слоев одежды между бельем и курткой зависит от температуры воздуха.
Если на улице холодно, вместо одной толстой теплой вещи лучше надеть две легкие и менее теплые. Между слоями одежды создается воздушная прослойка, что способствует сохранению тепла. Более тонкие вещи не стесняют движения и меньше весят, что для ребенка очень�важно.
Верхняя зимняя одежда защищает детей от холода, ветра и влаги,�поэтому должна состоять не менее чем из двух слоев: нижнего - теплозащитного и верхнего - ветрозащитного, предохраняющего от проникновения под одежду наружного воздуха.�Конструкция�зимней одежды должна обеспечивать большую герметичность, исключающую поступление холодного воздуха через застежки, воротник, рукава.
Покрой одежды имеет большое значение для профилактики переохлаждения. Комплект из куртки и полукомбинезона�(утепленные брюки с грудкой и спинкой на лямках)�наиболее удобен. Куртки при активных движениях ребенка�(наклонах, подъемах рук вверх)�поднимается, обнажая поясницу, а спинка полукомбинезона ее прикрывает. Цельнокроеный комбинезон не подходит для�прогулок�детей дошкольного возраста: он сковывает движения, его неудобно одевать и труднее вычистить, высушить после�прогулки.
Между бельем и верхней одеждой�(в зависимости от погоды)�могут быть рубашка и свитер или только рубашка, колготки и рейтузы или только колготки.
В прохладную погоду, а также зимой при отсутствии сильных морозов детям рекомендуется носить вязаные шапки, хорошо прикрывающие лоб и уши. В сильные морозы для плотного прилегания под теплую шапку следует надевать тонкую трикотажную шапочку с ушками, которая завязывается под подбородком. Хорошей защитой от ветра служит капюшон куртки, надетый поверх шапки.
В условиях часто меняющейся погоды не может быть универсальной зимней или осенней одежды. Одежду ребенку нужно подбирать ежедневно, в зависимости от температуры воздуха, влажности и силы ветра.
Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от�прогулок�как можно больше удовольствия и новых впечатлений.