Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Конспект занятия по плаванию в подготовительной группе
Автор: Жанна Владимировна Тарасенкова
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Конспект занятия по плаванию в подготовительной группе
Автор: Жанна Владимировна Тарасенкова
Конспект занятия по плаванию в подготовительной группеЗадачи:Ознакомление детей с задачами по обучению плаваний в этом году с использованием наглядного материала. 2. Напоминание правил поведения в бассейне. 3. Повторение изученных упражнений на воде. Оборудование: игрушки, надувные круги.Ход занятияРазминка на суше1. Ходьба на носках, руки на поясе — 15 секунд.Ходьба на пятках, руки за головой — 15 секунд. Легкий бег — 30 секунд — 1 минута Прыжки на двух ногах, руки на поясе — 20 секунд. Ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания: 1—3 — руки через стороны верх — вдох через нос;4 — опустить расслабленные руки вниз — выдох через рот и нос. 4 раза.6. И.п. — стоя, ноги врозь, одна рука вверху. Попеременные круговые движения прямых рук вперед, назад — 2*16 раз.7. И.п. — стоя, ноги врозь, руки на поясе. | — наклон влево; — и. п.; 3—4 — то же в другую сторону. - 8 раз.8. И. п. — то же. | — наклон вперед с касанием пальцами рук носка левой ноги;2 — и. п.; 3—4 — то же к правой ноге. -8 раз.9. И. п. — то же. | 1- присед с соединением коленей;— и. п., на выдохе произнести «пха». 8 раз. 10. И.п. — лежа на груди, руки согнуты, кисти в упоре около груди.1 — выпрямить руки, не отрывая таза от пола, — вдох, 2 — и. п., на выдохе произнести «бр-р». 8 раз.11. И. п. — лежа на груди, прямые руки впереди. Попеременные движения прямых ног, как при плавании способом кроль на груди, — 2*8 секунд.12. И.п. — сидя, упор сзади на предплечья. Попеременные движения прямых ног, как при плавании способом кроль на спине, — 2х8 секунд. .13. И. п.стоя в наклоне, кисти рук упираются в колени | — поворот головы влево — вдох через рот;2—3—4 — повернуть голову в и. п. — медленный выдох через рот и нос. 6 раз.Упражнения в воде1. Ходьба в наклоне вперед с попеременными гребковымидвижениями прямых рук вперед — 1 круг.2. Ходьба спиной вперед, выполняя движения руками, какпри плавании способом кроль на спине, — 1 круг.3. «Стрелка»: скольжение на груди, спине, руки впереди - 4 раза. 4. Выдохи в воду с поворотом головы для вдоха в сторону — 8 раз.5. Попеременные движения ног способом кроль на груди, спине в положении лежа на воде, руками держаться за поручень — 2 минуты.6. Плавание с доской при помощи движений ног способом кроль на груди, спине в согласовании с дыханием - 4 круга.7. Выдохи в воду — 5 раз.8. Плавание при помощи движений рук способом кроль на груди, спине, в согласовании с дыханием — 2 круга. |9. Плавание кролем на груди, спине в полной координации — 2 круга.10. Плавание произвольным способом — 2 круга.11. Выдохи в воду — 5 раз. 12. Подвижная игра «Салки » (с кругом) – 3 минуты.13. Свободное плавание, индивидуальная работа — 5 минут. 14. «Стрелка» — «Звезда» — «Стрелка» на груди — 8 метров,
