План конспект урока по физической культуре
Тема: �Баскетбол. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока, ведения и перехвата мяча�.
Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.
Задачи: 1. Обучение технике ведения и перехвата мяча в игре в баскетбол.
2. Развитие ловкости, прыгучести, быстроты.
3. Воспитание трудолюбия, чувство товарищества.
Тип занятия: Обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, свисток.
Класс: 7
Дата проведения: 14.11.2023г.
Время проведения: 45 мин.
Учитель: Кураев В.А.
Часть
урока
Содержание
Время
Организационно-методические указания
1
2
3
4
I.
Вводная часть
8 мин
1. Построение, сообщение задач.
1 мин
Дежурный строит класс, и сдает рапорт о готовности класса к уроку. Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.
2. Ходьба, бег.
а) ОРУ в движении:
- ходьба, держась руками за голеностоп;
- ходьба в сочетании с боксерскими движениями в различном темпе;
б) Разновидность бега:
- в медленном темпе;
- с остановками по звуковому сигналу (свисток - ладонями коснуться пола с правой и левой стороны);
- с ускорение по зрительному сигналу;
- через каждые 4-5 шагов прыжок вверх толчком одной ногой;
4 мин
30 сек
15 сек
15 сек
2 мин
1 мин
30 сек
5-6 раз
5-6 раз
Ноги прямые.
Менять темп счета
Чередовать стороны касания
Прыжок точно вверх
3. Подвижная игра �Охотники и утки�
3 мин
Перестроение в два круга для проведения игры.
Выигрывает команда, которая за 1,5 минуты осалит больше игроков. (Приложение 1)
II.
Основная часть
27
минут
1. Передача мяча в тройках:
а) двумя руками от груди;
б) двумя руками с отскоком от пола;
в) одной рукой от плеча;
г) за 30 сек – кто больше выполнит передач.
5 мин
Класс перестроить из одной шеренги в три (упражнения выполнять в тройках).
2. Перехват мяча:
1) передачи мяча в стену:
а) защитник располагается сбоку нападающего;
б) защитник располагается сзади нападающего;
2) передачи мяча в парах, защитник сбоку линии передачи;
3) игра �Собачка�
10 мин
1.
а) б)
2.
3.
Особое внимание на выбор момента для перехвата мяча, готовность ног для рывка и готовность рук и кистей для ловли.
3. Взаимодействие 1 х 1
5 мин
Один - нападающий, другой – защитник.
Нападающие двигаются произвольно по площадке, каждого из них опекает защитник, передвигаясь приставными шагами. Нападающий изменяет скорость и направление бега, пытаясь вывести из равновесия защитника и убежать от него. Через 30 секунд партнеры меняются местами.
На одной половине площадки работают – девочки (3 пары), на другой – мальчики (3 пары), остальные отдыхают (через 1 минуту смена).
4. Ведение 2 шага – бросок в кольцо:
1) правой рукой;
2) левой рукой
7 мин
Упражнение выполняется в тройках.
На команду учеников: попасть 10 раз, потом по сигналу переход к другому кольцу, против часовой стрелки;
Левой рукой ведение – бросок ученики выполняют с левой стороны щита, переходы против часовой стрелки.
III.
Заключительная часть
5 мин
1. Эстафета:
а) обводка стоек:
- левой рукой;
- правой рукой;
б) ведение - 3 передачи в стену (в квадрат) – ведение.
4 мин
Класс перестроить в 3 колонны.
1.
2.
2. Подведение итогов.
3. Организованный уход из зала.
1 мин
Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.
Приложение 1.
Игра �Охотники и утки�
Это очень старая игра. Она и сейчас широко распространена у нас. Раньше в нее играли с малым самодельным мячом, в настоящее время используют волейбольный и баскетбольный мячи. В �Охотниках и утках� участвуют от 6 до 40 человек. Играют и дети (начиная с 9-10 лет) и взрослые. Для игры нужен мяч среднего размера (лучше волейбольный).
Описание.
На площадке чертят большой круг диаметром от 6 до 10 м. Если играют в узком зале, то рекомендуется начертить две линии на расстоянии 6-8 м одна от другой, образовав прямоугольник, двумя сторонами которого будут стены и двумя другими - начерченные линии. Играющие делятся на две команды - �охотников� и �уток� (могут быть и другие названия).
�Охотники� становятся по кругу за чертой или за начерченными линиями, разделившись пополам. У одного из них в руках мяч. �Утки� располагаются произвольно в кругу или в прямоугольнике.
�Охотники�, не входя в круг, перебрасывают мяч друг другу и в удобный момент бросают в �уток�. Спасаясь, �утки� увертываются от мяча, бегают и прыгают внутри круга. Осаленная мячом (�подстреленная�) �утка� выходит из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не будут �подстрелены� все �утки�, после чего команды меняются ролями и местами. После двух игр отмечается победитель - команда �охотников�, быстрее другой �перестрелявшая� всех �уток�.
Если времени для игры мало, а ее участники хорошо владеют мячом и физически хорошо подготовлены, можно ограничить игру временем. Например, отмечается количество �уток�, пойманных за 3 мин. В этом случае считается победительницей команда, которая больше осалит �уток� за установленное время. Правила
1. �Охотники� не имеют права заступать за черту круга (или прямоугольника). В противном случае попадание не засчитывается.
2. Салить мячом можно в любую часть тела, за исключением головы. Если крут или прямоугольник небольшие, то место для попадания может быть ограничено (например, ноги до коленей).
3. Осаливание �уток� мячом, отскочившим от земли или от пола, не засчитывается.
4. �Подстреленная� �утка� временно не участвует в игре (пока не будут осалены все �утки� и команды не поменяются ролями).