Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Защитные действия игроков в баскетболе
Автор: Цыганов-Авдеенко Андрей Сергеевича
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Защитные действия игроков в баскетболе
Автор: Цыганов-Авдеенко Андрей Сергеевича
Техники защиты в баскетболе.В баскетболе существует два основных компонента победы: нападение и защита. Если первая составляющая отвечает за агрессивную форму ведения игры, то вторая — безопасность и продуманность.При разработке стратегии следует учитывать, что баскетбол — коллективный вид спорта, требующий от игроков сплочённости и подчинения. Даже при использовании личной техники защиты, все участники команды должны действовать сообща, иначе победа будет недосягаема.Зонная, личная, смешанная тактики защиты от нападения в баскетболе, их приемы.В баскетболе их различают три:Зонная. Личная. Смешанная. Техника передвижений в игре.Игроку в баскетбол приходится постоянно находиться в движении. Зачастую поле необходимо перебегать спиной вперёд, не упуская из виду соперника и мяч. Хорошая координация и отточенные движения — результат упорных тренировок, приводящих в итоге к чёткой и отлаженной игре. Спортсмену присущ постоянный баланс равновесия, грамотное распределение массы тела, готовность к резким остановкам и внезапной смене траектории движения. Передвигаясь по полю, он вооружён большим арсеналом движений:шаг; бег; остановка; прыжки — отталкиваясь обеими ногами или одной; рывки. Справка. Применяемые манёвры зависят от необходимости молниеносных действий: рывки характерны при внезапных атаках на соперника, резкие прыжки — перехват снаряда, бег — пересечение игрового поля в целях защиты. Медленный шаг используется крайне редко и служит для перехвата внимания соперника.Передвижение приставными шагами заключается в лёгких и лаконичных движениях.Участник постоянно находится в полусогнутом состоянии, перенося массу тела на опорную ногу.Первый шаг должен быть чётким и осуществляться со стороны движения, второй — скользящий, без прыжка, как бы подтягивая вторую ногу к опорной.Подобное маневрирование по площадке обеспечивает спортсменускорость, гибкость движения и готовность к резким скачкам и выпадам.Внимание! При приставном шаге недопустимо скрещивание ног, т. к. снижает скорость и пластичность баскетболиста.Передвижение скрестным шагом-скачком позволяет пересекать короткие дистанции. Подобный способ перемещения служит для преграждения траектории нападения соперника или при резкой смене движения мяча. Гарантирует игроку быстрое, но точное перемещение по зоне защиты.Финт выполняется из параллельной стойки на согнутых ногах. Сначала спортсмену стоит совершить невысокий прыжок с выпадом опорной ноги. В процессе скачка вторая нога заводится за опорную. Приземление осуществляется с перенесением веса на вторую ногу.Правила персональной защиты, против кого она направлена.В профессиональном баскетболе техника личной защиты встречается гораздо реже, чем зонная. Подобный вариант наиболее актуален для любительской игры. В случае личной защиты, каждый участник командыиграет против определённого спортсмена коллектива соперника, без закреплённой за ним зоны.В таком варианте также присутствует аспект подстраховки товарищей по команде.К плюсам персональной защиты относится динамичность и заинтересованность всех участников. Активность сконцентрирована не только на мяче, но и на участниках, выступающих друг против друга.Личная защита подразделяется на три основных категории:Защита по всему полюю Активное включение всех баскетболистов в игру. Действия распределяются таким образом, что абсолютно каждый участник ведёт пристальное наблюдение за своим противником из коллектива соперников, не пропуская ни одной передачи или перехвата. Основной целью подобной техники является незамедлительное вышибание противника из игры. Используя этот приём, рационально будет уровнять силы конкурентов: поставить спортсменов так, чтобы их физические и психомоторные качества были примерно идентичны.Важно! При применении защиты по всему полю игроки зачастую забывают о том, что баскетбол — командный вид спорта. Каждый участник матча стремится взять под контроль мяч и корзину, а ведь ошибка или задержка одного участника непременно приведёт к поражению всей команды.Защита в своей тыловой зоне. Спортсмены переходят в наступление на противника после пересечения серединной линии.Защита в своей тыловой зоне менее динамична, поскольку, при потере мяча, участники в любой момент могут отступить в свою зону, дав сопернику временную паузу.Однако подобный способ игры более надёжно оберегает корзину, исключая броски со средних и дальних дистанций.Защита в области штрафного броска. Также называется защитой в полузоне. Смысл такой техники в том, что все силы команды концентрируются на собственной корзине. Равномерно распределённые ресурсы баскетболистов направлены на оборону щита в зоне штрафного броска. Далее тактика проста — препятствовать попаданию мяча в корзину. Концепция такой защиты заключается в том, что внимание к соперникам ослабевает по мере их отступления от щита, что позволяет защитникам подступать все ближе к корзине.Защита в полузоне. Весьма пассивная тактика, поскольку заключается в обороне корзины, а не в нападении. Плотное распределение участников сковывает их движения и маневрирование на поле.Подобная схема уместна в случае, если тактика нападения команды уступает оборонительной, силы спортсменов не позволяют метко попадать в корзину и проигрывают в скорости передвижения противнику.Защита по зонам: 1-3-1, 3-2 и другие комбинации.Расстановка 1-3-1. Между мячом, вне зависимости от его передвижения по полю, и корзиной всегда находится 3 защитника. Подобная схема отлично работает при бросках со средних дистанций, поскольку зона под корзиной всегда защищена. Три игрока, задействованных в центре, как правило, наиболее высокие участники команды. Следовательно, при бросках с дальних расстояний и из-под углов, в случае неудачи, коллектив рискует потерпеть поражение.Фото 3. Расстановка игроков по схеме 3-1-1 при зонной защите. Три защитника находятся в одной линии.Расстановка 3-2. Агрессивная и грубая тактика ведения игры. Участники 1, 2, 3, выступающие в первом ряду, обязаны провоцировать команду соперников к штрафным баллам и осечкам. Также они должны быть наиболее быстрыми и ловкими. Игрок 1 — отвечает за полузону, 2, 3 — подстраховывают его, являясь защитниками, распределяют силы по краям площадки. Баскетболисты 4 и 5 — второй защитник, и центровой игрок. Для зонной защиты подобная расстановка практически не подходит, поскольку области корзины плохо защищены.Расстановка 2-1-2. Образует треугольник под корзиной, состоящий из агрессивных и реактивных спортсменов. Именно они контролируют мяч при отскоке от щита. Другие два участника расположены по краям площадки, контролируя передвижение соперников. В треугольнике защитников игрок 3 — центральный нападающий, баскетболист 1 — начинает движение при нападении противоположной команды. Эта расстановка активно используется в зонной защите, поскольку обеспечивает безопасность корзины.Фото 4. Расстановка игроков по схеме 2-1-2 при зонной защите. Рядом с кольцом стоит два игрока, затем один, после него снова два.Расстановка 2-2-1. Спортсмены располагаются полукругом вокруг корзины — 2 справа, 2 слева, 1 в центре, что обеспечивает слаженный отбор снаряда у противника. Подобная расстановка часто используется в качестве основы командной защиты, гарантирует оборону против бросков в прыжке и с дальних дистанций, хорошо подходит для команд с низкорослыми игроками, где самого высокого участника можно поставить под корзину. Слабое место — зона штрафного броска.Расстановка 2-3. Два баскетболиста находятся по обе стороны корзины, трое держат оборону в первом ряду. Эта расстановка отлично защищает корзину, давая соперникам минимальные шансы на попадание по щиту, но плохо охраняет края площадки и штрафную зону. Расстановка 2-3 очень агрессивна и нацелена на атаку соперника, отбор снаряда, поскольку все силы команды сконцентрированы в нападении.Справка. Для зонной защиты наиболее эффективны комбинации 2-1-2, 2-2-1 и 2-3, поскольку они включают в себя смешанные техники, что повышает грамотное распределение сил команды.
