Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: "Установки помогающие жить"
Автор: Исайченкова Н.А., Терехова А.Н.
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: "Установки помогающие жить"
Автор: Исайченкова Н.А., Терехова А.Н.
Статья «Установки, помогающие жить». Исайченкова Н.А. социальный педагог Чаплыгинское ТО Г(О)БУ центра «Семья» Мы все время куда-то спешим, стремимся все успеть. Трудности, которые появляются в нашей жизни не всегда содействуют нашим личным интересам. И мы стремимся преодолеть возникшие препятствия, не всегда сохранив благоразумие. Давайте попробуем привнести в свою жизнь установки, которые помогут успешнее преодолевать возникающие преграды. Важная установка - концентрация внимания на выполняемом деле. Попробуйте переключиться от прожитого на настоящее. Перестаньте возвращаться к прежним успехам и неудачам. Ненужные думы мешают. Наш внутренний ресурс не безграничен, его необходимо рационально использовать. Не дайте меланхолии захватить вас. Чтобы обрести способность владеть собой, обратимся к советам А. П. Чехова: «Жизнь пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно…». Давайте будем жить настоящим и наслаждаться тем что имеем. Человек, обладает поразительной способностью, превращать недостатки в преимущества. Если вы не в силах изменить создавшееся положение, пересмотрите отношение к нему, взгляните на него, с другой стороны. Расскажите кому-то, кому вы доверяете о своих чувствах, эмоциях, настроении. Поведав о трудностях, через которые вам приходится проходить, вы почувствуете облегчение. Сбросить напряжение поможет физическая нагрузка. Послушайте музыку, посмотрите комедию, приключенческий фильм. Не забывайте о сне. Важно, чтобы ваш организм имел возможность отдохнуть и окрепнуть. «Печаль, не выплаканная в слезах, заставляет плакать внутренние органы». Все чаще медицина обращает внимание на болезни, имеющие психосоматический(психологический) характер. Не грустите по-прошлому, жизнеутверждающее смотрите в будущее.
