ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дошкольный возраст – важнейший этап в развитии ребенка. Это период его приобщения к миру общечеловеческих ценностей, время установления первых отношений с людьми. Вместе с тем детский возраст характеризуется повышенной ранимостью и чувствительностью.
По данным некоторых исследований(Захаров А.И. �Неврозы у детей�), в возрасте одного-трех лет заметно нервным является каждый четвертый ребенок без особых различий по полу. В дошкольном возрасте нервным определяется каждый третий мальчик и каждая четвертая девочка(под понятием �нервность� при исследованиях понимался комплекс характеристик повышенной, заметной внешне возбудимости и раздражительности, двигательного беспокойства, неустойчивого настроения, вспыльчивости, замкнутости и т.д.).
Перед детьми, страдающими нервно-психическими расстройствами, встает проблема социально-психологической адаптации: нет контакта, общения со сверстниками, ребенок не принят, изолирован или отвергнут. А между тем успешное становление отношений ребенка со сверстниками – основное условие его развития, важнейший фактор формирования личности. Неразвитые же навыки общения приводят к множеству психологических проблем и нервно-психическим заболеваниям.
Чрезвычайная актуальность вышеизложенной проблемы психического здоровья детей и поиски путей оказания помощи детям до поступления их в школу привели к созданию �Комплекса психогимнастических занятий�, которые включают в себя курс специальных упражнений – игротренинг. Занятия разработаны для детей 3 – 7 лет.
То, что дети дошкольного возраста нуждаются в психологической помощи, доказывать уже никому не надо. Важно, чтобы методами психопрофилактики и психокоррекции владели не только педагоги-психологи, но и воспитатели использовали их в своей повседневной работе с детьми, учитывая их индивидуальные особенности и проблемы.
В настоящее время в дошкольных учреждениях широко используются разные виды психотренингов, однако довольно редко – психогимнастика как метод практической психопрофилактики и психокоррекции. Хотя именно она наиболее доступна в применении для воспитателей и психологов, так как в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольника.
В книге М.И. Чистяковой �Психогимнастика� дано такое определение психогимнастики: это курс специальных занятий(этбдов, игр, упражнений), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка(как его познавательной, так и эмоционально-личностнойсфкры)*.
Прежде всего такие занятия показаны детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым, с неврозами, нарушениями характера, легкими задержками психического развития и другими нервно-психическими расстройствами, находящимися на границе здоровья и болезни.
Не менее важно использовать психогимнастику в психопрофилактической работе с практически здоровыми детьми с целью психофизической разрядки.
Психогимнастика прежде всего направлена на обучение элементам техники выразительных движений, на использование выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств и на приобретение навыков в саморасслаблении.
Дети изучают различные эмоции и учатся управлять ими, овладевают азбукой выражения эмоций. Психогимнастика помогает детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, дает возможность самовыражения.
Цель курса психогимнастических занятий:
Раскрытие творческого, нравственного потенциала детей, развитие у них навыков межличностного взаимодействия со сверстниками и взрослыми.
Основные задачи
создание возможностей для самовыражения, формирование у детей умений и навыков практического владения выразительными движениями – средствами человеческого общения(мимикой, жестом, пантомимикой).
развитие у детей навыков общения в различных жизненных ситуациях.
выработка у детей положительных черт характера, способствующих лучшему взаимопониманию при общении.
знакомство с различными эмоциями, способами выражения эмоций, обучение элементам техники выразительных движений, использование выразительных движений в воспитании эмоций.
обучение приемам саморасслабления, снятие психомышечного напряжения.
Основные методы
Этюды.
Упражнения(творческого и подражательно-исполнительского характера).
Игры с правилами: сюжетно-ролевые, словесные, подвижные.
Моделирование и анализ заданных ситуаций.
Аутотренинг(с использованием стихов, записи звуков природы, релаксационной музыки).
Организация психогимнастических занятий
Занятия носят психопрофилактический характер и проводятся со всеми детьми группы, начиная со 2-х младших и включая подготовительные группы. Занятия проводят воспитатели группы, а во 2-х младших группах занятия проводит педагог-психолог совместно с воспитателем.
Принципы работы
Отношение к детям, к их потребностям уважительное, доброжелательное. Не допускается малейшее пренебрежение их настроением, самочувствием.
Каждый ребенок принимается таким, какой он есть, признается его ценность, значимость, уникальность.
Принцип добровольности, не допускается навязывать свое мнение ребенку, ребенок может свободно высказывать свои мысли и чувства.
Занятия проходят в игровой форме, что вызывает у детей живой интерес.
Успех переживается детьми как радость, этому способствует положительная эмоциональная оценка любого малейшего достижения ребенка.
У детей создается на занятиях чувство безопасности дозволенности в системе отношений, благодаря чему они могут свободно исследовать и выражать свое �Я�, безопасно проявлять свои эмоции и чувства.
Структура и содержание занятий
Курс занятий рассчитан на весь учебный год, занятия проводятся 2 – 3 раза в неделю. Каждое занятие включает в себя этюды, игры, упражнения. Они коротки, разнообразны, доступны детям по содержанию.
Занятие длится от 10 до 25 минут. Продолжительность его зависит от качества внимания, возраста, поведения детей. Процесс проведения занятий предполагает гибкость и творчество.
Каждое занятие строятся по определенной схеме и состоят из 3-х частей.
1-я часть. Этюды и игры на выражение отдельных качеств характера и эмоций.
Цель: выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний. Модели выражения основных эмоций(радость, удивление, интерес, презрение, страх и др.) и некоторых чувств(гордость, застенчивость, уверенность, жадность, доброта, честность и т.д.) и их моральная оценка. Дети знакомятся с элементами выразительных движений: мимикой, жестом, позой, походкой.
При изображении эмоций внимание детей привлекается ко всем компонентам выразительных движений одновременно.
2-я часть занятия. Этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность.
Цель: коррекция настроения и отдельных черт характера ребенка, тренинг моделирования стандартных ситуаций.
3-я часть занятия. Психомышечная тренировка.
Цель: снятие психомышечного напряжения, обучение приемам саморасслабления.
В этой части занятия используются игры и этюды на тренировку(напряжение, расслабление) отдельных групп мышц – рук, ног, туловища, лица, шеи, комплекс психомышечной тренировки �На берегу моря�.
Литература:
Е.А. Алябъева. Психогимнастика в детском саду. Методические материалы в помощь психологам и педагогам. – М.: ООО �ТЦ Сфера�, 2003.
Н. Яковлева. Психологическая помощь дошкольнику. - СПб.: Валерии СПД; М.: ТЦ Сфера,2002.
ЭТЮДЫ НА ВЫРАЖЕНИЕ ОСНОВНЫХ ЭМОЦИЙ.
Что там происходит? (5 – 6 лет)
Мальчики стояли в тесном кружке, и что-то делали, наклонив головы вниз. В нескольких шагах от них остановилась девочка. �Что там происходит?� - подумала она, но ближе подойти не решалась.
Выразительные движения: Голова поворачивается в сторону происходящего действия, пристальный взгляд.
Поза: Выдвинуть одну ногу вперёд, перенести на неё вес тела, одна рука на бедре, другая опущена вдоль тела.
Страх (5 – 6 лет).
Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле и со страхом смотрит на дверь…. Вдруг в другой комнате кто-то притаился, что тогда?
Выразительные движения: Голова откинута назад и втянута в плечи.
Мимика: брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для восклицания.
Карлсон(5 – 6 лет).
Воспитатель предлагает детям отгадать загадку:
Мой дом у вас на крыше!
Я каждому знаком!
И мой пропеллер слышен!
Над вашим чердаком!
Затем один ребёнок показывает, какое лицо у Карлсона, а другой – какое довольное лицо у мальчика, к которому прилетел Карлсон.
Выразительные движения: Надуть щёки. Улыбнуться.
Негаданная радость(5 – 6 лет).
В комнату вошла мама, с улыбкой посмотрела на своих мальчиков и сказала:
Заканчивайте, ребята, свою игру. Через час мы идём в цирк!
Мама подняла руку и показала билеты. Мальчики сначала замерли, а потом пустились плясать вокруг мамы.
Выразительные движения: 1.Закусить нижнюю губу, поднять брови, улыбаться. 2. Смех, потирают руки одну о другую, причём одна рука может быть сжата в кулак. Можно хлопать в ладоши, прыгать, пританцовывать.
Психомышечная тренировка
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
Я так устал(5 – 6 лет).
Маленький гном несёт на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит: �Я так устал. Я очень устал�.
Выразительные движения: Стоять, руки висят вдоль тела, плечи опущены.
Грязь(5 – 6 лет).
Мальчик обул новые ботинки и пошёл в гости к своему другу. Ему надо было перейти дорогу, где шли ремонтные работы и было всё раскопано. На дороге было грязно. Мальчик шёл осторожно, стараясь не напачкать ботинки. Выразительные движения: походка должна производить впечатление, что ребёнок идёт по грязи, ступая на кончики пальцев как бы нехотя и делая вид, что он выбирает боле чистое место.
Чуня - задавака(5 – 6 лет).
Поросёнок Чуня хвастается перед белочкой и ёжиком, что не боится волка:
Я стукну Волка в нос,
Ему по уху дам.
Я срежу Волку хвост!
Пусть волк боится сам.
Выразительные движения: голова повёрнута и откинута назад, брови приподняты, плечи развёрнуты, ноги слегка расставлены, правая рука лежит на бедре, левая рука делает размашистые угрожающие движения.
Чуня просит прощения(5 – 6 лет).
От хвастунишки поросёнка Чуни ушли его друзья – ежик и белочка, а волк тут как тут. Чуня зовёт друзей:
Где вы верные друзья? Чуни помогите!
За бахвальство и за смех вы меня простите.
Выразительные движения: Первая – вторая строчки: поворачивать голову в разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперёд. Третья – четвёртая строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, руки висят вдоль тела.
Психомышечная тренировка
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
Солёный чай(5 – 6 лет).
Бабушка потеряла очки, поэтому она не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песку мелкую соль.
Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая и, не глядя, положил себе в чашку сахарного песку, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!
Выразительные движения: голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен…
Момент отчаяния(5 – 6 лет).
Ребёнок приехал с родителями в чужой город. На вокзале он отстал от них. Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти.
Выразительные движения: голова наклонена вперёд и втянута в плечи, плечи приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.
Робкий ребёнок(5 – 6 лет).
Ребёнок первый день в детском саду. Он робеет. Ему кажется, что воспитательница им не довольна, а дети вот-вот его обидят.
Выразительные движения: сидеть на кончике стула очень прямо, колени сдвинуты, пятки и носки сомкнуть, локти прижать к телу, ладони лежат на коленях, голову опустить.
Разное настроение(5 – 6 лет).
Дети по очереди мимикой показывают эмоциональное состояние мальчика Марка:
Капризуля мальчик Марк. Не унять его никак.
Улыбнётся он на миг, засияет солнца лик.(Н, Померанцева)
Выразительные движения: 1-4 такты – капризное настроение: брови опущены и сдвинуты, губы полуоткрыты, уголки губ опущены вниз, голова слегка наклонена вниз, плечи опущены. Капризная гримаса на лице дополняется легкими движениями поочерёдно обеими плечами вперёд и назад. 5-8 такты – хорошее настроение: брови приподняты, губы тронуты улыбкой, голова слегка откинута назад, плечи развёрнуты.
Психомышечная тренировка
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
Грязная бумажка (для детей 5 – 6 лет).
На полу лежит грязная бумажка. Её надо поднять и выбросить. Мальчик брезглив… наконец. Он пересиливает своё отвращение, берёт бумажку кончиками двух пальцев и, отводя руку в сторону, относит её в ведро для мусора.
(�Грязная� бумага делается из чистой, которая закрашивается в неопределённый цвет акварельными красками и затем мнётся.
Если брезгливый ребёнок не решается её поднять, то на следующем занятии он совместно с другими детьми изготовляет �грязную� бумагу сам, то есть сам раскрашивает, мнёт и бросает её на пол. Затем проводится игра.)
Остров плакс (для детей 5 – 6 лет).
Путешественник попал на Волшебный остров, где живут одни плаксы. Он старается утешить то одного, то другого, но все дети плаксы отталкивают его и продолжают реветь.
Во время этюда заучит музыка Д. Кабалевского �Плакса�.
Мимика: брови приподняты и сдвинуты, рот полуоткрыт.
Добрый мальчик (для детей 5 – 6 лет).
Зима. Маленькая девочка играя со снегом потеряла свою варежку. У неё замёрзли пальчики. Это увидел мальчик. Он подошёл к девочке и надел на её руку свою рукавичку.
Внимательный мальчик (для детей 5 – 6 лет).
По улице шла женщина с покупками. У неё упал свёрток. Мальчик, увидев это, подбежал, поднял свёрток и подал женщине. Женщина поблагодарила мальчика.
Любящий сын (для детей 5 – 6 лет).
Мальчик потихоньку входит в комнату с подарком, спрятанным за спиной. Он идёт на носочках и улыбается. Мама не знает, что мальчик в комнате и сейчас сделает ей подарок.
Психомышечная тренировка
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
�Факиры�
Дети сидят на ковре, скрестив по-турецки ноги, руки на коленях, кисти свисают вниз, спина и шея расслаблены, голова опущена(подбородок касается груди), глаза закрыты. Пока звучит тихая, спокойная музыка, факиры отдыхают.
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
�Волшебный стул� (для детей 5-6 лет).
Цель: воспитывать умение быть ласковым, активизировать в речи детей нежные ласковые слова.
Ход: один ребёнок садится в центр на �волшебный стул�, остальные говорят о нём добрые ласковые слова, комплементы. Можно погладить сидящего, обнять, поцеловать.
�Передача чувств� (для детей 5-6 лет).
Цель: учить передавать эмоциональные различные состояния невербальным способом.
Ход: ребёнку даётся задание передать �по цепочке� определённое чувство с помощью мимики, жестов, прикосновений.
�Мы хорошие!� (для детей 5-6 лет).
Цель: создание положительного эмоционального фона, повышение уверенности в себе.
Ход: встанем в круг, возьмёмся за руки и скажем: �Мы хорошие!� - сначала шёпотом, потом обычным голосом и покричим.
�Моя любимая игрушка� (для детей 5-6 лет).
Цель: развивать умение слушать друг друга; описывать любимую игрушку, отмечая её настроение, поведение, образ жизни.
Ход: дети выбирают какую игрушку будут описывать, не называя её, и рассказывая о ней. Остальные отгадывают.
�Волшебники� (для детей 5-6 лет).
Цель: продолжать воспитывать дружелюбное отношение друг к другу, умение проявлять внимание и заботу.
Ход: детям предлагают вообразить, что они волшебники и могут исполнять свои желания и желания других.
Психомышечная тренировка
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
�Факиры�
Дети сидят на ковре, скрестив по-турецки ноги, руки на коленях, кисти свисают вниз, спина и шея расслаблены, голова опущена(подбородок касается груди), глаза закрыты. Пока звучит тихая, спокойная музыка, факиры отдыхают.
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
Вот какой(5 – 6 лет).
Ребёнок должен без слов рассказать о размерах и форме хорошо известных ему предметов. Он воспроизводит выразительные жесты, которые характеризуют предмет: маленький, большой, заострённый, круглый, четырёхугольный, мелкий, длинный, короткий.
Реченька(5 – 6 лет).
В игре участвует две группы детей. На полу обозначена неширокая речка. К ней подходят по одному ребёнку от каждой группы и пытаются её перепрыгнуть. Кто перепрыгнул, возвращается к своей группе. А кто нет, должен перейти в соседнюю.
В какой группе под конец игры детей окажется больше, та и выиграла.
Я так устал(5 – 6 лет).
Маленький гном несёт на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит: �Я так устал. Я очень устал�.
Выразительные движения: Стоять, руки висят вдоль тела, плечи опущены.
Карлсон(5 – 6 лет).
Воспитатель предлагает детям отгадать загадку:
Мой дом у вас на крыше!
Я каждому знаком!
И мой пропеллер слышен!
Над вашим чердаком!
Затем один ребёнок показывает, какое лицо у Карлсона, а другой – какое довольное лицо у мальчика, к которому прилетел Карлсон.
Выразительные движения: Надуть щёки. Улыбнуться.
Психомышечная тренировка
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
�Факиры�
Дети сидят на ковре, скрестив по-турецки ноги, руки на коленях, кисти свисают вниз, спина и шея расслаблены, голова опущена(подбородок касается груди), глаза закрыты. Пока звучит тихая, спокойная музыка, факиры отдыхают.
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
Негаданная радость (для детей 5 – 6 лет).
В комнату вошла мама, с улыбкой посмотрела на своих мальчиков и сказала:
Заканчивайте, ребята, свою игру. Через час мы идём в цирк!
Мама подняла руку и показала билеты. Мальчики сначала замерли, а потом пустились плясать вокруг мамы.
Выразительные движения: 1.Закусить нижнюю губу, поднять брови, улыбаться. 2. Смех, потирают руки одну о другую, причём одна рука может быть сжата в кулак. Можно хлопать в ладоши, прыгать, пританцовывать.
Любопытный (для детей 5 – 6 лет).
По улице шёл мужчина и нёс в руке спортивную сумку, из которой что-то выпало. Мальчик это заметил, и ему захотелось узнать, что лежит в сумке. Мужчина шёл большими шагами и не замечал мальчика. А мальчик прямо - таки вился, вился около прохожего: то с одной стороны подбежит к нему, то с другой и, вытягивая шею, заглядывает в полуоткрытую сумку. Вдруг мужчина остановился, положил сумку на землю, а сам зашёл в телефонную будку. Мальчик присел на корточки около сумки, слегка потянул за молнию и заглянул внутрь сумки. Там лежали всего-навсего две обыкновенные ракетки. Мальчик разочарованно махнул рукой, встал и не спеша, пошёл к своему дому.
�Передача чувств� (для детей 5 - 6 лет).
Цель: учить передавать эмоциональные различные состояния невербальным способом.
Ход: ребёнку даётся задание передать �по цепочке� определённое чувство с помощью мимики, жестов, прикосновений.
Изобрази (для детей 5 - 6 лет).
Детям предлагается улыбнуться, как:
весёлый ребёнок;
солнышко;
добрая птица.
Воспитатель предлагает детям изобразить и многие другие положительные чувства.
Психомышечная тренировка
�Фея сна�
Дети сидят на полу(на ковре) на достаточно большом расстоянии друг от друга. К ним подходит воспитатель с тоненькой палочкой в руке – фея сна. Фея касается плеча одного из детей палочкой, тот засыпает(наклоняет голову и закрывает глаза). Затем фея обходит остальных детей, касаясь их волшебной палочкой, смотрит на детей(все спят).
ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ.
Чуня – задавака (для детей 5 – 6 лет).
Поросёнок Чуня хвастается перед белочкой и ёжиком, что не боится волка:
Я стукну Волка в нос, ему по уху дам!
Я срежу Волку хвост! Пусть волк боится сам!
Выразительные движения: голова повёрнута и откинута назад, брови приподняты, плечи развёрнуты, ноги слегка расставлены, правая рука лежит на бедре, левая рука делает размашистые угрожающие движения.
Чуня просит прощения (для детей 5 – 6 лет).
От хвастунишки поросёнка Чуни ушли его друзья – ежик и белочка, а волк тут как тут. Чуня зовёт друзей:
Где вы верные друзья? Чуни помогите!
За бахвальство и за смех вы меня простите.
Выразительные движения: Первая – вторая строчки: поворачивать голову в разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперёд. Третья – четвёртая строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, руки висят вдоль тела.
�Волшебный стул� (для детей 5-6 лет).
Цель: воспитывать умение быть ласковым, активизировать в речи детей нежные ласковые слова.
Ход: один ребёнок садится в центр на �волшебный стул�, остальные говорят о нём добрые ласковые слова, комплементы. Можно погладить сидящего, обнять, поцеловать.
Маленький скульптор(5 – 6 лет).
Ребёнок изображает скульптора, а остальные дети глину. Скульптор задумывает вылепить из глины злого волка. Он ведёт одного ребёнка на середину группы и показывает ему, как он должен встать, какое надо сделать лицо, чтобы походить на злого волка. Ребёнок - глина застывает в заданной позе. Скульптор обходит вокруг статуи, любуется ею, а если он не доволен своей работой, снова показывает позу и мимику ребёнку - глине. В следующий раз выбирается другой скульптор, который задумывает, например, вылепить смешного человека.
Психомышечная тренировка
�Фея сна�
Дети сидят на полу(на ковре) на достаточно большом расстоянии друг от друга. К ним подходит воспитатель с тоненькой палочкой в руке – фея сна. Фея касается плеча одного из детей палочкой, тот засыпает(наклоняет голову и закрывает глаза). Затем фея обходит остальных детей, касаясь их волшебной палочкой, смотрит на детей(все спят).
ИГРЫ НА ВЫРАЖЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ.
Что в углу? (5 – 6 лет)
Из стульев строится кровать. Ребёнок делает вид, что раздевается и ложится в постель, закрывает глаза. Входит дедушка – другой ребёнок. Он делает вид, что снимает халат, потом подходит к внуку, видит, что он спит, поправляет одеяло и, выходя из комнаты, выключает свет. Воспитатель читает стихотворение А. Кушнир: �Что в углу�:
Что виднеется в углу
С черной тенью на полу,
Непонятное, немое,
Не пойму и сам какое,
Человек или предмет?
Ах, скорей зажгите свет!
Вдруг оно сейчас подскочит,
Утащить меня захочет?
Вдруг, издав ужасный стон,
Побежит за мной вдогон?
Схватит? Стащит одеяло?
Свет зажгли, – мне стыдно стало.
Я ошибся. Виноват
Это – дедушкин халат!
Затем мальчик открывает глаза – ему делается страшно. Входит дедушка и включает свет. Мальчику стало стыдно.
Выразительные движения: беспокойство: надутые щёки, сощуренные глаза, углы рта опущены, отпрянуть назад. Сожаление: брови приподняты и сведены, рот открыт (вытянутое лицо), плечи приподняты.
Попугай(5 – 6 лет).
Ведущий произносит краткое предложение, например, �Я, иду гулять�. Один из участников повторяет предложение, стараясь при этом выразить заранее задуманное им чувство. Остальные дети отгадывают, какое чувство было задумано. Можно использовать разные варианты.
Скульптурная группа(5 – 6 лет).
Воспитатель предлагает вспомнить этюд �Маленький скульптор� и говорит, что на этот раз скульптор решил вылепить скульптурную группу, которая будет называться �Волк и заяц�. Он ставит двух детей на середину группы и показывает каждому из них позу и мимику: заяц удит рыбу и не замечает, что за его спиной стоит волк и вот-вот на него набросится. Скульптор обходит вокруг скульптурной группы, поправляет её, если считает это необходимым, отходит в сторону, любуется своё работой. Скульптор устал, он ложится отдохнуть рядом со своей работой. Пока он спит, скульптурная группа оживает. Волк пытается поймать зайца. Они бегают вокруг спящего, но, как только скульптор начинает шевелится и просыпаться, волк и заяц занимают свои места и застывают в прежних позах. Скульптор встаёт, снова любуется своей работой. Он и не знает, что волк и заяц оживали.
Психомышечная тренировка(5 – 6 лет):
�Винт�
Пятки и носки вместе, корпус поворачивается влево, вправо, руки свободно следуют за корпусом.
�Шалтай-Болтай�
Шалтай-Болтай сидел на стене.
Шалтай-Болтай свалился во сне. (С. Маршак)
Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, при этом руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова �свалился во сне� ребенок резко наклоняется вперед.
�Сосулька�
У нас под крышей белый гвоздь висит.
Солнце взойдет – гвоздь упадет.(В. Селивестров)
Во время произнесения первой и второй строчек дети держат руки над головой, во время третьей и четвертой – роняют расслабленные руки и приседают.
�Факиры�
Дети сидят на ковре, скрестив по-турецки ноги, руки на коленях, кисти свисают вниз, спина и шея расслаблены, голова опущена(подбородок касается груди), глаза закрыты. Пока звучит тихая, спокойная музыка, факиры отдыхают.
�Пылесос и пылинки�
Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. Пылесос собирает пылинки: кого он коснется, тот встает и уходит.
�Фея сна�
Дети сидят на полу(на ковре) на достаточно большом расстоянии друг от друга. К ним подходит воспитатель с тоненькой палочкой в руке – фея сна. Фея касается плеча одного из детей палочкой, тот засыпает(наклоняет голову и закрывает глаза). Затем фея обходит остальных детей, касаясь их волшебной палочкой, смотрит на детей(все спят).