Тема классного часа: �Культура жизни�Зубы и уход за ними.
Цель: Научить правильному уходу за полостью рта и зубами. Прививать умение соблюдать режим дня, навыки гигиены. Воспитывать аккуратность.
Оборудование: Плакат, книга �В мире мудрых мыслей�, �1000 загадок�, демонстрационные картинки.
Ход урока: 1.Беседа.
Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Но самая суть чисто человеческого здоровья – это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне – то должно быть и всем хорошо! (М.М. Пришвин)
Во многом, состояние здоровья зависит от зубов. Пережевывается пища во рту. Эту работу выполняют зубы, поэтому зубы нужно беречь.
Зубы надо чистить утром зубной щеткой с пастой или зубным порошком, вечером- одной щеткой. У каждого человека должна быть своя щетка. Важно при чистке зубов производить правильные движения щеткой. При чистке верхних зубов щетка должна идти сверху вниз, нижних зубов - снизу вверх. При этом рука должна делать полу окружные движения, как бы выгребая остатки пищи, застрявшие между зубами. Так чистят зубы с наружной и внутренней стороны. Жевательную поверхность зубов чистят круговыми движениями. После чистки зубов, а также после каждого приема пищи надо прополоскать рот водой.
Если не чистить зубы, не полоскать рот, на зубах образуется налет, в котором скапливается много микробов. Они будут способствовать разрушению зубов. Человек с больными зубами плохо пережевывает пищу, это может привести к болезни. Микробы, которых мы проглатываем вместе с пищей, тоже могут вызвать болезни органов пищеварения. Значит, здоровые зубы сохраняют здоровье человека. Недаром в народной пословице говорится: �О здоровье суди не по годам, а по зубам�. Кроме того, здоровые зубы сохраняют красоту человеческого лица. Неприятно смотреть на человека с больными зубами.
Здоровые зубы – залог правильного произношения звуков, а значит и красивой речи. Прислушайся, как говорят люди со здоровыми зубами и те, кто уже потерял зубы.
Чтобы сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы, нужно соблюдать ряд правил:
Не ковыряй в зубах металлическими предметами! Для этого продаются специальные зубочистки.
Не бери в рот и не держи в зубах твердые предметы. Не откусывай нитки и проволоку зубами. От этого зубы быстро разрушаются.
Сразу после холодной пищи не употребляй горячую.
Не кури. От табачного дыма зубы быстро разрушаются. Поэтому изо рта курильщика идет дурной запах.
Посещай стоматолога не реже раз в полгода. Больные зубы немедленно лечи.
2.Загадки.
В этом светлом магазинеТы увидишь на витринеНе одежду, не продукты,И не книги, и не фрукты.Здесь микстура и таблетки,Здесь горчичники, пипетки.Мази, капли и бальзамыДля тебя, для папы с мамой.Для здоровья человекаОткрывает дверь - ...(Аптека)В овощах и фруктах есть.Детям нужно много есть.Есть ещё таблеткиВкусом как конфетки.Принимают для здоровьяИх холодною порою.Для Сашули и ПолиныЧто полезно? - ...(Витамины)Этот дом многоэтажныйЧистый, светлый, очень важный.Встретишь разных здесь врачей.Лечат взрослых и детей.Будете лежать в постели,Коль серьезно заболели.Не хотим здесь очутиться!Где, скажите-ка? - ...(В больнице)
На красных холмах
Тридцать белых коней
Друг другу навстречу
Помчатся скорей,
Ряды их сойдутся,
Потом разойдутся
И смирными станут
До новых затей.
(зубы)
Не любитель он молчать.
Даже может заскучать,
Если держат за зубами
Кто же он, скажите сами?
(язык)
3. Работа в группах.
Как понимаете смысл следующих высказываний?
Смотри, как разрушается от безделья ленивое тело,
Как портится в озере без движения вода.
Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах,
Когда болезнь укоренилась от долгого промедления.
Лекарства действуют медленнее, чем болезнь.
Если болезнь не определена, невозможно и лечить её.
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Тяжелую болезнь в начале легко вылечить, но трудно распознать. Когда же она усилилась, её легче распознать, но уже труднее вылечить.
4. Итог урока.
Почему надо правильно питаться?
Какое значение имеют зубы?
Как надо правильно чистить зубы?
Назови другие правила ухода за зубами.
Что такое здоровый образ жизни?