Конспект занятия по физической культуре в старшей группе.
� Школа мяча�
Цель: Приобщение детей к занятию спортом и спортивными играми. Привитие потребности в здоровом образе жизни.
Задачи: Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
Добиваться уверенного выполнения техники элементов баскетбола. Способствовать развитию физических качеств.
Воспитывать доброжелательные отношения в совместной деятельности детей.
Оборудование: Баскетбольные мячи по количеству детей №3, свисток, парашют.
Место проведения: спортивный зал.
Участники: Дети старшей группы.
Время проведения: 28 мин.
Программное содержание: Упражнять в разновидностях ходьбы, бега и ОРУ с мячом. Совершенствовать технику бросков и ловле мяча в парах разными способами. Закреплять технику ведения баскетбольного мяча. Подвижная игра � Гонки мячей по кругу�, игра малой активности �Парашют�.
Ход занятия.
№
Содержание
Дозировка
Методические указания
1.
2
3
Вводная часть:
- Построение с мячом под правой рукой
- приветствие.
- строевые упражнения.
- разновидности ходьбы и бега
с мячом.
Основная часть.
1. ОРУ с мячом.
- И.П. О.С. мяч в руках внизу.
1-2 подняться на носки, мяч вверх,
3-4 – вернуться в исходное положение.
- И.П. стойка ноги на ширине плеч, мяч внизу.
1-2 наклон вниз с прокатыванием мяч по ноге,
3-4 –вернуться в и.п. прокатывая мяч по ноге вверх.
- И.П. стойка ноги врозь, мяч вперед.
1-2 поворот вправо,
3-4 – И.П.
5- 8 – тоже влево.
- И.П.. сед, мяч зажать стопами.
1-7 сед углом, держать мяч.
8 – и.п.
- И.П. мяч в согнутых руках перед собой.
- броски вверх и ловля мяча
- броски вверх с хлопком (2 хлопка) и ловля мяча.
- броски с ударом о пол и ловля мяча.
- отбивание мяча поочередно правой и левой рукой.
- ведение мяча в приседе вправо и лево
2 ОВД
Построение в шеренгу, расчет на 1,2 , перестроение в две шеренги уступом . 1 номера стоят на месте, 2-делают 6 шагов вперед.
- передача мяча двумя руками снизу
- передача мяча двумя руками от груди.
- передача мяча двумя руками с ударом о пол.
- ведение мяча в движении обвод партнера, возвращение на место и передача мяча, стоя спиной к партнеру прокатывая мяч между ног.
- одновременное движение боком
навстречу друг другу с передачей мяча в центре, и возвращением на место.
3. Подвижная игра � Гонки мячей по кругу�
Заключительная часть
Игра малой активности 1.�Парашют�
И.П. глубокий присед держа руками парашют.
1-2 – дети из приседа поднимают парашют вверх, по сигналу 2-3 ребенка должны поменяться местами.
2. Все дети, стоят держась за парашют сделать 3 раза вдох и выдох поднимая и опуская парашют. На- 4 всем детям поднять парашют вверх, отпустить его и спрятаться под ним.
Построение.
Подведение итогов, организованный выход из зала
3-4мин.
1-2мин
1-2мин.
6р
6р
6 р.
4р
10р
10р
10р.
10р.
4р.
8р
8р.
8р.
6р.
8р.
5мин
Проверка осанки детей, сообщение задач занятия, дать установку, на внимание, и старание.
Повороты на месте (прыжком)
Выполнение по сигналу преподавателя. Следить за осанкой.
По показу.
Сделать вдох.
Сделать выдох.
Ноги не сгибать, мяч катить перебирая пальцами.
Повороты выполнять с амплитудой, смотреть на мяч.
Ноги не сгибать, на спину не ложиться.
Броски выполнять выше головы, смотреть на мяч.
Не наклоняться к мячу.
Ноги полусогнуты.
В приседе держать спину ровно, переступать мелкими шажками.
Перестроить детей в 2 шеренги, расстояние между ними 1,5 метра,
упражнения выполняются, фронтальным способом поочередно.
Из рук в руки.
Стойка баскетболиста, одна нога впереди, ноги полусогнуты.
Удар мяча о пол выполнять ближе к ногам партнера, один отскок мяча.
Мяч вести сбоку, чтобы не мешать ходьбе.
2 приставных шага боком, на 3 шаг передача мяча в руки партнера, вернуться на свое место.
Построение в 3 круга, у каждой команды 2 мяча на расстоянии 4 игроков друг от друга, по свистку передача мячей по кругу. Второй мяч не должен догнать первый.
Повторить 2 раза. Игру выполнять поочередно (мальчики-девочки).