Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Какие Жители Живут в лесу
Автор: Данилова Анна Сергеевна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Какие Жители Живут в лесу
Автор: Данилова Анна Сергеевна
Зимние виды спортаЗима – самое красивое время года. В этот период лучше заниматься спортом для укрепления иммунитета. Зимой каждый найдет, чем себя занять, ведь спорт в зимнее время впечатляет своим многообразием. К зимним видам спорта относят: лыжи, биатлон, сноубординг, катание на санках и на коньках и хоккей. Теперь рассмотрим подробнее каждый вид спорта.Лыжный cпорт самый объемный по своей разновидности. В него входят такие дисциплины как: фристайл, гонки по специально оборудованной трассе на различные дистанции, лыжное двоеборье, горнолыжный спуск, прыжки с трамплина и слалом. Этот вид спорта полезен для развития легких и технике дыхания.Биатлон можно выделить из лыжного спорта, так как он является самым популярным и любимым видом спорта на Олимпиаде. Биатлон заключается в сочетании двух видов испытаний: лыжная гонка и стрельба из оружия из разного положения тела. Здесь в первую очередь развивается быстрота и меткость.Сноубординг – это спуск на специальной доске с акробатическими элементами. Данный вид спорта укрепляет мышцы бедер, живота, ног и ягодиц. Этот вид спорта является травмоопасный, поэтому кроме специальной доски, каждому спортсмену выдаются шлем, защита для спины, рук и ног.Спуск на специальных санях по подготовленной трассе называется санным спортом. В этих соревнованиях побеждает тот, что спустился на одно – и двухместных санях за меньшее количество времени. Расположение спортсмена в санях – это на спине, ногами вперед. В этот момент спортсмен получает кардио нагрузку, что способствует укреплению сердца и сосудов. Один из подвидов санного спорта является бобслей. Принцип заключается в скоростном спуске команды в четырех – шестиместном снаряде. Скорость этого снаряда может достигать 160 километров в час.Катание на коньках подходит как детям, так и взрослым. Здесь развивается скорость, гибкость, ловкость, и равновесие. Конькобежный спорт подразделяется на три основные группы: фигурное катание, шорт-трек и скоростной бег на различные дистанции. Фигурное катание является самым красивым и зрелищным. Здесь можно выступать группой, парой или поодиночке.Хоккей благоприятно действует на опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, также развивает мышцы рук, ног, живота и спины. Хоккей подразделяется на два вида: с мячом и с шайбой. Суть игр одинаковая: команда должна забить с помощью клюшки как можно больше шайб (мячей) в ворота противника.
