План-конспект открытого урока по физической культуре на тему:
"Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча".
6 класс
Тип урока: совершенствование.
Цель: Способствовать закреплению двигательных навыков в баскетболе.
Задачи:
Образовательные: совершенствовать передачу мяча на месте, при встречном движении; совершенствование техники передвижений в стойке баскетболиста.
Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые; развитие специальной выносливости посредством игровой подготовки.
Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.
Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы, свисток.
Преподаватель: Мухатаев Алексей Александрович.
Ход урока.
�Части урока
Содержание урока
Дози-ровка
Методические указания
Подготови-тельная
часть
15 мин
1. Построение, приветствие.
Сообщение задач урока.
Инструктаж по технике безопасности.
1 мин
Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму
2. Строевые приемы - повороты на месте
30 сек.
�
3. Ходьба:
- строем(по залу);
– на носках, руки вверх;
– на пятках, руки за голову, в сторону;
– ходьба на внешней стороне стопы;
- ходьба на внутренней стороне стопы.
2 мин
Соблюдать дистанцию,
спина прямая,
смотреть вперед
4. Медленный бег (по диагонали, через центр, змейкой)
- с высоким подниманием бедра;
- с закидыванием голени;
- с ускорением.
- по сигналу поворот на 180�
5. Передвижения приставными шагами
- правым, левым боком с имитацией передач, с остановкой прыжком.
3 мин
Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений;
руки выпрямлять до конца, кисти наружу.
6. Ходьба:
- строем(по залу);
- руки вверх – вдох; руки вниз - выдох
30 сек.
2-3 раза
восстановление дыхания
7. Перестроение в 2 колонны
30 сек
“Налево в колонну по два – Марш”
1.Жанглирование баскетбольным мячом.
3) – И.П. – ноги врозь, руки перед грудью в замок, мяч зажат коленями ;
1 – руки вперед;
2 – И.П.
3 – руки вверх;
4 – И.П.
-Упражнение закончили!
4) – И.П. ноги врозь, мяч перед грудью
1-2 –руки вперед;
3-4 – руки вверх.
-Упражнение закончили!
5) – И.П. – ноги врозь, мяч перед грудью
1–2 – поворот туловища вправо, руки вперёд;
3–4 – то же, влево
6) – И.П. – ноги врозь, руки вверх с мячом.
1–2 – наклон вправо;
3–4 – то же влево,
7) – И.П. – основная стойка, мяч перед грудью.
1 – руки вверх, правая нога назад;
2 – И.П;
3 – руки вверх, левая нога назад;
4 – И.П.
7 мин
5 раз
3 раза
3 раза
3 раза
3 раза
3 раза
спина прямая, подбородком касаться груди
�Смена мест шеренгами после окончания упражнения�
�
�
ладони вперед, вверх
�
�
�
�
стопы не сдвигать, локти в стороны
�
ноги прямые, наклон строго в сторону
�
прогнуться, спина прямая
Основная часть 22 мин
1. Ловля и передача мяча от груди (в игровой форме)
1) Ведение правой- передача- ловля- ведение левой- передача партнёру;
2) Ведение мяча при передвижении приставным шагом (левым боком- правой рукой; правым боком- левой рукой);
3) Ведение спиной вперёд- передача- ловля-ведение спиной вперёд -передача партнёру
4) Построение по три человека в линию на расстояние 4-5 м один от другого. Игрок 2 передает мяч игроку 1, тот передает его обратно; то же в сторону игрока 3. Это же упражнение может выполняться двумя мячами, находящимися у игроков 1 и 3. Они поочередно передают их игроку 2, который возвращает мяч обратно тому, от кого поймал.
5) Построение тремя колоннами, образуя треугольник. Игрок 1 передает мяч игроку 2, тот игроку 3. После передачи игрок переходит в конец той колонны, в которой передал мяч.
8 мин
Учащиеся строятся по 2 вдоль лицевой линии; по команде выполняют ведение б/б мяча правой рукой до стены (лицевой линии)-выполняют передачу –ловят мяч - ведение левой рукой -передача партнёру; ноги чуть согнуты в коленях, кисть в форме “воронки”, локти в стороны – вниз. При ловле руки впереди встречают мяч
2. Перестроение
30 сек
в два круга
3. Совершенствование передач, ловли баскетбольного мяча
1) Игра “Гонка мячей по кругу”.
По сигналу капитан передает мяч по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану.
Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом вверх.
2) Игра �Мяч капитану�. Капитан в центре круга. Передача мяча от груди 2 руками через капитана.
3) �Карусель�. Капитан в центре, по команде передвижение по кругу приставными шагами с передачей через центр.
8 мин
Следить за техникой выполнения передач и ловли мяча
4. Перестроение
30 сек.
в 2 колонны
5. Игра �Метко в цель�. Учащийся с мячом стоит на расстоянии от колонны. По сигналу передача партнёру в колонне - присед и т.д.
5 мин.
Следить за согласованностью движений.
6. Игра �Кто быстрей?�. Капитаны команд строят свою команду за линией в одну колонну. Ведение до лицевой линии - бросок в щит –ловля; обратно с ведением до средней линии -передача партнёру.
Следить за правильным выполнением игры: ведения, бросков, ловли, передач.
Заключительная часть
3 мин
1. Игра “Запретное движение”
Учитель выполняет разные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполняет запретное движение. Ученик, который повторит его, становится в круг и игра продолжается дальше.
2 мин
Движения менять в течение игры
2. Подведение итогов урока.
Выставление оценок.
Домашнее задание.
Прощание с классом:
- Спасибо за урок, до свиданья!
1 мин.
Отметить отличившихся учеников, домашнее задание: отжимание, наклон корпуса (пресс)
1
3
22
1
2
3