План – конспект № 82-84 (урок по волейболу № 15 - 5 класс) по ФГОС
Тема: Тактика нападения: передачи мяча, приём мяча, нижняя прямая подача.
Цель: закрепление навыка ведения мяча без зрительного контроля.
Ожидаемый результат:
Предметный: совершенствование навыков и умений в волейболе: передачи и приём мяча, нижняя прямая подача.
Метапредметные: познавательные/ обучающиеся научатся: применять правила; выбирать наиболее эффективные способы решения поставленных задач во время игры;
коммуникативные/ обучающиеся научатся: взаимодействовать в группе и находить общие рациональные способы ведения игры (тактика нападения в игре). Способствовать развивать у учащихся критическое мышление (способность оценить свои действия в игре).
Личностный: использовать полученные практические знания в своей деятельности
Задачи урока:
1. Совершенствование нижней прямой подачи, приём и передача мяча в парах.
2. Развитие координационных движений, спец. ловкости, силы плечевого пояса.
3. Воспитание трудолюбия, развития навыка сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты в спорных ситуациях (личностные, метапредметные (коммуникативные – работа, взаимодействие в группе) результаты).
Тип урока: физическое совершенство: физкультурно-оздоровительная деятельность; спортивно-оздоровительная деятельность.
Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой, соревновательно - игровой.
Дата проведения: (примерно: 4-я четверть; апрель)
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи на пару учащихся, фишки.
Время проведения: 45 мин.
№
Содержание урока
Дози-ровка
ОМУ
(организационно – методические указания)
I
Подготовительная часть
12 -15 мин.
1.
Построение, сообщение задач урока.
1 мин.
Обратить внимание на с\ форму уч-ся.
2.
Теория: �Тактика волейбола�
3мин.
Рассказ (см. приложение)
3
Ходьба, упр. на внимание: на носках-1-4,пятках-1-4, 4притопа с хлопками;1-4прыжок ноги врозь вместе.
1 круг
. Следить за осанкой уч-ся.
4.
А) Равномерный бег,переходящий в бег с заданием : 1)бег скрестным шагом; 2)приставным шагом левым боком с
вращением рук назад,3) правым боком; 4) перемещение приставным шагом с выполнением имитацией верхней передачи и приёма мяча.
Б) Бег �Ёлочкой�:1.-бег к сетке с ускорением, коснуться рукой средней линии.
2.бег спиной вперёд от средней линии к лицевой - вдоль боковой линии в полном приседе (2 серии)
5 кругов
Следить за работой рук, прыжок
вып-ть выше.
6.
7
ОРУ с волейбольными мячами в движении:
а) И.п. – мяч в прямых руках над головой. Отведение
прямых рук за голову;
б) И.п. – мяч перед грудью; повороты корпуса влево-
вправо (�скручивание�);
в) ) перебрасывать мяч вверху с руки на руку, контролируя его кончиками пальцев. г) выпады в стороны, руки с мячом вперед;
д) прыжками в приседе, мяч в руках ;
е) ) прыжки в группировке, мяч в руках на уровне груди
Спец. упражнения с мячами, на месте:
а) Передача мяча в парах двумя руками из-за головы, ловля двумя руками;
б) Передача мяча одной рукой, ловля двумя руками;
в) Бросок мяча с отскоком от пола двумя руками, с наклоном вперед;
г) Бросок мяча с отскоком от пола одной рукой.
2 круга.
все упр. выполнять по 10-8раз
Руки в локтях не сгибать
Амплитуду движений постепенно увеличивать
Поворот выполняется в сторону
Мяч проносится под ногой на уровне голени
Глубокие выпады, спина прямая
С продвижением вперёд
Перестроение по парам для упражнений с мячами
Акцент на движение кистей рук
По траектории, точно в руки партнеру
Акцент на движение кистей рук
Акцент на движение кистей рук
8
Игра �Мяч капитану�
Команда строится в круг, капитан в центр: передачи мяча сверху в центр капитану, капитан передачей сверху направляет мяч по очереди своей команде.
1 – 2 раза
все
Мяч не должен упасть на пол.
Выигрывает команда, выполнившая быстрее передачи и не потерявшая в/ мяч.
II
Основная часть
25мин
1.
Передача мяча в парах:
А) две верхних передачи на собой, третья партнёру- партнёр вып-т приём мяча (и наоборот)
Б)один уч-ся делает верхнюю передачу партнёру - другой принимает мяч снизу двумя руками на предплечье (и наоборот)
В) один партнёр – передача мяча над собой сверху; другой работает с баскетбольным мячом
Г) один партнёр- прием мяча снизу над собой; другой работает с набивным мячом -подбрасывает мяч кистью точно вверх на 1,5 м, руки вытянуты вперёд(и наоборот)
5мин
10раз
10раз
10раз
10раз
2
Нижняя прямая подача: удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом (прямо) к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой. Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости, перпендикулярной опоре. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении (см. рис. )
1)уч-ся располагаются в парах друг к другу лицом на расстоянии 8-10 метров.
Игрок с мячом занимает начальное положение для подачи, подбрасывает мяч вверх и совершает удар по мячу в направлении партнера. Выполняя упражнение, следует обращать внимание на высоту траектории полета мяча.
2) Игроки располагаются в парах по обеим сторонам сетки в 5-6 метрах от нее.Данное упражнение аналогично предыдущему.
3) Игроки, стоя на месте подачи, поочередно выполняют подачи в левую и правую половины площадки.
6мин.
2мин
2мин
2мин
Ошибки, при выполнении подач: 1.неправильное начальное положение (туловище наклонено вперед, ноги прямые, впереди стоит нога, одноименная бьющей руке).2)неправильно подбрасывается мяч (в сторону, за голову или далеко от игрока).3)удар по мячу осуществляется расслабленной кистью.4)неточное попадание кистью по мячу (нет зрительного контроля).
3
Ира �Пионербол� подводящая игра волейбола.
Тактика нападения - выполнять сбросы на свободное место или на сабо играющего игрока; подачи подавать на заднюю линию площадки предельно затрудняя его приём и организацию последующих действий противников.
10 мин.
Выполнять нижнюю подачу мяча. Играть в три касания.
4
Перестроение вдоль сетки, класс делится на 4 команды Эстафета во встречных колоннах с передачами через сетку
4мин
Выигрывает та команда, которая потеряла меньшее кол-во мячей за 3 мин.
III
Заключительная часть
5мин.
1.
Игра �Класс - Смирно!�
1мин.
Упр. на внимание.
2.
Построение, подведение итогов урока: выявление ошибок и выполнение поставленных задач.
3мин.
3,
Д \ з.:
упр. на развитие силы плечевого пояса (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа)
вопросы (познавательные)на общее развитие: Теория: �Тактика волейбола�
1 мин
4х10 р
Знать: правила игры в волейбол.
Приложение к плану-конспекту № 82 (волейбол 5 кл)
Теория: Тактика волейбола
Тактика волейбола - это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две категории: защитные и нападающие действия. В соответствии с этим и тактика игры складывается из тактики нападения и тактики защиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Тактика защиты и тактика нападения резко различаются на крайних полюсах: организация действий при приеме мяча от противника и завершающий нападающий удар с предшествующей ему второй передачей. Однако, принимая мяч от противника, игрок стремится направить его к сетке так, чтобы его партнеры наилучшим образом могли организовать нападающие действия. Здесь защитные действия одновременно выступают и как нападающие.
Тактика волейбола тесно связана с техникой. Никакой замысел в игре не может быть выполнен без совершенного владения техническими приемами игры, необходимыми для выполнения этого замысла.
С учетом своих возможностей каждая избирает систему игры в нападении и защите, которая предусматривает рациональную организацию действий игроков в нападении и защите.
Тактические действия в нападении осуществляются посредством подач, передач и собственно нападающих ударов.
Тактика подачи имеет основную задачу - ввести мяч в игру, предельно затрудняя его приём и организацию последующих действий противников.
Тактика передач. Основной задачей при выполнении передач для нападения является создание наиболее благоприятных условий для выполнения завершающего удара.
Техника передачи мяча сверху поднять кисти рук приблизительно на пятнадцать сантиметров выше головы с большими пальцами в основании, направленными к вашим глазам. Пальцы должны быть расставлены и иметь немного чашевидную форму. Не расставляйте широко кисти рук. Как руководящий принцип, имейте промежуток не больше пяти сантиметров между большими и указательными пальцами. КИСТИ РУК -большие и указательные пальцы формируют равнобедренный треугольник. ПАЛЬЦЫ-пальцы полностью расслаблены . Контакт с мячом должен произойти со всеми десятью пальцами. Нижняя передача
верхняя передача