Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Работа с утяжелителями на укрепление кисти рук
Автор: Разенков Олег Николаевич
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Работа с утяжелителями на укрепление кисти рук
Автор: Разенков Олег Николаевич
Конспект занятияТема: Работа с утяжелителями на укрепление кисти рукРазработал: Разенкова О.Н., Учитель физической культуры 1 кв.категорииУльяновск, 2018 г.Дата 24.10.2018 г. Место проведения занятия: МБОУ СШ № 81, спортивный зал.Время проведения занятий: 16.00-16.45Раздел программы: Специальная физическая подготовкаТема: Работа с утяжелителями на укрепление кисти рукВид занятия: комбинированное занятиеЦель занятия: научить работе с утяжелителями, укрепить кисти рук.Задачи:Обучающие:- научить правилам работы с утяжелителями;.Развивающая:- способствовать развитию физических качеств: выносливости, сноровки, силы. - Воспитательные:- Способствовать укреплению командного духа.Методическое оснащение: спортивный зал, мягкий ковер – татами, индивидуально кимоно (носки или чешки на ноги) или спортивные шорты с ражгадом (майкой красного или синего цвета), утяжелители, гантели, бутылки с водойМетоды обучения:1.Словесные методы обучения: беседа, рассказ, объяснение.2. Метод наблюдения.3.Наглядный метод обучения.4. Выполнение упражнений: в группе, индивидуально и с партнером. ХОД ЗАНЯТИЯ:
